●獨(dú)立思考并決定:(1)你想要什么;(2)事實(shí)是什么
(3)面對事實(shí),你如何實(shí)現(xiàn)自己的愿望,而且要保持謙遜和心胸開闊,以便你能動用自己的最佳思維
生活原則導(dǎo)言
●考察影響你的那些事物的規(guī)律,從而理解其背后的因果關(guān)系
第二部分 生活原則
1 擁抱現(xiàn)實(shí),應(yīng)對現(xiàn)實(shí)
1.1做一個超級現(xiàn)實(shí)的人
a.夢想+現(xiàn)實(shí)+決心=成功的生活。
1.2真相(或者更精確地說,對現(xiàn)實(shí)的準(zhǔn)確理解)是任何良好結(jié)果的根本依據(jù)
1.3做到頭腦極度開放、極度透明
a.對于快速學(xué)習(xí)和有效改變而言,頭腦極度開放、極度透明是價值無限的。
b.不要擔(dān)心其他人的看法,使之成為你的障礙
c擁抱極度求真和極度透明將帶來更有意義的工作和更有意義的人際關(guān)系。
1.4觀察自然,學(xué)習(xí)現(xiàn)實(shí)規(guī)律
a.不要固守你對事物“應(yīng)該”是什么樣的看法,這將使你無法了解真實(shí)的情況。
b.一個東西要“好',就必須符合現(xiàn)實(shí)的規(guī)律，并促進(jìn)整體的進(jìn)化,這能帶來最大的回報。
c.進(jìn)化是宇宙中最強(qiáng)大的力量,是唯一永恒的東西,是一切的驅(qū)動力。
d.不進(jìn)化就死亡。
1.5進(jìn)化是生命最大的成就和最大的回報
a.個體的激勵機(jī)制必須符合群體的目標(biāo)。
b.現(xiàn)實(shí)為了整體而趨向最優(yōu)化,而不是為了個體。
c.通過快速試錯以適應(yīng)現(xiàn)實(shí)是無價的。
d.意識到你既是一切又什么都不是,并決定你想成為什么樣子。
e.你的未來取決于你的視角。
1.6理解自然提供的現(xiàn)實(shí)教訓(xùn)
a.把你的進(jìn)化最大化(成功就是以盡可能高效的方式拼搏和進(jìn)化，即迅速認(rèn)識自身和所處環(huán)境，然后通過改變實(shí)現(xiàn)進(jìn)步)
b.記住“沒有痛苦就沒有收獲'。
c.自然的一項(xiàng)根本法則是,為了贏得力量,人必須努力突破極限,而這是痛苦的。
1.7痛苦+反思=進(jìn)步
（如果你能養(yǎng)成一種習(xí)慣，面對精神痛苦時能夠自動地反思痛苦而不是躲避痛苦，你將能夠快速地學(xué)習(xí)和進(jìn)化）
a.迎接而非躲避痛苦
（你可以選擇健康并痛苦的事實(shí)，也可以選擇不健康但舒適的幻覺）
b.接受嚴(yán)厲的愛
（能夠真實(shí)展現(xiàn)自我的人是最快樂的）
1.8考慮后續(xù)與再后續(xù)的結(jié)果
（人們過度重視決策的直接結(jié)果而忽視后續(xù)和再后續(xù)的結(jié)果，他們就很難實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這是因?yàn)橹苯咏Y(jié)果和后續(xù)結(jié)果的值得追求性通常是相反的，這會造成決策的重大錯誤）
1.9接受結(jié)果
（不管在生活中遇到什么情況，如果你能負(fù)起責(zé)任，進(jìn)行良好的決策，而不是抱怨你無法控制的東西，你將更有可能成功并找到幸福）
1.10從更高的層次俯視機(jī)器
a.把自己想象成一部在大機(jī)器里運(yùn)轉(zhuǎn)的小機(jī)器，并明白你有能力改變你的機(jī)器以實(shí)現(xiàn)更好的結(jié)果
b.通過比較你實(shí)現(xiàn)的結(jié)果和你的目標(biāo),你就能確定如何改進(jìn)你的機(jī)器。
c.區(qū)別作為機(jī)器設(shè)計(jì)者的你和作為機(jī)器中工作者的你
d.大多數(shù)人犯下的最大錯誤是不客觀看待自己以及其他人,這導(dǎo)致他們一次次地栽在自己或其他
人的弱點(diǎn)上
e.成功的人能超越自身,客觀看待事物,并管理事物以塑造改變
