胃不好，我們會(huì)胃脹、胃痛、噯氣、反酸……可是腎不好，卻沒有什么明顯的癥狀。很多人不知道，我們的腎臟沒有疼痛神經(jīng)，即使出了問題我們很難第一時(shí)間知道。
腎病其實(shí)是一種常見疾病，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國腎病的發(fā)病率為10%~13%，全國約有1億名患者。腎不好雖然難以發(fā)現(xiàn)，但是人們對腎的關(guān)心卻一直都在，例如，性生活不和諧，是腎不好嗎？尿液顏色太黃，是腎不好嗎？憋不住尿，是腎不好嗎……
那到底出現(xiàn)哪些癥狀說明腎不好呢？跟著小編往下看吧！
當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀，
就要小心你的腎了！
腎臟有很強(qiáng)的代償功能，如果只是輕微受損，很難有明顯的異常表現(xiàn)，但還是有一些身體變化是和腎臟損傷有聯(lián)系的，就看是否細(xì)心觀察。耳朵在身體側(cè)邊，很難被觀察到，其實(shí)耳朵和腎臟之間有著密切的聯(lián)系。中醫(yī)說：腎開竅于耳。耳與腎同屬坎卦，耳朵聽覺的變化，可以作為推斷人腎氣盛衰的一個(gè)標(biāo)志。生活中我們也能發(fā)現(xiàn)，人到老年腎氣由盛轉(zhuǎn)衰，聽力也會(huì)有所減退。曾有醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，慢性腎炎患者會(huì)有不同程度的聽力下降情況，這也說明了耳朵聽力和腎之間的關(guān)系。
腎臟有代謝水液的功能，當(dāng)腎臟功能受損時(shí)，體內(nèi)的水分不能及時(shí)的排出，就容易造成浮腫，這種浮腫在眼周體現(xiàn)的更為明顯，尤其是眼瞼部位。如果您早上一睡醒就發(fā)現(xiàn)眼皮腫得很，那就得考慮一下腎臟問題了。
另外，腎不好的人容易有面部晦暗、唇部發(fā)黑的情況，還會(huì)在睡眠充足的情況下，出現(xiàn)黑眼圈。腎出現(xiàn)異常時(shí)，尿液的變化會(huì)比較明顯，如果小便的顏色發(fā)紅，可能存在血尿的情況，這種癥狀多在腎結(jié)石、腎炎患者中出現(xiàn)。另外尿液的泡沫增加，也要警惕，尿液泡沫多且不破，是提醒您尿液里蛋白成分增加，這也是腎出問題的提醒。失眠為什么會(huì)和腎扯上關(guān)系呢？因?yàn)楫?dāng)腎臟過濾功能出現(xiàn)問題時(shí)，身體的一些毒素?zé)o法通過尿液及時(shí)排出，就會(huì)滯留在血液中，影響人的睡眠。數(shù)據(jù)顯示，與普通人相比，慢性腎炎患者出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征的幾率更大。說到腎不好，很多人會(huì)首先想到男性容易腎不好，其實(shí)女性更容易“招惹”腎病。◆ 女性獨(dú)有的妊娠期會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，增加患上腎病的幾率。
◆ 獨(dú)特的尿路生理結(jié)構(gòu)，讓女性的尿道沒有屏障，容易引發(fā)尿路感染，尿路感染也會(huì)誘發(fā)腎病發(fā)生。◆ 女性患上自身免疫性疾病的幾率比男性大得多，自身免疫性疾病會(huì)影響到腎功能。高血壓和糖尿病是引起腎病最常見的原因之一，我國現(xiàn)在糖尿病的病人至少有將近1個(gè)億，高血壓有2.7個(gè)億，而且腎臟的病早期癥狀不明顯，所以很多人不知道自己腎臟是否健康。三高患者一定要注意控制病情，并且重視腎臟體檢。
第二腰椎下旁開1.5寸這個(gè)位置就是腎俞穴，具體大家可能分不清楚，按這一片兒都可以，平?？梢园咽执隉崃酥?，進(jìn)行螺旋式按摩，不用在意方向，按摩熱了能溫煦經(jīng)絡(luò)即可。平常有腰酸不舒展的情況，可以做一做來固護(hù)腎氣，溫補(bǔ)腎氣。腎主藏精，開竅于耳，醫(yī)治腎臟疾病的穴位有很多在耳部，日?？梢园茨Χ縼硌a(bǔ)腎固本。雙手搓熱，兩手心搓揉耳廓，然后雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，牽拉的力量以不感到疼痛為準(zhǔn)，做3~5分鐘即可。來源：網(wǎng)絡(luò)
? 太咸的菜：飲食中95%鹽分由腎臟代謝，吃得過咸，腎臟的負(fù)擔(dān)自然加重。建議每人每天鹽攝入量應(yīng)控制在5~6克（大約為一啤酒蓋的量）。? 太油的菜：長期大魚大肉的高蛋白飲食，其代謝產(chǎn)物會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，使腎臟處于“超負(fù)荷”狀態(tài)。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點(diǎn)擊舉報(bào)。
