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科學(xué)來說，膳食纖維是指的植物內(nèi)不能被身體所消化利用的糖類物質(zhì)，這類物質(zhì)一般存在于蔬菜、水果、粗糧、豆制品及菌藻類食物中。左女士之前停過藥，現(xiàn)在又繼續(xù)用藥了，希望她早日康復(fù)，也不要再操之過急

通俗點(diǎn)講，膳食纖維就是植物性食物中質(zhì)地比較粗、不易咀嚼消化的部分，例如果皮、粗糧、蔬菜中的“筋”等。