如果經(jīng)常生氣動(dòng)怒，容易傷肝腎，還有可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)皮膚疾病。大家要了解常見的生氣的壞處，調(diào)整好自己的情緒，保持樂觀開朗的生活態(tài)度，這樣有利于調(diào)整內(nèi)分泌，遠(yuǎn)離生氣對(duì)人體的傷害。
1、長色斑
生氣時(shí)引起內(nèi)分泌失調(diào)，新陳代謝能力大大降低，出現(xiàn)毒素排不出體外的現(xiàn)象，積累在皮膚中可引起色斑。而且大量血液進(jìn)入頭部，血液的氧氣減少，毒素的積累增加，可導(dǎo)致毛囊的炎癥，也會(huì)引發(fā)色斑問題。
2、膽固醇失衡
身體的皮質(zhì)醇容易因?yàn)樵谕饨绲膲毫Υ碳せ蛘呤巧鷼鈺r(shí)分泌增加，引起膽固醇失衡的狀態(tài)。大家平時(shí)要調(diào)整好自己的生活狀態(tài)，不要過度動(dòng)怒，避免對(duì)人體內(nèi)的膽固醇平衡造成傷害。
3、傷肝
在生氣時(shí)，人體會(huì)分泌出兒茶酚胺，這種物質(zhì)可刺激中樞神經(jīng)，導(dǎo)致人體的血糖升高，血液和肝細(xì)胞的毒素越來越多，不能夠排出體外。而這些癥狀容易使人氣血不暢、肝氣失調(diào)、肝臟疼痛，影響人們的排毒功能，引起惡性循環(huán)。為了保護(hù)人體的肝臟，大家都要避免動(dòng)怒或情緒失常。
4、腎臟功能缺失
如果經(jīng)常處于焦慮不安、緊張憤怒的情緒，可引起交感神經(jīng)過于興奮，釋放大量腎上腺素，引發(fā)心跳加快、血糖升高等表現(xiàn)。
5、內(nèi)分泌紊亂
如果出現(xiàn)了生氣動(dòng)怒的情況，內(nèi)分泌容易失調(diào)，引發(fā)激素分泌異常，令內(nèi)環(huán)境紊亂，導(dǎo)致甲狀腺分泌失調(diào)，增加甲亢的風(fēng)險(xiǎn)。而女性如果經(jīng)常生氣，可影響月經(jīng)周期，出現(xiàn)生理周期紊亂、月經(jīng)提前或推遲等癥狀。
6、傷肺
如果經(jīng)常生氣，呼吸速度會(huì)加快，肺部擴(kuò)張過度而壓力增大，危害肺臟的健康。為了避免肺部的傷害，要及時(shí)調(diào)整好自己的情緒，讓肺泡得到休息。
7、胃潰瘍
生氣時(shí)容易刺激交感神經(jīng)，導(dǎo)致身體的各個(gè)部分過于興奮。如果刺激在心臟和血管上，可引起腸胃的血流量變少，食欲下降，引發(fā)胃潰瘍。
8、心肌缺氧
生氣時(shí)容易引起血液循環(huán)失調(diào)，大量血液進(jìn)入大腦，容易形成心臟缺血或者是心肌缺氧等等異常表現(xiàn)。
以上介紹的就是生氣的壞處，大家平常要調(diào)整好自己的情緒，不要過度動(dòng)怒，避免對(duì)身體細(xì)胞和腸胃等多個(gè)部位造成傷害。
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