f.在你不擅長的領(lǐng)域請教擅長的其他人,這是一個你無論如何都應(yīng)該培養(yǎng)的出色技能,這將幫助你
建立起安全護(hù)欄,避免自己做錯事。
g.因?yàn)榭陀^看待自身很困難,所以你需要依賴其他人的意見，以及全部證據(jù)。
h.如果你的頭腦足夠開放,足夠有決心,你幾乎可以實(shí)現(xiàn)任何愿望。
2 用五步流程實(shí)現(xiàn)你的人生愿望
2.1 有明確的目標(biāo)
a.排列優(yōu)先順序:盡管你幾乎可以得到你想要的任何東西,但你不可能得到你想要的所有東西。
b.不要混淆目標(biāo)和欲望。
c.調(diào)和你的目標(biāo)和欲望,以明確你在生活中真正想要的東西
d.不要把成功的裝飾誤認(rèn)為成功本身。
e.永遠(yuǎn)不要因?yàn)槟阌X得某個目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)就否決它。
f.謹(jǐn)記偉大的期望創(chuàng)造偉大的能力。
g.如果你擁有靈活性并自我歸責(zé),那么幾乎沒有什么能阻止你成功
h.知道如何對待挫折和知道如何前進(jìn)一樣重要。
2.2找出問題,并且不容忍問題
a.把令人痛苦的問題視為考驗(yàn)?zāi)愕臐撛谶M(jìn)步機(jī)會。
b.不要逃避問題,因?yàn)閱栴}根植于看起來并不美好的殘酷現(xiàn)實(shí)。
c.要精準(zhǔn)地找到問題所在。
d.不要把問題的某個原因誤認(rèn)為問題本身。
e.區(qū)分大問題和小問題。
f.找出一個問題之后,不要容忍問題。
2.3診斷問題,找到問題的根源
a.先把問題是什么弄明白,再決定怎么做。
b.區(qū)分直接原因和根本原因。
c.認(rèn)識到了解人(包括你自己)的特性,有助于對其形成合理預(yù)期。
2.4規(guī)劃方案
a.前進(jìn)之前先回顧
b.把你的問題看作一部機(jī)器產(chǎn)生的一系列結(jié)果
c.謹(jǐn)記實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)通常有很多途徑
d.把你的方案設(shè)想為一個電影劇本,然后循序漸進(jìn)地思考由誰來做什么事
e.把你的方案寫下來,讓所有人都能看到,并對照方案執(zhí)行
f.要明白,規(guī)劃一個好方案不一定需要很多時間
2.5堅(jiān)定地從頭至尾執(zhí)行方案
a.規(guī)劃做得再好,不執(zhí)行也無濟(jì)于事。
b.良好工作習(xí)慣的重要性常被大大低估。
c.建立清晰的衡量標(biāo)準(zhǔn)來確保你在嚴(yán)格執(zhí)行方案。
2.6謹(jǐn)記:如果你找到了解決方案,弱點(diǎn)是不重要的
a.考察你犯錯誤的類型,并識別你通常在五步流程中的哪一步上做的不好。
b.每個人都至少有一個最大的弱點(diǎn)阻礙其成功，找到你的這個弱點(diǎn)并處理它。
2.7理解你和其他人的”意境地圖”與謙遜性
3 做到頭腦極度開放
3.1認(rèn)識你的兩大障礙
a.理解你的自我意識障礙。
b.“兩個你”在爭奪對你的控制權(quán)。
c.理解你的思維盲點(diǎn)障礙。
3.2奉行頭腦極度開放
a.誠懇地相信你也許并不知道最好的解決辦法是什么,并認(rèn)識到,與你知道的東西相比,能不能妥善處理“不知道”才是更重要的。
b.認(rèn)識到?jīng)Q策應(yīng)當(dāng)分成兩步:先分析所有相關(guān)信息,然后決定。
c.不要擔(dān)心自己的形象,只關(guān)心如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
d.認(rèn)識到你不能“只產(chǎn)出不吸納”
e.認(rèn)識到為了能夠從他人的角度看待事物,你必須暫時懸置判斷,只有設(shè)身處地,你才能合理評估另一種觀點(diǎn)的價值。
f.謹(jǐn)記,你是在尋找最好的答案,而不是你自己能得出的最好答案。
g.搞清楚你是在爭論還是在試圖理解一個問題,并根據(jù)你和對方的可信度,想想哪種做法最合理。
3.3領(lǐng)會并感激:深思熟慮的意見分歧
