今天給大家分享一下人體的三角區(qū)！人體身上啊有很多的養(yǎng)生三角區(qū)，它是可以幫助我們 強(qiáng)壯筋骨，活血止痛，滋養(yǎng)臟腑的

今天咱們來(lái)聊一聊我們的鎖骨三角區(qū)，我們手叉腰，肩膀往前傾的時(shí)候，這一塊可以摸到鎖骨下方的一個(gè)凹陷處，這一塊是鎖骨三角區(qū)

其中中府穴是為手太陽(yáng)肺經(jīng)的起起始點(diǎn)，它是臟腑氣血直接輸注的一個(gè)地方，它是最能反映出肺臟情況的

每天可以抽出5到10分鐘的時(shí)間，拍打鎖骨三角區(qū)，力度不是越重越好，適當(dāng)?shù)妮p一些，按照我們自己能夠承受的力去拍打

我們可以用我們的拳頭在我們的三角區(qū)，像這樣子去拍打，拍打的時(shí)候會(huì)有一些些疼痛，剛開(kāi)始的時(shí)候呢可以輕一些

現(xiàn)在到了秋季是養(yǎng)肺潤(rùn)肺的一個(gè)最佳時(shí)期，可以長(zhǎng)拍這一塊位置，左邊拍完拍右邊，方法非常的簡(jiǎn)單，只要每天堅(jiān)持就可以了

如果說(shuō)有經(jīng)絡(luò)拍的姐妹我們可以用經(jīng)絡(luò)拍去拍的會(huì)更加的方便，也會(huì)更更加的到位一些

我們?nèi)ヅ拇虻臅r(shí)候呢手叉腰，然后肩膀稍微往前傾的位置

如果大家感覺(jué)日常呢，胸口非常的悶，或者你經(jīng)常的愛(ài)生氣，一定要拍打這一塊位置，它可以拍打出我們身體里面的一些濁氣

我們這1塊3角區(qū)拍完，我們還可以去拍一拍，我們耳后這一塊淋巴的位置，也給它一起帶過(guò)

咱們每天去拍3到，5分鐘的時(shí)間

這個(gè)經(jīng)絡(luò)拍不僅可以拍這一塊位，我們肩膀疼痛的話呢，也可以用這個(gè)經(jīng)絡(luò)拍，非常的方便啊，背部舒服呢，也可以拍一拍，我們的背部，都是可以的

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如果有兩個(gè)經(jīng)絡(luò)拍呢，可以同時(shí)去拍打，這樣會(huì)更加的方便一些，肩膀也去拍打一下，然后我們的脖子這一塊，我們可以一邊一邊去拍打

還有我們的腋窩呀

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好了那今天的視頻分享呢，就到這里了，最后啊給大家一波福利，這一組經(jīng)絡(luò)拍，家里啊沒(méi)有我會(huì)抽取三位小伙伴作為福利送給大家，那首先第一步一定要關(guān)注我的賬號(hào)

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