你是否有想過，在自己身邊，普通到不能再普通的朋友，其實自帶亮點，是一名隱藏的“大師”？
“挖掘朋友的隱藏亮點，把它們真實呈現(xiàn)出來，給大家以啟發(fā)”。不久前，我有了這樣的想法。懷著這樣的想法，我“采訪”了風之彩心理咨詢工作室的董老師--最能跑步和寫作的心理咨詢師。以下是采訪記錄：
我高中化學比較好，所以，填報志愿時，選擇了精細化工專業(yè)。上大學之后，我有點傻眼兒了。我發(fā)現(xiàn)，大學里的化學不是我原來想象的樣子，想學透化學不易，當作職業(yè)發(fā)展方向更不容易。所以，我考慮輔修第二專業(yè)。我很喜歡歐美文化，也喜歡與人溝通，于是，就選擇輔修國際經(jīng)濟與貿(mào)易。
畢業(yè)之后，外貿(mào)工作不太好找，我就進了一家制藥廠，成為一名醫(yī)藥研發(fā)；幾年之后，內(nèi)部轉(zhuǎn)崗到國際營銷中心做外貿(mào)經(jīng)理。
職業(yè)發(fā)展到一定階段，遇到了瓶頸，我重新考慮發(fā)展方向。經(jīng)過一些嘗試和調(diào)整后，我覺得研發(fā)或做國貿(mào)很難做得特別出色，我想做些自己喜歡的事。
我想到了心理學。高中時，我就接觸到心理學，之后一直有在學習。生活中，我很喜歡跟人打交道，是一些朋友的“知心大哥”；工作中，我曾經(jīng)組建了自行車俱樂部。現(xiàn)在想來，無意之中，這些都是我為心理咨詢做的前期準備，但真正讓我下定決心，把心理咨詢當作職業(yè)，源于和房東的一次交流。
來上海之后，第一位房東很nice，她送菜給我吃，我也做菜送給她。熟悉了之后，她請我去她家吃飯，她說出了自己在原生家庭和職場遇到的困擾。我?guī)退治隽藛栴}，并且給她一些建議。
她很滿意：“你挺專業(yè)的，干嘛不去做心理咨詢師呢？”
這句話給我很大啟發(fā)。我發(fā)現(xiàn)，心理咨詢其實很有市場，自己又喜歡，于是決定轉(zhuǎn)型做心理咨詢。
之后，就是大家知道的故事了。我注冊了心理咨詢工作室，開通了“風之彩心理咨詢”公眾號。通過兩個月寫作，有了第一個付費客戶。
在幫助他人的過程中獲得成就感。比較典型的案例是：前段時間，我們幫助了一位孤獨癥患者小林走出家門，他已經(jīng)20多年沒有走出來，最近一次出門是幾年前參加父親的葬禮。受限于高考政策，小林被父親送到廣東老家念高中，因為完全聽不懂粵語，和人很少有交流。到上海后，他就覺得自己有問題了，需要調(diào)整。這一調(diào)整，就是20多年。去年，小林的新任樓道長姜姐發(fā)現(xiàn)了這個情況，想要幫助他。幾經(jīng)周折，聯(lián)系到我。經(jīng)過前期溝通、磨合，我們定下來，在今年3月5號，幫助小林走出家門。到了那天，小林又動搖了，但經(jīng)過我們的開導，他終于走了出來，剪掉了長發(fā)。
剛才，你提到了“成就感”，你認為，找到成就感很重要？
對的，尤其在工作中，擁有成就感非常重要。心理咨詢最大的成就感就是幫助客戶或來訪者解決了心理問題。就像前面提到的孤獨癥患者，他不愿意走出家門，通過溝通、開導，他走出來了，理掉了長發(fā)、胡須之后，變成一個白白凈凈的小后生，就會讓他的心理產(chǎn)生一些好的變化，同時，這種變化也會影響到你。
