生活中我們總會聽到大人在抱怨說孩子心理素質(zhì)太差，遇點(diǎn)困難就退縮，還受不了一點(diǎn)批評。的確，現(xiàn)實(shí)中有不少孩子，長期生活在父母的羽翼之下，被過度保護(hù)，缺乏自主和抗挫折能力，稍微一點(diǎn)不順心，委屈憤怒就全都上來了，一心認(rèn)為是別人的錯(cuò)，從小培養(yǎng)孩子的抗挫折能力未來一定會不一樣。
如今許多家庭在教育孩子方面，都存在一個(gè)共性：多數(shù)父母非常注重孩子的智商和情商教育，唯獨(dú)忽視挫折商，很少讓孩子接受挫折鍛煉，孩子出了問題很少嚴(yán)肅對待。
一篇學(xué)術(shù)文章中提到，清華北大的學(xué)生大多在父母夸獎(jiǎng)和表揚(yáng)中不斷成長，其中50%學(xué)生無一例外都非常高傲，從小到大常常排在班級第一，他們很少體驗(yàn)挫折的滋味，也瞧不起那些失敗者，結(jié)果他們就業(yè)后工作上的一些小失誤就讓他們感到挫敗，又不肯沉下心去解決問題，動(dòng)不動(dòng)就提出辭職，甚至徹底淪為無業(yè)游民。
所以說，一個(gè)高傲的人抵抗挫折的能力是很低的，因?yàn)槿说陌l(fā)展道路具有不確定性，每個(gè)人的成績有升有降，唯有不斷從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，調(diào)整學(xué)習(xí)方法和策略，才能取得最后的優(yōu)秀。
事實(shí)上，智商是可以用提高情商和抗挫折能力彌補(bǔ)的，只要孩子比別人更加勤奮，其實(shí)也是可以趕上的。
就像電影《阿甘正傳》里的阿甘，智商只有75，從小就受到各種歧視，捕蝦船上一次次徒勞無功，面對這些打擊阿甘沒有氣餒，而是選擇了以積極心態(tài)應(yīng)對生活中的挫折和艱難，執(zhí)著地做每一件事。最后他成為一代商業(yè)大亨，受到肯尼迪總統(tǒng)的接見。
馬云也曾這樣評論：阿甘是我心目中的英雄，是他激勵(lì)著我創(chuàng)業(yè)的初心。正是阿甘自身對挫折有高度容忍力，才能克服重重困難，得到他想要的生活。
在當(dāng)今世界，學(xué)業(yè)的進(jìn)取，事業(yè)的成敗，人生的成就，不僅取決于人的智商和情商，也在一定程度上取決于人的抗挫折能力。而擁有了這種品質(zhì)的人不論是在學(xué)習(xí)還是社會上，最后一定都是優(yōu)秀出色的!
你想過普通的生活，就會遇到普通的挫折;你想過上最好的生活，就一定會遇上最強(qiáng)的傷害。根據(jù)保羅·斯托茨教授的“逆商定論”，培養(yǎng)孩子的挫折感可以從控制、歸屬、延伸、耐力等方面出發(fā)。
重視孩子的身心健康
需要注意除了身體健康外，忽視孩子心理承受力，包括思想壓力、學(xué)業(yè)上的壓力、綜合素質(zhì)的提高、未來就業(yè)的不確定感、環(huán)境的不適應(yīng)、缺乏人生經(jīng)驗(yàn)、焦慮、失眠、 抑郁、恐懼等。
這不僅不利于孩子的抗挫折能力的培養(yǎng)，反而有可能讓孩子內(nèi)心變得更加脆弱和自卑，逃避責(zé)任，甚至自暴自棄對未來缺乏信心。這也是挫折商低的重要標(biāo)志。
培養(yǎng)孩子自信樂觀的心態(tài)
父母行為的潛移默化，以及對待孩子失敗和挫折時(shí)的態(tài)度，都在無形中影響著孩子的挫折商。平時(shí)在家，父母可以多講笑話，用輕松詼諧的對話氣氛，以此培養(yǎng)孩子的幽默感，減輕壓力。
到了中小學(xué)時(shí)期，孩子就會變得興趣廣泛，這時(shí)父母就可以進(jìn)一步發(fā)掘孩子身上的潛能，發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)勢，培養(yǎng)他的愛好，學(xué)會放大優(yōu)勢。你會發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持愛好的孩子心理承受力要比別人更強(qiáng)大。
長跑是訓(xùn)練耐力的有效方式
每個(gè)跑者都渴望擁有過人的耐力，如阿甘一樣，利用長跑培養(yǎng)自己的抗挫折能力，從哪里跌倒就自己從哪里爬起來。這不僅能訓(xùn)練孩子的耐心，還有毅力，頑強(qiáng)的精神等等。
因此，家長可以抽空多帶孩子，去公園、體育館多運(yùn)動(dòng)，;或者是登山、騎自行者;如果實(shí)在不想劇烈運(yùn)動(dòng)的孩子，也可以學(xué)習(xí)瑜伽操，買一些字帖讓他練字，這些都是培養(yǎng)耐力很好的方式。
讓孩子把批評當(dāng)成禮物
最大的幸福是在于孩子的缺點(diǎn)得到糾正和錯(cuò)誤得到補(bǔ)救，重要的是怎樣去虛心接受別人的批評，使孩子得到提高。前提是家長要讓孩子知道：責(zé)任不在批評的人，而是在于他自己做的不夠好。
讓他懂得真正的愛不是毫無原則的夸獎(jiǎng)，而是獎(jiǎng)罰分明。讓孩子能夠客觀的看待自己，真誠地對待他人的評論，不把問題和責(zé)任推給他人，有則改之無則加勉，從而正視問題。
鼓勵(lì)孩子挑戰(zhàn)有難度的任務(wù)
有難度才會有失敗，這是培養(yǎng)孩子正視失敗和分析原因的能力的關(guān)鍵。家長可以這樣做：鼓勵(lì)孩子嘗試新鮮事物， 帶他出去走走，見更多的世面，去享受過程，而非結(jié)果;教孩子遇事學(xué)會冷靜分析，少抱怨多行動(dòng)，控制情緒才能掌握人生。
一定要告訴孩子：沒有什么比半途而廢的放棄和喪失希望對未來威脅更大的了，放棄和喪失希望不僅不能解決現(xiàn)實(shí)存在的問題，而且還會讓他們在未來陷入更大的困境之中。
巴爾扎克說：“苦難對于天才是墊腳石，對于能干的人是一筆財(cái)富，對于弱者則是一個(gè)萬丈深淵。所以，與其拼盡全力讓孩子有一段“確保贏”的成長，不如培養(yǎng)孩子愈挫愈勇的品格，收獲一顆“輸?shù)闷稹钡男摹?/p>
最后想問大家：
