有一種“流感”不咳嗽、不流鼻涕還很容易被誤認(rèn)為胃腸炎，這種……就是胃腸型流感！
胃腸型流感最可怕的地方是什么？
就是它導(dǎo)致的一系列癥狀——發(fā)燒、嘔吐、腹瀉！而其中最危險(xiǎn)的癥狀就是腹瀉！腹瀉過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)的紊亂進(jìn)而造成身體脫水！嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)生命危機(jī)！
為什么會(huì)發(fā)生這種可怕的情況呢？我們還得先來(lái)了解胃腸型流感到底是個(gè)啥??？
“胃腸型流感”又叫病毒性腸胃炎，主要由一些令人厭惡的病毒引起的，例如：諾如病毒、輪狀病毒和腺病毒，這種病毒很容易在人與人之間傳播，并且通常出現(xiàn)得很快，也會(huì)迅速消失。
那么，通過(guò)人人傳播的胃腸型流感究竟由何而來(lái)，又如何鉆入我們身體的呢？
事實(shí)上，引起胃腸型流感的病毒是我們這個(gè)星球上最具傳染性的病毒之一。它們往往通過(guò)接觸進(jìn)行傳播。接觸可能意味著在某人嘔吐或咳嗽后吸入空氣傳播的細(xì)菌。也可能是和生病的人握手，吃生病的人準(zhǔn)備或提供的食物，或者觸摸被嘔吐物甚至糞便污染的表面或臟器具，更甚至是你信賴(lài)的手機(jī)，也是細(xì)菌的一個(gè)傳播途徑~
當(dāng)我們發(fā)生惡心、嘔吐和腹瀉等胃腸道事件時(shí)，通常是這些病毒在搞事情。這些病毒以消化道為目標(biāo)進(jìn)行攻擊，這時(shí)我們身體內(nèi)強(qiáng)大的防御體統(tǒng)則強(qiáng)勢(shì)上線，它們與這些“不速之客”發(fā)生激烈的戰(zhàn)斗，想法設(shè)法去驅(qū)逐它們，這場(chǎng)斗爭(zhēng)的直接結(jié)果就是導(dǎo)致了“戰(zhàn)場(chǎng)”的一片狼藉，引起了一系列消化道黏膜反應(yīng)，最終會(huì)讓我們的胃腸道出現(xiàn)炎癥——腹瀉，并且當(dāng)病毒的種類(lèi)不同，也會(huì)導(dǎo)致戰(zhàn)場(chǎng)激烈程度不同，腹瀉的嚴(yán)重程度也會(huì)不同。
腹瀉會(huì)讓我們體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，而胃腸型流感導(dǎo)致的癥狀會(huì)持續(xù)約1～3天，這導(dǎo)致頻繁的腹瀉也會(huì)持續(xù)1～3天。另外，除了腹瀉，患者還會(huì)發(fā)生頻繁的嘔吐。頻繁的嘔吐和腹瀉會(huì)讓體內(nèi)的水分和Na+大量流失，引起細(xì)胞外液嚴(yán)重減少，進(jìn)而身體會(huì)發(fā)生脫水癥狀，患者會(huì)出現(xiàn)面色蒼白，渾身酸軟，乏力，而且會(huì)出現(xiàn)尿少的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)會(huì)容易導(dǎo)致酸中毒，如果不管，則會(huì)威脅生命。
那么，當(dāng)腹瀉發(fā)生時(shí)，我們究竟該如何做，才能讓癥狀盡快消失，不至于發(fā)展到脫水的境地呢？
1不要使用止瀉藥：
腹瀉不可怕，怕的是出現(xiàn)脫水！脫水是胃腸型流感最大的危害。胃腸型感冒與腸胃炎不同，前者是病毒導(dǎo)致，后者是飲食問(wèn)題，本身二者因?yàn)榘Y狀相似，極容易被混淆。此時(shí)如果使用止瀉藥，則容易遮掩病情，延誤治療。
2每小時(shí)喝一杯水：
當(dāng)出現(xiàn)嘔吐或腹瀉時(shí)，增加水的攝入量是很重要的，可以調(diào)整體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，避免產(chǎn)生脫水癥狀，所以一定要多喝水。
成年人的目標(biāo)應(yīng)該是：每小時(shí)喝一杯水，兒童應(yīng)當(dāng)每 30~60 分鐘，喝 30毫升的水。
喝水時(shí)注意要慢飲，一次喝的太多，可能會(huì)使嘔吐更嚴(yán)重。