心理咨詢是一個渡己、渡人的工作。什么是“渡己、渡人”，就是說，你首先要把自己調(diào)整好，自己光明，才能溫暖別人。 如果，你自己沒有修行好，無法自我療愈，內(nèi)心不夠強大，你是根本幫助不了別人的。因為，咨詢過程中，我們會遇到各種案例，比如情感出軌、抑郁煩躁，如果自己內(nèi)心不夠強大，每天接受負能量、他人抱怨，看到人性的陰暗，你就容易受到不好的影響，不僅幫不了別人，還會把自己搭進去。
我專注于幫助來訪者解決問題，這是最為關(guān)鍵的。不要華而不實，不要表面上的東西。
咨詢過后，來訪者會有一些改變：情緒狀態(tài)上，從消極變得平靜或積極；自我認知上，從模糊變得清晰。最終，他從你這里得到的是正能量，對他的生活、工作、情感帶來實質(zhì)影響，你也會被來訪者積極的情緒感染。而且，過一段時間，他們會反饋你，現(xiàn)在的生活狀態(tài)變好了，感謝當初的幫助，這讓我覺得我的工作很有意義。
傳統(tǒng)心理咨詢師多為學術(shù)出身，理論知識豐富，相對欠缺社會經(jīng)驗，尤其是職場經(jīng)驗。咨詢中，他們?nèi)菀鬃尰颊哂X得有距離感、顯得有些居高臨下。而且，他們的邊界感非常清晰，傳統(tǒng)心理學要求咨詢師與來訪者除了此次咨訪關(guān)系外，不能發(fā)生任何其它關(guān)系。但是，在中國，如果你與來訪者刻意保持距離，不能建立相互的信任關(guān)系，他們是不太愿意把自己的真實一面完全表露出來，這就導致咨詢師和來訪者很難深度溝通，了解真實情況，找到產(chǎn)生心理問題的根源，咨詢效果也就打了折扣。
工作中，你覺得做得好的是什么，還有哪些需要完善，今后的工作重點是什么？
做得好的是：每天會在朋友圈發(fā)表500-1000多字的“微寫作記錄生活”，以此記錄每天所見所聞、所思所想。這是一個真實的生活總結(jié)。這樣做，不僅為我積累了寫作素材，也是自我的心理分析。每天發(fā)布“微寫作記錄生活”，呈現(xiàn)真實生活狀態(tài)，久而久之，朋友們就會覺得你很職業(yè)，也愿意找你咨詢，或把他的朋友介紹給你。同時，我還在公眾號寫作，每星期3-6篇。算下來，現(xiàn)在也寫到一百七八十篇了。
另外，我會參加跑步、創(chuàng)業(yè)、心理等主題活動。通過參加活動，我遇見了很多同頻的朋友，也推廣了自己。
現(xiàn)在，我對自己的定位是：最能跑步和寫作的心理咨詢師。
寫作的話，就是：你遇到的案例、發(fā)現(xiàn)了問題，通過寫作，把它總結(jié)出來，這是最快的學習方式。用中學、學中用，并將最終結(jié)果或經(jīng)驗以文章形式表達出來、呈現(xiàn)在讀者眼前。所有的來訪者，所有的朋友，都知道你在做什么？是怎么做的？你給他們的建議是什么？
跑步是我的減壓方式。心理咨詢工作和寫作耗費大量腦力，跑步會幫助你從高強度腦力勞動中解脫出來，得到休息。而且，跑步對身體很好，你有一個好身體，就會在來訪者眼前呈現(xiàn)一個非常好的狀態(tài)，他們會認為你是一個積極、自律的心理咨詢師。
做的還不夠的地方是推廣。雖然公眾號已有1300多名粉絲，每篇文章保持在300-1000多閱讀量，但還遠遠不夠，沒達到預期。
經(jīng)過去年的積累，我的個人能力已得到客戶和市場廣泛認可，但是還缺乏業(yè)務(wù)量。今后，我會將重點放在推廣上，更多地參加線下活動、尋求合作機會。
