導(dǎo)語：大家在日常生活中的腸胃怎么樣呢？他還健康嗎？今天就和大家一起來聊一下有關(guān)我們腸胃的事情。
人的腸胃在人的身體當(dāng)中，起著一個“容器”的作用，它會把我們吃進(jìn)身體中的一些食物，都會吸收到腸胃中，在里面進(jìn)行儲存、分解和消化。
因此胃在我們身體中有一個非常重要的作用，如果沒有了胃，我們所食用的一些食物，就不能夠到達(dá)我們的身體當(dāng)中，也沒有辦法讓我們的身體，吸收這些食物中的營養(yǎng)。
10歲男孩，因喜歡油膩食物，患上胃病
10歲這個年齡是一個非常美好的年齡，在這個時候，他們對于這個世界有了自己初步的認(rèn)識，但是這個時候也是長身體、長個子的好時候。
今天為大家介紹的是10歲的小男孩叫作明明，現(xiàn)如今，明明在一家小學(xué)中，上三年級，雖然學(xué)習(xí)成績不怎么突出，但好在非常乖，不是一個壞孩子。
日常生活中明明的生活習(xí)慣還是比較好的，每天早睡早起，早上起來之后還喜歡和爸爸、媽媽一起去跑步。
但是最近一段時間明明，總吵著自己的腸胃不舒服很難受，起初家長以為是明明又調(diào)皮了，不想吃飯，所以才說出這樣的話，因此沒有放在心上。
就在這一天，明明在學(xué)校中吃完午飯之后，就跑到老師的跟前，說自己的腸胃不舒服，太難受了。
老師發(fā)現(xiàn)明明的臉色很蒼白，所以就把他送到了醫(yī)務(wù)室當(dāng)中，經(jīng)過醫(yī)生的詢問才發(fā)現(xiàn)明明這種癥狀叫作胃酸、燒心。
因此打電話把明明的家長叫到了學(xué)校當(dāng)中，經(jīng)過詢問才知道，明明在日常生活中非常喜歡吃油膩食物，特別是一些油炸的雞腿、雞排等。
明明的媽媽覺得明明正在長身體的過程中，他想吃什么就隨他去了，所以每天晚上的飯菜當(dāng)中，也總有一個到兩個是油炸的食物。
醫(yī)生告訴明明媽媽，不能夠再讓孩子吃這么多油炸食物了，孩子年齡小，腸胃是非常脆弱，這些油炸的食物吃到身體當(dāng)中，不僅會刺激腸胃，還可能會致癌。
經(jīng)過了這件事情之后，明明媽媽意識到了腸胃健康的重要性，所以回到家之后及時糾正了明明的飲食習(xí)慣。
想要緩解胃酸、燒心，這4種食物盡量少吃
1、牛油果
不知道大家在日常生活中喜不喜歡吃牛油果呢，其實他在眾多的水果當(dāng)中，算是非常不起眼的一個，也很難被別人注意到的。
對于平頭老百姓來說，更不會去花大價錢買牛油果吃，盡管如此，小編在這里還是要提醒大家，要少吃牛油果，因為牛油果中的脂肪含量是很高的。
食用太多牛油果，會刺激我們的腸胃產(chǎn)生胃酸，從而產(chǎn)生燒心的現(xiàn)象。
2、汽水
在大家眼中汽水只是一個解渴的工具，所以大家并沒有意識到汽水對我們的身體會帶來哪些傷害。
汽水中的碳酸是非常多的，這種元素進(jìn)入到我們的身體當(dāng)中，會讓身體中的鈣元素加速流失，從而導(dǎo)致大家患上一系列的骨骼疾病。
除此之外，對于有腸胃疾病的人來說，多喝汽水會刺激我們的腸胃，讓它產(chǎn)生燒心、胃酸的現(xiàn)象。
3、高油脂食物
高油脂食物是刺激腸胃出現(xiàn)燒心反酸癥狀的最大“兇手”，因為這些油脂類食物里面的有害物質(zhì)非常多，而且還非常難以消化。
如果大家日常生活中非常喜歡吃高油脂食物的話，一定要盡早戒掉或者是少吃，對于一些胃病比較嚴(yán)重的人來說，就算是少吃高油脂食物，也會刺激腸胃產(chǎn)生胃酸，出現(xiàn)燒心的現(xiàn)象。
4、酸性水果
在眾多水果當(dāng)中，不僅能夠區(qū)分出熱帶水果、溫帶水果和寒帶水果，還能夠區(qū)分出酸性水果和堿性水果。
如果大家想要預(yù)防燒心、反酸的現(xiàn)象，日常生活中應(yīng)該少吃一些酸性水果，像檸檬、楊梅、李子等，這些水果的酸性物質(zhì)是比較多的，如果吃太多會打破我們腸胃的酸堿平衡，從而刺激腸胃，產(chǎn)生胃酸。
吃哪些食物，能夠緩解胃酸？
1、花生米
花生米是一種養(yǎng)胃的食物，如果大家經(jīng)常胃酸，出現(xiàn)燒心現(xiàn)象的話，不妨家里備著一些花生米。
少量的花生米可以幫助大家維持腸胃內(nèi)的酸堿平衡，減輕燒心、反酸的現(xiàn)象。
2、小米粥
小米粥是養(yǎng)胃的最佳食物，對于治療腸胃疾病是最有效的，因此如果大家想要減少胃酸現(xiàn)象的話，可以喝一些小米粥。
做小米粥的時候，大家一定要小火慢慢熬，熬出米油，本身小米粥是并不能夠養(yǎng)護(hù)腸胃的食物，而這些米油才是養(yǎng)胃的好東西。
3、熱牛奶
想要減輕胃酸的現(xiàn)象，就在日常生活中多加養(yǎng)護(hù)，建議大家在早飯或者是晚飯之后喝一包熱牛奶。
這樣可以幫助大家在日常生活中養(yǎng)胃，就算是平時偶爾吃一些導(dǎo)致胃酸的食物，也會減輕大家的難受程度。
4、紅蘿卜
大家都知道，所謂的胃酸，就是我們的腸胃分泌的酸性物質(zhì)太多，因此想要緩解胃酸的現(xiàn)象，就必須食用堿性食物，來平衡腸胃的酸堿程度。
而紅蘿卜就是一種典型的堿性食物，在燒心癥狀發(fā)生時，可以多吃一些紅蘿卜，這樣可以中和胃酸，保持腸胃酸堿平衡。
5、紅茶
大家不要小看喝茶這種最常見的事情，有時候喝茶也能夠幫助大家治療疾病，比如說紅茶，就能夠幫助大家緩解胃酸。
因為紅茶中有很多收斂酸性分泌物的營養(yǎng)物質(zhì)，它能夠幫助大家養(yǎng)護(hù)胃部，健胃消食，因此在胃酸發(fā)生時，可以多喝一些紅茶。
今日熱議話題：你在日常生活中有胃酸、燒心的現(xiàn)象嗎？
你會通過哪些方式來緩解這種現(xiàn)象呢？
除了以上這些食物之外，大家還認(rèn)為吃哪些食物可以幫助大家緩解燒心呢？
結(jié)語：雖然說通過這些食物，可以幫助大家緩解胃酸，但是想要根治這種疾病，就必須日常生活中好好養(yǎng)護(hù)，多注意飲食，有一個好的生活作息。
