很多急慢性腎炎病人就診時(shí)都很難說清自己的病是從何時(shí)開始的，大多數(shù)人都說最近一段時(shí)間以來很勞累。因此對于工作緊張、易出現(xiàn)疲勞的人員來說，注意早期預(yù)防、合理安排生活非常重要，要注意保暖，避免感冒，要注意勞逸結(jié)合。
國內(nèi)媒體陸續(xù)刊登了多位明星累出腎炎等相關(guān)報(bào)道，在廣大讀者中引起了較大反響，大家都想知道腎炎與疲勞究竟有多大關(guān)系，如何進(jìn)行防范。
七成病人因勞累所致
根據(jù)調(diào)查，從臨床接診的急慢性腎炎患者的情況來看，約有70％的腎炎病人發(fā)病與長期過度勞累有關(guān)。人在疲勞狀態(tài)下，加上工作、精神緊張，容易造成抵抗力下降，導(dǎo)致細(xì)菌、病毒感染，引發(fā)腎臟損害，出現(xiàn)腰酸腰痛，下肢、眼瞼浮腫，蛋白尿，甚至出現(xiàn)血壓升高、頭暈等現(xiàn)象。最令人擔(dān)憂的是，上述表現(xiàn)不容易引起人們的重視，很多人不以為然，自認(rèn)為休息一下就好了，不去就醫(yī)、不量血壓，往往拖到出現(xiàn)嚴(yán)重的浮腫、血尿、血壓高時(shí)才前往醫(yī)院看病。
起病隱匿不易察覺
專家指出，腎炎是一種臨床上十分常見的疾病，但起病十分隱匿，不易覺察。這是因?yàn)椋?
1、人的腎臟具有較強(qiáng)的代償能力，早期腎臟損害往往癥狀不明顯，容易被患者忽視。
2、由于目前臨床常用的腎功能檢測方法是檢查血肌酐水平的，而它不能靈敏地反映腎功能的早期損害，因此導(dǎo)致慢性腎炎等患者早期不易被發(fā)現(xiàn)。
3、反映腎臟損害的一些簡單的化驗(yàn)檢查，如尿白蛋白、腎功能、腎臟B超等未被列入常規(guī)體檢項(xiàng)目，一般人不會(huì)主動(dòng)定期去做這些檢查。
易疲勞人群注意早期預(yù)防
專家稱，很多急慢性腎炎病人就診時(shí)都很難說清自己的病是從何時(shí)開始的，大多數(shù)人都說最近一段時(shí)間以來很勞累。因此對于工作緊張、易出現(xiàn)疲勞的人員來說，注意早期預(yù)防、合理安排生活非常重要，尤其是演藝界人士常常要在特定的環(huán)境下工作，尤其要注意保暖，避免感冒，要注意勞逸結(jié)合。
如果出現(xiàn)感冒等病癥，務(wù)必引起重視，及時(shí)休息、及時(shí)治療。平時(shí)工作緊張勞累的人還要加強(qiáng)營養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，保持良好的生活習(xí)慣，定期對身體進(jìn)行必要的檢查，體檢時(shí)最好檢測一下尿蛋白（包括微量白蛋白）和血肌酐（用以評(píng)估腎功能），這是早期發(fā)現(xiàn)腎臟有無病變最有效、最簡便的方法。對于有糖尿病、高血壓、肥胖、高脂血癥、吸煙或者50歲以上的人，更應(yīng)動(dòng)態(tài)觀察上述指標(biāo)的變化。同時(shí)建議，對40歲以上的人應(yīng)將腎功能評(píng)定列為年度常規(guī)體檢的必查項(xiàng)目。入學(xué)、征兵、招工體檢也應(yīng)將此列為必查項(xiàng)目，這樣才能防患于未然。
出現(xiàn)可疑情況立即就診
當(dāng)人們一旦出現(xiàn)腰酸腰痛、尿中泡沫增多且不易消退、血尿、夜尿增多、尿量減少、尿白蛋白排泄增多、眼瞼或下肢浮腫、頭暈等可能表示腎臟功能異常的情況時(shí)，要迅速采取措施，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以免小問題拖成大毛病。
來源：中國腎病就醫(yī)網(wǎng)
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