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巧用“馬蠅效應”,讓孩子越來越自律,家長少煩惱

常聽人說,自律的人生就像是開了掛一樣。相信父母都希望自己的孩子也能夠像開掛一樣,什么事情都不用自己操心,每天都能自覺地起床,穿衣洗漱,然后上學認真學習,回到家也不用自己在后面一直催著他做作業(yè)。

不過大部分的孩子自律性都是比較差的。

一位專家曾經(jīng)在網(wǎng)上分享了孩子自律性差的原因,家長們不妨來了解一下:

第一:前額葉皮層發(fā)育未成熟

前額葉皮層掌管的是人的注意力和控制行為等高級功能,而小孩的前額葉皮層發(fā)育都是屬于不成熟的。

一般來說,前額葉皮層發(fā)育成熟是在20歲左右,當孩子的前額葉皮層發(fā)育不成熟的時候,他們的注意力就會比較分散,自律性較差,難以控制自己的行為。

第二:周遭環(huán)境的影響太大

孩子在做作業(yè)的時候,他周圍的一個環(huán)境是有著很大影響的,比如孩子的書桌周圍擺滿了他心愛的機器人。

當孩子在做作業(yè)的時候,就會特別容易被這些機器人吸引,還沒做一會的作業(yè),可能就已經(jīng)玩起了機器人。還有的時候,孩子在做作業(yè),父母卻在客廳看起了電視,聲音還很大,那么孩子就會有意無意的被電視里的內(nèi)容吸引住,耳朵就會不自覺豎起來想聽電視里的人在講什么。

第三:父母插手過多

父母大多都是比較勤快,屬于是行動派,看著自己的孩子做起事情來拖拖拉拉的,有時就會忍不住幫著孩子做事。而且這些家長大多在幫孩子做事情的時候沒有分寸,什么事情都包攬過來,最后導致的就是孩子得不到一定成長,變得更加的不自律。

巧用馬蠅效應,讓孩子越來越自律

馬蠅效應講的是再怎么懶惰的馬也好,一旦它的身上遭到了一種名叫馬蠅的動物叮咬以后,它都會變得特別的精神,而且跑得飛快。

應用到孩子的教育中就是以下幾點:

(1)和孩子一起制定計劃本,幫助孩子了解清楚一天要做的事情

很多孩子自律性差,是因為他們不清楚自己一天之中需要做什么事情。家長們可以嘗試和孩子一起來制定計劃本,如果覺得難的話,一開始可以制作一個當日清單,就是每天都要做的事情,寫到一個本子上,然后每天要做事情的時候先看一下這個清單表。

在制作計劃本時,不能是父母獨自制作,應該讓孩子自己來制作,父母可以幫忙引導。一開始,可以和孩子做一個頭腦風暴,就是把一天之中要做的事情都全部寫下來,最后再來做篩選。

(2)設定游戲規(guī)則,調(diào)動孩子的積極性

孩子是最喜歡玩游戲的人,父母完全可以根據(jù)孩子的這個天性,給他設定一些游戲環(huán)節(jié)進來。比如背書這件比較乏味的事情,父母可以和孩子進行一個背書比賽,和孩子一起來背書,看誰最快背完。

游戲都是有獎懲的,不然就沒辦法調(diào)動起孩子的積極性,設定一下比較簡單的獎懲在游戲中,對于輸?shù)娜艘邢鄳膽土P。

把學習轉換為一種開心的事情,能夠讓孩子在不知不覺之中得到成長,并且養(yǎng)成自律的好習慣,也不會對學習有排斥感。

(3)運用番茄時鐘,幫助孩子集中精力

孩子的自律性較差,對時間沒有觀念,那么父母可以運用番茄時鐘,挑取孩子一天中最有學習欲望的時間段,制定番茄時鐘,讓孩子在這段時間里認真學習。

番茄時鐘其實就是一種幫人集中注意力的時間工具,一個番茄時鐘就是15到20分鐘,結束了就休息5分鐘。

孩子不夠自律,那么父母就要有意識的引導孩子,運用合理的工具來激發(fā)孩子的潛力,讓他變得更加的積極。

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