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首先，不能抽煙，不能喝酒。吸煙的生活方式增加了每日糖的攝入量，降低了糖的代謝，更容易誘發(fā)1型糖尿病。

其次，患者要有飲食管理。飲食要按需，注意飲食多樣化和營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃油炸食品和動(dòng)物脂肪。在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下，多吃綠葉蔬菜改善高血脂和高血壓。避免高糖飲食，合理食用饅頭、米飯、粥等主食，控制西瓜、葡萄、芒果等高糖水果的攝入，控制蜂蜜、奶茶、果汁等高糖飲料的攝入。

再者，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以增加胰島素敏感性，幫助控制血糖，降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者應(yīng)進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、騎自行車、太極拳等。，遵醫(yī)囑，并避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

最后，每天自我監(jiān)測(cè)血糖。糖尿病患者可以每天在5或7個(gè)固定的時(shí)間點(diǎn)測(cè)量并記錄他們的血糖水平。這些血糖值可以反映體內(nèi)胰島素的基本分泌功能，膳食對(duì)血糖的影響，以及是否需要調(diào)整胰島素的劑量。