導語:1根胡蘿卜2個雞蛋,包成30個餃子,清甜鮮香解饞,孩子特愛吃。
最近我家孩子最近看電視、看書的時間有點多,媽媽有點擔心累到孩子的眼睛。孩子還有個缺點,就是不吃胡蘿卜,不喜歡胡蘿卜的味道。后來我了解,不光是我家孩子,很多孩子都不愛吃。
這學期開學,我想到了一種方法,讓孩子特別愛吃胡蘿卜,一次能吃大半根,吃完還要吃。這個辦法就是用胡蘿卜做餡包餃子,胡蘿卜做餡味道甜香,還真好吃呢!再配上雞蛋、木耳、蝦皮,對發(fā)育期的孩子來說都很合適。1根胡蘿卜2個雞蛋,1把木耳,大概能包35個餃子,分兩鍋煮,孩子每次都能吃一鍋,邊吃邊說好香解饞,隔兩天還要吃。看樣子對胡蘿卜也慢慢接受了,孩子媽媽直夸我有辦法。
今天琦哥就給大家分享一下,讓孩子愛上胡蘿卜——胡蘿卜水餃的做法,大家喜歡的可以收藏,回家給孩子做吧。
【所用食材】2塊錢餃子皮、胡蘿卜1根、雞蛋2個、黑木耳1小把、蝦皮少許、小蔥1顆;精鹽、料酒、色拉油、香油、蠔油
①:胡蘿卜去皮洗凈,用插板插成細絲。
②:胡蘿卜絲放案板上,用刀切成丁。——(注意,這里不要切太碎,簡單橫豎方向剁一下就可以,最大限度的保護胡蘿卜中的營養(yǎng)減少流失)
③:鍋內(nèi)放入少許色拉油,將胡蘿卜丁下入小火翻炒至8分熟,盛入餡盆中備用。——(注意,這里要小火慢炒,8分熟的標志是甜香誘人的胡蘿卜味道,被最大限度的炒出來)
④:雞蛋打散加入少許料酒,下鍋小火用筷子攪成小塊,炒熟備用。——(注意,加入料酒可以去蛋腥增香味,雞蛋用筷子邊攪動邊炒,雞蛋塊越小越好,便于后面入餡)
⑤:小蔥切末,泡好的木耳切碎。將木耳碎、炒好晾涼的雞蛋塊、小蔥末、蝦皮放入胡蘿卜餡盆中,加入2羹匙食用油,1羹匙香油,5克精鹽、半羹匙蠔油,拌勻做成胡蘿卜餡備用。——(注意,這里的羹匙是家里喝湯的小羹匙,不是盛湯的大羹匙。加入食用油的目的也是為了鎖住餡料中的水分,以便餃子的口感更好)
⑥:用餃子皮包成餃子。——(注意,餃子皮比較方便,有時間的可以自己和面。2塊錢餃子皮能包30個餃子)
⑦:鍋內(nèi)燒開水放入5克精鹽,便于餃子皮更勁道,而且不易碎。燒開之后,點3遍涼水,再蓋蓋燜一會,等餃子渾圓發(fā)脹就好了。——(注意,煮餃子家家都會,這里就不多說了)
出品圖:這餡的餃子,不光小孩愛吃,大人也愛吃。
結(jié)語
以上就是琦哥對胡蘿卜餡餃子做法的分享,用1根胡蘿卜2個雞蛋1把木耳,包了30個餃子,餡還剩不少,最少還能包5個。1根胡蘿卜35個餃子,這樣的餃子清甜鮮香,孩子特別愛吃, 6歲兒子每次都能吃一鍋。這回孩子媽媽特別高興,因為每周孩子都會主動要求,吃兩回胡蘿卜餡餃子,解決了小孩不愛吃胡蘿卜的難題。
我是“琦哥說美食”,一個熱愛美食、健身和攝影的新聞工作者。本文由琦哥說美食原創(chuàng),如果您看完本文之后對您有幫助或者喜歡,可以點擊紅色+號關注“琦哥說美食”,我會每天為您更新分享更多的美食生活、美食知識和技巧,如果您有任何的意見或建議都可以在下方評論和我互動,琦哥感謝大家的閱讀,我們明天再見!