本文編輯：Daisy
腎臟就像是身體內(nèi)24小時運(yùn)轉(zhuǎn)的“污水處理廠”。
一旦腎開始消極怠工，人體內(nèi)的代謝廢物和多余的水分都無法排出，營養(yǎng)物質(zhì)也不能得到合理的吸收利用，嚴(yán)重時可能危及生命。
圖片來自網(wǎng)絡(luò)
1
夜尿次數(shù)明顯增加
當(dāng)我們進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，體內(nèi)各器官代謝也會逐漸變慢，所以輕易不會有饑餓、大小便問題出現(xiàn)。
如果最近夜尿次數(shù)明顯增加，但自己卻沒有大量飲水，就要當(dāng)心腎病找上自己了！
特別是當(dāng)腎小管功能下降之后，無法完成尿液濃縮和水分的再次吸收，夜尿也會因此變得頻繁起來。
2
經(jīng)常感覺腰痛
腎臟就分布在我們腰部的兩側(cè)，當(dāng)腎臟出現(xiàn)疾病之后，患者往往會有一側(cè)腰部疼痛感傳來。
特別是某些急性腎病，還會引發(fā)“腎絞痛”癥狀，短時間內(nèi)患者就會有劇烈的腰部疼痛感，同時伴隨惡心、嘔吐等癥狀出現(xiàn)。
3
疲勞乏力
如果腎臟功能過差，無法代謝身體多余的廢物，導(dǎo)致患者長期處于精神萎靡的狀態(tài)，只要是稍微進(jìn)行體力勞動，就會產(chǎn)生極強(qiáng)的疲憊感。
部分患者還會伴隨頭暈眼花、惡心反胃等癥狀出現(xiàn)。
以上幾個癥狀，都是腎臟發(fā)出的求救信號！想要改善腎臟功能，注意以下3點(diǎn)：
1、想要腎臟健康，首先就應(yīng)做到“水分補(bǔ)充”。多喝水有利于腎臟生成尿液功能，同時還能促進(jìn)腎臟對毒素的代謝，讓腎臟保持健康狀態(tài)。
2、當(dāng)歸對腎臟有一定好處，它含有大量煙酸以及正丁烯酰內(nèi)酯成分，可以起到改善腎功能的作用，減輕腎炎和其他腎病造成的損害，特別是對治療腎小管病變效果相對突出。
3、對于患有腎病的朋友而言，需絕對控制鹽分?jǐn)z入，每天攝入的鹽分控制在5克以下。
特別是嚴(yán)重類型的腎病患者，甚至需要做到絕對無鹽飲食。
除此以外，一旦確診為腎病，就要嚴(yán)格按照醫(yī)生建議進(jìn)行治療，以免腎病進(jìn)一步發(fā)展！要知道腎臟損傷是無法逆轉(zhuǎn)的狀態(tài)，所以大家一定要多加小心。
中醫(yī)說：腎虛是百病之根，腎虛則五臟俱虛，百病叢生，腎壯則五臟俱榮，百病難生。
所以說改善身體狀況，達(dá)到健康的目的，必須從腎入手。
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-主編-
外科醫(yī)生，中國抗癌協(xié)會會員、中國科協(xié)科普作家協(xié)會會員、中國醫(yī)師協(xié)會健康傳播工作委員會會員，在多個新媒體平臺發(fā)布多篇健康科普作品，認(rèn)證知名健康博主，微博金V博主、“青云計劃獲獎?wù)摺薄ⅰ敖】嫡嫦喙佟?。單條健康科普微博閱讀626萬，全網(wǎng)作品閱讀量超億次。