3不要只吃清淡食物，也不要禁食：
在胃腸型流感第1天可以吃清淡食物，但如果感覺(jué)身體可以正常飲食，則應(yīng)該盡快恢復(fù)正常飲食。清淡飲食不能提供患者所需要的脂肪和蛋白質(zhì)，長(zhǎng)期吃清淡食物，可能會(huì)導(dǎo)致患者的康復(fù)進(jìn)程延緩。
另外要注意的是，患病期間不需要禁食，少食多餐保證足夠的營(yíng)養(yǎng)有利于疾病的快速康復(fù)，飲食上要注意避免高脂肪、高糖、高鹽食物以及含粗纖維的蔬果。
4土豆、香蕉有妙用！
胃腸型流感在飲食上可以適量吃一些土豆、香蕉等食物，這是因?yàn)樗鼈?strong>富含鉀，可以幫助減緩消化過(guò)程，從而減少腹瀉。此外，富含鈉的椒鹽脆餅和含活性菌的酸奶也是腹瀉的胃腸型流感患者不錯(cuò)的選擇。
事實(shí)上，談起腹瀉，就不能不說(shuō)另外一種同樣以腹瀉為主要癥狀的疾病，即腸胃炎！因?yàn)槎急憩F(xiàn)為胃腸道不舒服，所以，我們常常會(huì)把胃腸型流感與胃腸炎混淆。其實(shí)，二者雖然表現(xiàn)相似，卻是兩種不同的疾病。
1病因：一個(gè)病毒導(dǎo)致，一個(gè)飲食不潔
消化道癥狀（如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉及口干、尿黃、頭暈、脫水等）是胃腸型流感與胃腸炎的共有表現(xiàn)。
但是，胃腸型流感大多是由病毒引起的，有時(shí)還會(huì)伴有細(xì)菌的混合感染?；颊邥?huì)出現(xiàn)鼻塞、流涕、咳痰和發(fā)熱等感冒癥狀。
胃腸炎的病因則主要是不潔飲食導(dǎo)致的，食物被沙門(mén)氏菌屬或者金葡菌毒素污染，導(dǎo)致胃腸道急性炎癥，嚴(yán)重時(shí)也可出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，但不會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似感冒的呼吸道癥狀。
2一個(gè)發(fā)燒，一個(gè)不發(fā)燒
胃腸型流感一般會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，但是腸胃炎患者的身上一般沒(méi)有發(fā)熱等全身癥狀。此外如果去醫(yī)院檢查的話，我們可以看出胃腸型流感患者體內(nèi)的白細(xì)胞升高，但是腸胃炎胃腸炎患者體內(nèi)的白細(xì)胞是不會(huì)升高的。
3嘔吐物有刺激氣味！
胃腸炎大多是飲食不潔導(dǎo)致，所以雖然和胃腸型感冒都有嘔吐的癥狀，但是胃腸炎患者的嘔吐物大多有非常難聞的刺激性氣味，這也是二者辨別的一種方式。
4抗生素：一個(gè)不能吃，一個(gè)需要吃
人們常說(shuō)的“消炎藥”是指能殺菌的抗生素，它對(duì)病毒無(wú)效，因此在胃腸型流感中較少使用，而是以護(hù)胃、止嘔、解痙止痛等治療為主。癥狀輕者可服用藿香正氣膠囊。胃腸炎，尤其是癥狀嚴(yán)重者，則應(yīng)該接受抗生素治療。
胃腸型流感除了典型的腹瀉癥狀外，同時(shí)常常還伴隨有惡心、嘔吐、發(fā)燒等癥狀，讓人非常難受，如何緩解癥狀呢？
1惡心、嘔吐：清淡飲食、不建議使用止吐藥！
如果我們的惡心、嘔吐癥狀不嚴(yán)重的話，通常不建議使用止吐藥，可以通過(guò)清淡飲食、少食多餐等措施緩解。但當(dāng)情況變重時(shí)則可以在醫(yī)生的處方下使用止吐藥。
2發(fā)燒：溫度不高物理降溫，溫度過(guò)高吃退燒藥！
如果發(fā)燒可以物理降溫（比如溫水毛巾擦身體），也可以口服退燒藥“對(duì)乙酰氨基酚”或“布洛芬”。但要注意，兒童和成人要根據(jù)藥物說(shuō)明來(lái)服用。
事實(shí)上，病毒性腸胃炎主要通過(guò)“糞口傳播”，不僅具有較高的傳染力，并且病毒的生命力非常頑強(qiáng)（有些病毒能生存好幾個(gè)月），所以對(duì)于小孩、老人以及免疫力低下的人群，一定要注意預(yù)防。
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