文/陌柒柒
情緒管理是一件特別不容易的事，有些人終其一生都學(xué)不會管理好自己的情緒。
我應(yīng)該算其中一個吧！
前段時間，跟母親發(fā)生了爭執(zhí)。而發(fā)生矛盾的中心點(diǎn)，同我之前想的沒有差別。
接著，就開始惡性循環(huán)。一家子人各種嗆，我更是逮誰懟誰，沒有辦法靜下心來去溝通。
父親更是指責(zé)道:“就你一個人不會處事，搞得一家子雞犬不寧?！?/p>
我覺得憋火且委屈，但因?yàn)楦改赣H確實(shí)付出好多所以沒敢說話。
爭執(zhí)的內(nèi)容，是我頭開始就能預(yù)想到的。也因?yàn)檫@些事情，我自己一直處于一個比較煩躁的狀態(tài)。
所以當(dāng)別人過來詢問的時候，只要提到人名或者旁的，我都瞬間“癲”掉。
自己心里也明白，有些東西老早就該剔除。
切，朋友們不止一次的勸說。勸說的人一波換一波，事情還是卡在那里的。
我也曉得自己。不夠果斷，不夠勇敢。解決問題的能力沒有，還是麻煩制造機(jī)。
做事情瞻前顧后，老是顧慮別人的感受以及周邊人的看法。
以至于，一些早就該解決掉的麻煩問題這么多年還依舊存在。
最開始也是下過狠心的，也確實(shí)那么做了。
結(jié)果，還是沒能遵從自己的內(nèi)心。
而這兩年，也確實(shí)是膩了。不愿意再因?yàn)橐恍┦虑槿ハ淖约?，?xí)慣了一個人之后不喜回到從前的日子了。
當(dāng)我被影響到的第一時間，挺痛苦的。也有像以往一樣，想吐槽。
可是理智回籠的那一刻，就把負(fù)能量的一些東西刪除了。
楊絳先生說：“一個體面的中年女性是在煙熏火煉之后，依舊保持著善良勇敢且愛美的本性?；ㄖx了，修剪好枝葉，葉落了，保持樹的骨感?！?/p>
一地雞毛不需人知。
當(dāng)你把負(fù)能量反饋給別人的時候，別人會受影響不說。還會有更多的雞毛上身，糊你一臉讓你無法呼吸。
所以，自己的事情已經(jīng)處理。
而我也必須檢討自己，最近負(fù)能量爆棚。我討厭別人把負(fù)能量的事情跟我訴說，自己卻沒能做到不影響旁人。
接下來的日子，就好好調(diào)整心態(tài)。不管別人的事，解決好自己的事。
做一個積極向上、陽光明媚的女子。
做一個正能量的人。讓自己的磁場吸引力是相互吸引的，而不是排斥的。
如果實(shí)在做不到，就如同之前一樣。把文字作為發(fā)泄口，作為抒發(fā)情緒的窗口。
而不是現(xiàn)在這樣，渾身怒色。
焦慮且暴躁。
