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遠(yuǎn)離內(nèi)耗歸根結(jié)底就是：認(rèn)定自己的職業(yè)目標(biāo)和道路，然后允許一切不可控事件發(fā)生。
因?yàn)樯眢w和情緒問(wèn)題，感覺(jué)自己這兩個(gè)月的進(jìn)步加速度放緩了。

  

當(dāng)最近再拿起引以為傲的工作，顯得無(wú)比吃力，放在原來(lái)我可能會(huì)焦慮懊惱，但現(xiàn)在我認(rèn)為，工作和學(xué)習(xí)是最簡(jiǎn)單純粹的事情，我可以控制其進(jìn)度和方向，可以看到我的成果，雖然痛苦卻樂(lè)在其中。

除去工作和學(xué)習(xí)，生活和工作中大部分的事情都不一定按照我們所想去發(fā)生。我們之所以情緒低落是因?yàn)楫a(chǎn)生了不該有的期待，降低期待值，允許一切發(fā)生，能解決一半以上內(nèi)耗和焦慮。