美國(guó)有位記者，后來改行做企業(yè)管理。
有一回，在同學(xué)聚會(huì)上，他發(fā)現(xiàn)：
當(dāng)時(shí)班上讀書成績(jī)平平的，反而都獲得了成功；
而當(dāng)時(shí)的成績(jī)好的、智商高的，進(jìn)入社會(huì)之后成就平平。
經(jīng)過漫長(zhǎng)的探尋過程，他得出結(jié)論：
情商對(duì)成功的影響力高于智商。
智商占成功的20%，情商占成功的80%。
他就是“情商之父”丹尼爾·戈?duì)柭?/p>
快節(jié)奏的生活，高負(fù)荷的工作和復(fù)雜的人際關(guān)系中，情商會(huì)影響智商的發(fā)揮；
人們都喜歡同情商高的人交往，并給予更多的支持和擁護(hù)；
情商也是美滿人生的催化劑……
那么，情商到底是什么？
情商，即“情緒智力”。
情商不是委屈自己討好別人；而是一種通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練可以提高的能力。
如何提高自己的情商？
應(yīng)當(dāng)從以下兩個(gè)方面入手：
1，提高管理自己情緒的能力
2，提高管理他人情緒的能力
具體說來：
負(fù)面情緒包括憤怒、擔(dān)憂和悲傷，其中，憤怒最難以控制。覺察到自己處于憤怒當(dāng)中，是控制憤怒的基礎(chǔ)，那么接下來需要做的是什么？
管理自己的情緒，分為控制負(fù)面情緒和創(chuàng)造積極情緒。創(chuàng)造積極情緒的方法包括：讓自己開心，保持樂觀信念和進(jìn)入“涌流狀態(tài)”。
涌流狀態(tài)中，個(gè)人的自我意識(shí)消失，每個(gè)行為、動(dòng)作、想法自然涌出，會(huì)將自己的技能發(fā)揮到極致。如何進(jìn)入涌流狀態(tài)？
要在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候表達(dá)恰當(dāng)?shù)那榫w。什么情境下，我們應(yīng)該放大情緒、縮小情緒、轉(zhuǎn)移情緒？
同理心又叫換位思考，是站在對(duì)方的立場(chǎng)思考的一種方式，也是情商的重要組成部分。那么，如何提升訓(xùn)練我們的同理心？
答案盡在本期“成甲說書”。讓我們跟隨成甲，拆解“情商之父”戈?duì)柭擅拮?span>《情商：為什么情商比智商更重要》，掌握提高情商的方法，改變處理情緒的方式，獲得更佳的人際關(guān)系！
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