不知道大家是否發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子越來越高呢？
日前，國家衛(wèi)健委的《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020）》數(shù)據(jù)顯示：
近年來我國居民的平均身高持續(xù)增長，18-44歲的男性和女性平均身高要比5年前增加了1.2厘米和0.8厘米，6-17歲的男孩和女孩平均升高增加了1.6厘米和1厘米。
而此前，《柳葉刀》也刊登了一項(xiàng)覆蓋全球的調(diào)查，研究顯示：
在1985-2019年這35年間，中國男性平均身高增長將近9cm，全球增幅第一。
而中國女性身高增幅排第三，凈身高排名東亞第一。
哪些因素，會(huì)影響到孩子的身高？
一般來說，相同年齡段的孩子身高都是差不多一樣的，但也有一些例外，有一些孩子的身高總會(huì)比同齡人還要矮得多。
在這樣的差別下，不僅孩子會(huì)對自己的身高產(chǎn)生自卑的心理，而且孩子的家長也會(huì)很擔(dān)心自己的孩子以后會(huì)“長不高”。
家長們就算再著急自己孩子的身高也是沒有用的，還是要先了解清楚孩子的身高為什么會(huì)比同齡人矮得多，
哪些因素會(huì)影響孩子的身高呢？
1、先天遺傳因素
調(diào)查研究：一個(gè)孩子的身高至少有60%的幾率是靠遺傳，也就是說大部分孩子身高由他父母的身高決定的。
如果自己的父母身高都是比較高的，那么孩子的身高一般也是會(huì)長得高一些；相反，如果父母兩個(gè)人的身高都是普遍矮，那么自己的孩子身高也是會(huì)長得比較矮。
但遺傳并不百分之百?zèng)Q定身高，后天因素也會(huì)影響身高。
2、男女性別因素
眾所周知，男孩子的身高一般都是要高于女孩子的，這就是性別的差異。
有科學(xué)表明，初中時(shí)期男孩子的身高發(fā)展速度一般都會(huì)比女孩子還要慢，所以在這個(gè)時(shí)期，女孩子的身高是會(huì)比一些男孩子還要高的。
但后面過了這一段時(shí)期，女孩子的身高會(huì)慢慢趨向平緩，并不會(huì)像男孩子一樣，經(jīng)過一段時(shí)間，身高會(huì)蹭蹭地上漲。
這個(gè)時(shí)候，男孩子的身高都會(huì)超過一般女孩子的身高，女孩子的身高也有可能還會(huì)再增長，也有可能不會(huì)再增長，這些都是會(huì)被一些因素影響。
3、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣因素
運(yùn)動(dòng)也會(huì)影響一個(gè)孩子的身高。
大部分人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的孩子身高和其它方面的發(fā)育都會(huì)比其他不運(yùn)動(dòng)孩子要快，所以家長們可以讓自己的孩子適量的做一些運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、打籃球、踢足球、游泳等運(yùn)動(dòng)。
4、睡眠因素
睡眠時(shí)間的長短也會(huì)影響到孩子的身高。
在青少年時(shí)期，孩子的身高都是在睡眠的時(shí)候生長發(fā)育的，家長們也要讓孩子有一個(gè)充足的睡眠時(shí)間，預(yù)防孩子的睡眠不足，從而影響孩子的身高發(fā)育狀況。
5、飲食習(xí)慣因素
營養(yǎng)不足和營養(yǎng)過剩這兩種情況也會(huì)影響孩子的身高發(fā)育。如果孩子補(bǔ)充的營養(yǎng)太好，那么就會(huì)導(dǎo)致肥胖影響身高；
如果孩子沒有多少營養(yǎng)來補(bǔ)給，那么也會(huì)導(dǎo)致孩子的身高會(huì)比別人偏矮。
因此，家長要規(guī)范孩子的飲食，注意營養(yǎng)補(bǔ)給。
當(dāng)然，有一些家長也會(huì)陷入一些盲區(qū)，會(huì)偏信那些各種長高的食補(bǔ)方法，各種增高藥、補(bǔ)品什么的，就連一些所謂的“長高秘方”也被一些家長奉為寶典。
但事實(shí)上，這些食療偏方不僅沒發(fā)長高，還可能會(huì)引發(fā)性早熟、營養(yǎng)攝入失衡等問題，此時(shí)再來糾正，會(huì)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)錯(cuò)過了孩子最佳治療時(shí)間，孩子難以長高。
至于那些所謂的秘方，也有可能會(huì)混入性激素，短期內(nèi)或許可以看到有明顯的身高增長，但同時(shí)也會(huì)加速骨骺的閉合。
一旦骨骼閉合，恐怕就再也難以長高了！
所以家長們，可得注意注意！