3.4和可信的、愿意表達(dá)分歧的人一起審視你的觀點(diǎn)
a.為最壞的情況做準(zhǔn)備,以盡量使其不那么糟糕。
3.5識別你應(yīng)當(dāng)注意的頭腦封閉和頭腦開放的不同跡象
3.6 理解你如何做到頭腦極度開放
a.經(jīng)常利用痛苦來引導(dǎo)自己進(jìn)行高質(zhì)量的思考。
b.將頭腦開放作為一種習(xí)慣
c.認(rèn)識自己的思維盲點(diǎn)
d.假如很多可信的人都說你正在做錯事,只有你不這么看,你就要想想自己是不是看偏了
e.冥想。
f.重視證據(jù),并鼓勵其他人也這么做
g.盡力幫助其他人也保持頭腦開放。
h.使用以證據(jù)為基礎(chǔ)的決策工具
i.知道什么時候應(yīng)當(dāng)停止為自己的觀點(diǎn)辯護(hù),信任自己的決策程序。
4 理解人與人大不相同
4.1明白你與其他人的思維方式能帶來的力量
a.我們擁有各種天生特征,既可能幫助自己也可能傷害自己,取決于如何應(yīng)用。
4.2有意義的工作和有意義的人際關(guān)系不僅是我們做出的美好選擇,而且是我天生的生理需求
4.3理解大腦里的主要斗爭,以及如何控制這些斗爭,以實(shí)現(xiàn)“你'的愿望
a.要明白,意識與潛意識在不斷斗爭。
b.要知道最常發(fā)生的斗爭是情緒和思考的斗爭。
c.調(diào)和你的情緒和思考。
d.善擇你的習(xí)慣。
e.堅(jiān)持友善地訓(xùn)練“較低層次的你”,以養(yǎng)成好的習(xí)慣
f.理解右腦思維和左腦思維的差別
g.理解大腦可以改變的程度
4.4認(rèn)識自己和他人的特性
a.內(nèi)向與外向。
b.直覺與感知。
c.思考與感覺。
d計(jì)劃與發(fā)覺
e創(chuàng)造者、推進(jìn)者、改進(jìn)者、貫徹者與變通者
f.關(guān)注任務(wù)與關(guān)注目標(biāo)
g.職場人格量表。
h.塑造者是能從構(gòu)想一路走到構(gòu)想實(shí)現(xiàn)的人
4.5無論你要實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo),讓合適的人各司其職以支持你的目標(biāo),是成功的關(guān)鍵
a.管理你自己,并協(xié)調(diào)其他人實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。
5 學(xué)習(xí)如何有效決策
5.1要認(rèn)識到:(1)影響好決策的最大威脅是有害的情緒;
(2)決策是一個兩步流程(先了解后決定）
5.2綜合分析眼前的形勢
a.你能做的最重要的決定之一是決定問誰。
b.不要聽到什么信什么
c.所有東西都是放在眼前看更大
d.不要夸大新東西的好處
e.不要過度分析細(xì)節(jié)。
5.3 綜合分析變化中的形勢
a.始終記住改善事物的速度和水平,以及兩者的關(guān)系
b.不必過于精確。
c.謹(jǐn)記“80/20法則”,并明白關(guān)鍵性的“20%'是什么
d.不要做完美主義者
5.4高效地綜合考慮各個層次
a.用“基線以上”和“基線以下”來確定談話位于哪一層。
b.謹(jǐn)記,決策需要在合理的層次做出,但也應(yīng)在各層次之間保持一致。
5.5綜合分析現(xiàn)實(shí)、理解如何行動的最好工具是邏輯、理性和常識
5.6根據(jù)預(yù)期價值計(jì)算做決策
a不管你押對的概率已經(jīng)有多大,提高你的押對概率始終有價值。
b知道什么時候不要去押注,和知道什么注值得押同樣重要
c.最好的選擇是好處多于壞處的選擇,不是毫無壞處的選擇
5.7比較更多信息帶來的價值和不做決定造成的成本,決定優(yōu)先順序
a.先把你的“必做之事”做完,再做你的“想做之事'
b.你很可能沒有時間處理不重要的事,那最好將它留著,以免自己沒有時間處理重要的事。
c.不要把概率當(dāng)作可能性。
5.8簡化
5.9使用原則
5.10對你的決策進(jìn)行可信度加權(quán)
5.11把你的原則轉(zhuǎn)換成算法,讓計(jì)算機(jī)和你一起決策
5.12在深刻理解人工智能之前不要過度信賴它
