知幾子《悟真篇提要》
一 凝神定息
《參同契》云“內(nèi)以養(yǎng)己，安靜虛無”，即太上所謂致虛守靜也。欲得靜虛，須是心息相依，《節(jié)要篇》云“調(diào)鼻息以綿綿，多入少出，定身心而默然，然靜內(nèi)澄。一念規(guī)中，萬緣放下”，此為玉液煉形之功；又要審知蒂固根深，在神氣之穴，常于子午二時(shí)，塞兌無聲，合眸內(nèi)視，令上玄下牝子母相親，久之踵息歸真，自可生生不老。入門初訣，莫善于此。
瓜果蒂在上，草木根在下；氣為神之母，神為氣子。
二 運(yùn)氣開關(guān)
關(guān)竅未通，難以得藥，故云內(nèi)通外亦須通。其通關(guān)之路，自下而上，由后而前。起尾閭，穿夾脊，透玉柱，而上升泥丸，此其在后者；渡鵲橋，降重樓，至絳宮，而下歸氣海，此其在前者。
但開關(guān)成法，有“積氣”、“聚氣”之兩途。積氣則逆轉(zhuǎn)河車行大小周天以貫通仁督，聚氣則外提玉管令姹嬰含吐而沖過關(guān)津，《節(jié)要》、《真?zhèn)鳌范勺C。然積氣之功遲，而聚氣之功速。呂祖有云“開關(guān)須用鼎，薰蒸透祖基”，尤為簡捷焉。
三 保精煉劍
劍氣不靈，則采藥無具；元精不固，則劍鋒難勁。故三豐云：“一口飛靈劍兩角，還丹口怕鋒頭落?！庇T此劍，須金水相資，剛?cè)岬茫怀荒?，煅煉有方?；騻?cè)身修道，或顛倒行功，順逆皆可用之，其要在三五七九奪神氣，乾坤策數(shù)應(yīng)周天。且使淺深合度，進(jìn)退適宜，明強(qiáng)弱而出入，用提吸以回陽，自此屈伸如意，呼之立應(yīng)，則龍降而虎自伏矣。
丹室之中，佳器須備，犯病勿宜。二七之期可貴，三九之外應(yīng)停。病兼容貌血?dú)?，而察其?nèi)外細(xì)微。
四 采藥筑基
蓄精裕氣，為修養(yǎng)初基。欲令根基深厚，必仗爐鼎滋培。寅申子午，待氣動(dòng)而行符，每日兩番，無使偶有間斷。彼游方丹客，但知得藥之后行朝屯暮蒙，卻不知筑基之時(shí)宜進(jìn)火退符。至于朝火暮符所須何藥，上坤下乾所用何器，彼皆茫然弗省。須知顛倒坎離乃臨爐作法，而浮沉賓主系火候的傳。顛倒自有器，坎乘渡河筏，離坐上天梯，即地天交泰之象也；浮沉有候，朝用金沉為主，暮以水浮作賓，即剛?cè)岜砝镏^也。而臨爐采取，息準(zhǔn)周天，馳入赤門，迎歸神室，此又一時(shí)六候前短后長之作用也。修丹之士，依玉漏以敲女，雷門十二沖對宮刻數(shù)；托黃婆而傳意，戊己爾家采真信于杳冥。此丹房秘密茂，早宜仔細(xì)參詳。
五 還丹結(jié)胎
筑基以后，氣雄力健，方可求耳。正如磁石吸鐵，而隔礙潛通。詩云：“民安國富方求戰(zhàn)，戰(zhàn)罷方能見圣人?！敝淮艘活w玄珠，稱之為圣，非還丹大藥而何？蓋筑基溫養(yǎng)，皆用后天爐藥，乃一月六候之所逢。若還丹真種，必取先天首經(jīng)，乃五千四八之所產(chǎn)。采此虛無真一之氣，送歸土釜，配以流珠，到口香甜，遍身沉醉，是乃一得永得，金液大還丹也。其藥生于二七之門，肇自混沌鴻蒙，霎時(shí)乍來。陽丹惟此一廢，按候追尋，須審天上應(yīng)星、地下應(yīng)潮，又看唇紅如珀、瞳黑如漆，方可急忙下手。三家相見結(jié)嬰兒，正在片晌之間也。
六 火符溫養(yǎng)
已得大丹，須用陽火陰符，朝暮抽添。抽彼之鉛，以添己汞，即所謂取坎填離也。其間行顛倒，識浮沉，調(diào)水火，辨癸壬，大既與筑基相同。而守滿持盈，尤須十分謹(jǐn)慎，倘或陰佞陽驕，非時(shí)妄作，輒有走鼎烹爐之患，故曰“抽添運(yùn)用切防?！?；又恐文武失調(diào)，水金誤用，致犯夏雪冬暑之災(zāi)，故曰“毫發(fā)差殊不結(jié)丹”；又恐卯酉二時(shí)，木金偏旺，丹體易于受傷，故曰“到此金丹宜沐浴，若還加火必傾危”。計(jì)此三百日中，縝密周防，全在天君泰定，侶伴提撕。到得六百卦完，周天數(shù)足，十月胎圓，嬰兒顯柑，則通神入圣，金丹之能事盡矣。
溫養(yǎng)已畢，丹房器皿當(dāng)委而去之。但須用善遣之法，先天上鼎，奉為圣母，勸以斬赤龍，偕修大道，其余諸品，宜厚資裝，擇良婚配，庶彼此兩全，免貽失所之憾耳。
七 抱元守一
前面工夫，乃煉精化氣、煉氣化神，皆有為有作之功。到此煉神還虛，與道合真，乃絕慮忘機(jī)之候。斯時(shí)虛極靜篤，內(nèi)外兩志，以逍遙自在之身，觀大化流行之妙，人也而合乎天矣。歷盡九年，功行圓滿，千百化身，隨心變見，自能乘鸞上升，不受人間生滅，所謂“跨出樊籠壽萬年”也。
十月功完，陽神出竅，收放得以自如，仍宜尋常顧諟，抱而守之者，正緣胎嬰稚嫩，須保護(hù)老成，神通愈加廣大，故曰“觀音三十二應(yīng)，我亦從中相證?！?span style="FONT-FAMILY: '宋體'; COLOR: rgb(0,0,0); FONT-SIZE: 12pt; mso-spacerun: 'yes'">
