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冬季泡溫泉如何才能健康

冬季泡溫泉如何才能健康

冬季正是泡溫泉的好時(shí)候,如果泡溫泉不當(dāng)會腿部和背部就出現(xiàn)成片紅點(diǎn)感到皮膚干燥、脫皮嚴(yán)重等情況。因長時(shí)間泡溫泉而得上了皮炎。

    冬季正是泡溫泉的好時(shí)候,如果泡溫泉不當(dāng)會腿部和背部就出現(xiàn)成片紅點(diǎn)感到皮膚干燥、脫皮嚴(yán)重等情況。因長時(shí)間泡溫泉而得上了皮炎。

    冬季氣候干燥,氣溫降低,皮膚汗腺和皮脂腺收縮,皮膚保護(hù)膜功能降低,如長時(shí)間燙洗易破壞皮膚保護(hù)膜,極易因接觸其他物質(zhì)的刺激而引起皮膚瘙癢或過敏。老人和兒童抵抗力較弱,更易成為高發(fā)人群。雖然溫泉中的礦物質(zhì)有利于人體健康,適當(dāng)泡溫泉可舒緩壓力,對某些皮膚病也有治療效應(yīng),但長時(shí)間浸泡反而對健康有害。水溫超過40攝氏度時(shí),泡溫泉時(shí)間最好不要超過半小時(shí),時(shí)間過長或過頻易導(dǎo)致皮膚瘙癢、干燥甚至掉皮。要提醒,患有糖尿病、腸胃病、高血壓、心臟病、血管病變者,最好在病情得到穩(wěn)定控制時(shí)才能進(jìn)行溫泉浴。皮膚有傷口、潰爛或嚴(yán)重感染者不宜泡溫泉,因?yàn)闇厝牧蚧羌捌渌釅A物質(zhì)有時(shí)會刺激皮膚使傷口惡化,甚至導(dǎo)致“溫泉性皮膚病”。應(yīng)避免在疲勞、飲酒、飽腹、饑餓或其他不適時(shí)泡溫泉,泡后要適當(dāng)補(bǔ)水并選用潤膚品。

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