觀察法的類型
自然觀察：在自然環(huán)境中，行為進行系統(tǒng)觀察和記錄的方法。通常觀察者受過訓練，并且觀察者不屬于該自然觀察情境中的成員。
該法需要的推論最少，可以從自然環(huán)境中獲取關(guān)于目標行為和行為-環(huán)境相互影響的定量指標。
時間取樣：將觀察階段如每周三次一小時段，分為簡單的間距（如每節(jié)20秒）。觀察者（至少2人）在每一間距中，記錄預(yù)先選擇和定義的行為。
記錄方式可以是頻率計數(shù)、反應(yīng)鏈、社會相互影響的序列、觀察者的等級（如社會技能）、先前行為或后續(xù)行為鏈的列聯(lián)表等。也可借助專用攝像裝置等，對行為進行記錄和編碼。
誤差源有觀察者訓練不夠、個人偏見和反應(yīng)定勢。個性和行為則影響到被觀察者的目標行為。
觀察者的誤差影響內(nèi)部效度，反應(yīng)性影響外部效度。反應(yīng)性指觀察者不在的時候，觀察數(shù)據(jù)反映目標現(xiàn)象的程度。
如果觀察過程中的因素，改變了目標行為的特征和頻率，則數(shù)據(jù)就無法有效反映觀察的行為。
今日精選案例分析
目前已確診病例1303例，疑似病例1965例，死亡41例，疫情防控形勢依然嚴峻。
新型肺炎的典型癥狀是發(fā)熱、乏力和干咳三聯(lián)征。但以消化道等癥狀為首發(fā)的病人，更應(yīng)引起高度重視。
武漢43歲男性，因腹瀉三天就診，經(jīng)反復(fù)詢問病史，雖無呼吸道癥狀，但有明確的新型肺炎接觸史。經(jīng)CT檢查顯示雙肺磨玻璃樣影，咽拭子新型肺炎病毒陽性，最后得以確診。
非典型性新型肺炎，可以消化道癥狀如納差、乏力、精神差、惡心和腹瀉等首發(fā)。以神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如頭痛頭暈等為首發(fā)。以心血管癥狀如心慌、胸悶等為首發(fā)。以眼部癥狀如結(jié)膜炎等為首發(fā)?；騼H有四肢及腰背部肌肉疼痛等。
由于缺乏呼吸三聯(lián)征，易引起醫(yī)務(wù)人員和患者的忽視，是非常重要的隱性傳染源。對于有明確接觸史的非典型患者，要及時進行血常規(guī)、呼吸道病原學和CT檢查。如有異常，應(yīng)進一步完善冠狀病毒檢測，以求及時確診。
要牢固樹立五早觀念，提高防范意識，外出一定要戴口罩，認真搞好手衛(wèi)生。避免到人員密集場合，減少家庭聚會等，使用過的口罩要放入垃圾袋封口處理，以防二次污染。
面對疫情全國范圍的廣泛傳播，應(yīng)及時有效應(yīng)對，及時調(diào)節(jié)情緒壓力。保持適當?shù)男菹?，盡可能保持生活的穩(wěn)定性。危機事件會令人心慌意亂，無所適從，保持正常的作息時間，是應(yīng)對危機的基礎(chǔ)。
寫出自己感到愉快的事情，盡量去實施。可寫出自己的感受和想法，玩一些小的游戲，適當運動，深呼吸，勤洗澡，多與家人聊天等，都可以起到緩解內(nèi)心焦慮的作用。
減少信息過量帶來的心理壓力，及時處理負性情緒。每天接收相關(guān)信息的時間應(yīng)控制在一小時左右。睡前不要過度關(guān)注相關(guān)信息。不造謠，不信謠，不傳謠，信息以官方公布為準。
自言自語和自我鼓勵，可以有效幫助克服困難，排除干擾，要相信經(jīng)歷風雨定能見彩虹。適當運動，可以減少精神緊張，增強心血管功能，增強自信心，提高自身免疫能力。在做好防護措施的前提下，遇事往好的方面想，充分相信政府、醫(yī)務(wù)人員和全國人民的防控能力。根據(jù)官方公布的數(shù)據(jù)，判斷自己的焦慮擔憂是否在合理范圍。
以科學合理的態(tài)度，看待整個事件的發(fā)生、發(fā)展和轉(zhuǎn)歸過程。堅定和保持對疫情控制前景的樂觀態(tài)度。對于未來不必要過于擔心，提醒自己和家人，保持個人和家庭衛(wèi)生。
關(guān)注自己和家人身心健康狀況，如有異常感覺及時就診。當出現(xiàn)極度焦慮和恐懼感、缺乏安全感，對其他所有人失去信心、感到無助空虛、變得遲鈍麻木、感覺退縮孤立和睡眠障礙等情況，應(yīng)及時就醫(yī)或?qū)で笮睦碜稍兣c治療等。
