一個逆天的記憶方式，再也不怕自己記不住東西了
研究表明，當我們通過繪制信息將信息轉化為圖片時，我們能夠更快更容易地記住。傳播學專家格雷厄姆肖（Graham Shaw）在TEDxVienna的一次演講中，演示了如何自己動手繪制思維導圖，并用視覺信息幫助我們的記憶。
格雷厄姆肖是著作《商業(yè)傳播藝術》（The Art of Business Communication）的作者。他擅長溝通藝術，并幫助過數千人快速記憶演講內容，做出重要的公共演講。在他大大小小的演講中，令人印象最深刻的可能就是使用快速卡通繪畫來傳達思想，從而進行記憶和溝通。
下面就讓我們一起來看一看，格雷如何用圖像來幫助我們記住更多的信息。
線性vs圖像
一開場，格雷就問大家：“你們有沒有過這樣的經歷，記東西很困難，尤其是像這樣一行行的“線性”筆記。我在學校的時候，記東西的唯一方式就是如此。 但是我一遍遍地讀，一遍遍地記，這些信息就是進不去腦子里。這樣的感覺大家熟悉嗎？有時候，我把筆記翻過來試著回憶上面的內容，但我的大腦一片空白，記不住任何東西?！?格雷因此覺得非常苦惱，他覺得自己就是一個記性很差的人，一丁點都記不住。但他轉念又想，這世界上一定有一種方法能夠讓記東西變得簡單。
是的，確實有這樣一個方法。格雷說，如果我們把所有的信息轉化為圖片的形式，我們就能記住它。接下來，格雷就向大家展示了如何以一個簡單的圓圈開始，構建一個視覺工具包。
01
圓圈模型
格雷教給大家的視覺工具包中的第一個模型便是圓圈。
看似簡單的圓圈，又被他三兩筆畫出了能表達不同情緒的表情：開心，驚訝，思考...
02
思維導圖
接下來要的做的和之前一樣容易，格雷讓大家畫了一個菱形。
然后，他又緊接著在菱形的右邊加了一個三角形，再添上眼睛，嘴，泡泡，瞬間就變成了一條小魚。格雷又在紙的正中間畫了一個圓圈，并把圓圈和小魚連接起來，作為“1號物體”。
按照類似的方法，格雷邀請大家跟他一起完成了“2號物體”。
鏡頭拍到了底下一個小哥哥正在認真地跟著格雷一起畫，小編被小哥哥的畫風逗笑了。
就這樣，格雷帶著大家以圓圈為中心點，把他想到的物體一個一個地畫了出來，標上序號。把你的思想以圖畫的形式展現出來可能看上去和簡單，但是格雷說，“令人不可思議的是，當這些圖像消失的時候，你的大腦可以很容易地回憶起來，這是視覺圖像的一種非常驚人的能力?！?/p>
格雷表示，就在你現在看著這些圖像的時候，大腦其實已經記錄下了這張完整的圖片，就像相機照相，手機截屏一樣，你的大腦在做出“咔嚓”一下的操作。實際上，你不僅能記住這些圖像，還能記住他們在頁面上的位置。格雷當場做了一個小實驗。
他告訴臺下的觀眾，只有當他指出某一個物體的正確位置時，大家才可以舉手示意。幾次試驗后，幾乎所有的在場觀眾都能正確地回憶起每一個物體所在的位置。格雷說，即使他畫更復雜的物體或者場景，通常大家也能夠記住大多數。
03
視覺記憶
“因此，圖畫是一種很好的記憶方式，”格雷說，“在圖像記憶這方面已經有不少深入的研究?！?加拿大滑鐵盧大學曾做過一項專門研究，實驗要求受試者記憶30個單詞，每個單詞有40秒的時間。受試者可以在這40秒內，把單詞寫下來，或者也可以畫出與單詞相關的圖案。
然后，實驗者給這些受試者一些分散注意力的任務，比如和之前記憶的單詞完全沒有任何關聯的音樂填空測試。接著，就是一個突擊的記憶檢測。結果他們發(fā)現，選擇畫畫的受試者所記住的單詞量是抄寫組的兩倍。也就是說，圖像可以讓記憶效果翻倍。
格雷還表示，圖像可以幫助我們記憶的不僅僅是簡單的物體，它可以用于記憶事實，抽象的概念，甚至一個完整的主題。關鍵之一是將圖像和意義聯系在一起。當我們看到一張圖像的時候，我們可以問自己，它意味著什么？當你看到一顆郁郁蔥蔥的參天大樹，你可能會覺得他是生命的意思，又或者是成長的意思，還可能代表穩(wěn)定或者永恒。我們可以將同一張圖片和不同的概念和想法連接起來。用這種方法來記憶是非常有效的。格雷同時還建議在圖像中使用大量的色彩，因為大腦非常喜歡鮮艷的東西，明亮的色彩能夠給大腦以更多的刺激和動力。
我們需要習慣于以圖像的方式來思考，來幫助我們記住更多的東西。學習語言也同樣可以用這樣的方法，因為圖像就是萬能的語言。
可以問你一個問題嗎？
因為記憶力差，你有過哪些痛苦經歷？
?上課時老師教的知識點太多，總是很難記住，記住后也很快忘記了，學習成績總是很難提升上去。
?考試考證，盡管我很努力的看書，每天熬夜到一兩點的學習，但是枯燥的知識實在太乏味了，不管怎樣記，都會忘記，這一本書不知道什么時候能看完呢？
?我有次出門見客戶，到了約定地點才發(fā)現把文件落在家里了，結果損失了訂單不說還因此丟了工作！
?自從過了40歲，發(fā)現記憶力衰退的更快了，真怕患上老年癡呆連累家人和孩子。
其實，對于普通人來說，好的記憶力真是太重要了。
在這樣一個高壓力、高節(jié)奏的社會背景下，有無數學生因為記憶力差而沒有取得自己理想中的成績……
有無數考證的人員因為記憶力差而多次沒有考取自己想要的證書和職務……
有無數職場人士記憶力差工作效率低而錯失了一次又一次的升職機會……
有無數寶媽、年齡大的人感覺自己的記憶一天不如一天，大腦開始衰退，總是丟三落四，生活一團糟......
下面這個視頻提供的記憶方法，或許對你有很大的幫助哦~
