頭痛不是病，痛起來要人命。一代梟雄曹操，文韜武略，卻也飽受頭風(fēng)病的折磨，每每發(fā)作起來痛苦難耐。最終病逝于洛陽，一代梟雄就此隕落。
在生活中，也有許多人都收到過頭痛的侵擾。導(dǎo)致頭痛的原因有很多，許多疾病和壓力、熬夜失眠、月經(jīng)前后、氣候溫差變化，或者直吹電風(fēng)扇、冷氣、洗頭沒有吹干等，都可能誘發(fā)頭痛。甚至有時沒有任何誘發(fā)原因，也會發(fā)作頭痛。
大圖模式 頭痛是一種常見的病癥
中醫(yī)認為，頭痛主要是內(nèi)、外因素相互作用的結(jié)果，分為“外感頭痛”與“內(nèi)傷頭痛”兩類。外感頭痛是指由風(fēng)、濕、暑、寒等外在因素引起，內(nèi)傷則是因臟腑氣血虛損或情志等因素引起。因此，有頭痛問題的人應(yīng)先辨識自己的體質(zhì)或頭痛性質(zhì)，了解重要的誘因，才能有效遠離頭痛。
許多人在頭痛發(fā)作時，身邊并沒有止痛藥可以使用，在這個時候，可以先做簡易的穴位按摩緩解疼痛，這些穴道的效果就像是像身體里的“止痛藥”。
緩解頭痛時最通常選用的穴道，主要有合谷穴、太沖穴、太陽穴、風(fēng)池穴、百會穴、四神聰穴等穴。
合谷穴位于手大拇指和食指連接的虎口處，太沖穴位于腳大拇趾和食趾間腳蹼，這兩個穴位有類似的作用，但合谷穴屬陽，太沖穴屬陰，兩個穴道配合起來具有平衡陰陽、平肝熄風(fēng)、祛風(fēng)止痛的功能。因此，在按摩合谷穴時配合按摩太沖穴，其止痛效果更好。
太陽穴位于眉梢與眼外角連線中點，向后約一橫指的凹陷處，具有祛風(fēng)通絡(luò)的作用。按摩該穴對于偏頭痛、眼睛疲勞等癥狀有明顯療效；至于由風(fēng)寒引起頭痛，則可以按摩在頸后枕骨下與乳突后凹陷處風(fēng)池穴。
百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處，百會穴前、后、左、右各開1寸處的四神聰穴，按摩這兩個穴位對于緩解巔頂部位的頭痛很有幫助。
當(dāng)然，對于伴有發(fā)熱、嘔吐、眩暈等癥狀的內(nèi)傷頭痛，以及頭頸部外傷引起的頭痛，不宜予以按摩。應(yīng)及時到醫(yī)院進行診治，以免貽誤病情。如果按摩后頭痛不減輕，也應(yīng)當(dāng)求醫(yī)治療。
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