焦慮父母看過(guò)來(lái)：我用15年經(jīng)驗(yàn)告訴你，改善親子關(guān)系的秘訣
我是花卷媽?zhuān)F(xiàn)居廣東東莞。高中時(shí)的一場(chǎng)家庭變故，讓我瞬間長(zhǎng)大。不得已，高二就參加了高考，結(jié)果一舉考中本科。這也讓我明白，人的潛力是無(wú)窮的。畢業(yè)后，我從事了教育行業(yè)，后來(lái)又做了心理咨詢師。15年職業(yè)生涯，我接觸到無(wú)數(shù)個(gè)問(wèn)題孩子和父母。今天，我想和焦慮的家長(zhǎng)們，好好聊聊親子教育。我是80后獨(dú)生女，父親是中醫(yī)，母親在文化館工作。父母工作不錯(cuò)，所以只要我想要的東西，他們都能滿足我。而且對(duì)我的教育也非常開(kāi)明，不僅鼓勵(lì)我去做自已喜歡的事，還讓我大膽去嘗試一些新事物，哪怕做錯(cuò)了也沒(méi)關(guān)系。從小到大，只要我跟父母說(shuō)話，他們就會(huì)停下手中的事，很專(zhuān)注地聽(tīng)我講，不會(huì)拿忙來(lái)搪塞我。放學(xué)回家，我最喜歡做的事，就是跟父母分享在學(xué)校發(fā)生的一切。小時(shí)候不覺(jué)得父母這種教育有什么特別，后來(lái)我從事心理咨詢工作才知道，在孩子面前，父母的允許，能讓孩子更勇敢地表達(dá)。父母的包容和欣賞，對(duì)孩子以后整個(gè)人生都特別重要。每晚睡覺(jué)前，父母都會(huì)跟我說(shuō)晚安。我以為所有家庭都一樣，跟同學(xué)一聊天才知道，這種儀式感，只有我家有。這種快樂(lè)的家庭氛圍，一直持續(xù)到我上高中。高二時(shí)的某個(gè)夜晚，母親跟我說(shuō)，因?yàn)楦赣H工傷出事，家里沒(méi)錢(qián)再供我讀書(shū)了。這個(gè)消息猶如晴天霹靂！對(duì)從小不愁吃穿的我來(lái)說(shuō)，從來(lái)沒(méi)有想過(guò)，有一天竟然家里會(huì)因?yàn)闆](méi)錢(qián)，讓我無(wú)法繼續(xù)讀書(shū)？我哭著求母親再想想辦法，可是母親無(wú)奈的眼神，說(shuō)明了一切。連續(xù)三四個(gè)晚上，我夜夜失眠，再想到母親痛苦的樣子，真是心如刀絞。我不想輟學(xué)，不想早早嫁人，更不想一輩子待在這個(gè)小城市。對(duì)未知的恐慌，讓我覺(jué)得，既然父母沒(méi)辦法支付我高三的學(xué)費(fèi)，那我為何不可以高二提前參加高考？從那以后，我發(fā)了狠勁學(xué)習(xí)。下課做題，放學(xué)后教室里其他人都走了，我還在做題。晚上同學(xué)們都休息了，我還借著走廊的燈光在看書(shū)。我僅僅用了半個(gè)學(xué)期，就上完了高三所有課程，跳級(jí)參加高考，也是全校唯一跳級(jí)參加高考的學(xué)生。沒(méi)想到，竟然真的考上了大學(xué)!家庭的突然變故，讓我明白，自已的人生要靠自已。高考成功，也更加讓我明白，永遠(yuǎn)不要說(shuō)自已沒(méi)有機(jī)會(huì)，機(jī)會(huì)都是留給有準(zhǔn)備的人，人的潛力也是無(wú)窮的。因?yàn)槲姨貏e喜歡英語(yǔ)，畢業(yè)以后很想做英語(yǔ)老師。畢業(yè)后，我利用自已的英語(yǔ)強(qiáng)項(xiàng)，應(yīng)聘到長(zhǎng)沙一家教培機(jī)構(gòu)，做了英語(yǔ)老師，分別教初一和三年級(jí)的學(xué)生。（當(dāng)英語(yǔ)老師的時(shí)候）沒(méi)去上課之前，心想我一個(gè)大學(xué)生，教小學(xué)生和初一學(xué)生，還不是綽綽有余的事？沒(méi)想到，現(xiàn)實(shí)很快就給了我當(dāng)頭一棒。我接手的小學(xué)生，進(jìn)班時(shí)有40人，一段時(shí)間后，竟只剩下5人。看著教室里稀稀拉拉的學(xué)生，連我自已都懵了，怎么學(xué)生越來(lái)越少？后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，是我不懂小學(xué)生們的心理，他們不喜歡照本宣科，喜歡聲情并茂的上課方式。再加上小學(xué)生們上課打鬧，注意力不集中等問(wèn)題，而我只會(huì)一味地嚴(yán)厲呵斥，更加劇了他們的逆反心理。找到原因后，我惡補(bǔ)了兒童心理學(xué)知識(shí)，又去觀摩其他老師的上課方式。很快就找到了精髓，學(xué)生也從5個(gè)慢慢開(kāi)始增多。小學(xué)生的問(wèn)題找到了，初中孩子的問(wèn)題又來(lái)了。我發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)孩子，不管我講得多么聲情并茂，人家壓根不聽(tīng)，一來(lái)就趴在桌子睡覺(jué)，到點(diǎn)書(shū)一收，書(shū)包一背就回家了。仔細(xì)一問(wèn)，才知他們根本就不想上課，都是父母逼著來(lái)的。其中一個(gè)女孩對(duì)我說(shuō)，她活得太累！原來(lái)阻礙他們學(xué)習(xí)的是他們的情緒。孩子們的種種表現(xiàn)，讓我開(kāi)始研究，這個(gè)年齡段的孩子都是什么心理？對(duì)待家長(zhǎng)又是什么心理？為此，我特意去深度學(xué)習(xí)兒童心理學(xué)，才明白各個(gè)年齡段的孩子，他們所思所想都不一樣，得有針對(duì)性的教學(xué)。于是，我做了一個(gè)決定，深入研究?jī)和睦怼?/span>（給早教班家長(zhǎng)講如何看孩子的身體動(dòng)作）2012年我離開(kāi)了教培機(jī)構(gòu)，去了一家知名的早教中心。從那以后，天天跟0-6歲的小朋友打交道。為了能正確引導(dǎo)孩子，我把這幾年的研究全用在了教學(xué)上，幾乎全年無(wú)休，一年上了3000多節(jié)課，是整個(gè)區(qū)域上課最多的老師。雖然很辛苦，但是內(nèi)心真得很快樂(lè)。工作越來(lái)越順，感情也有了結(jié)果。一年前，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我認(rèn)識(shí)了男友，他在東莞做健康管理工作。我們聊得很投緣，如今終于修成了正果，婚后，我來(lái)到了東莞。我很快就投入到了新的工作環(huán)境，和小朋友們接觸多了，也發(fā)現(xiàn)0-6歲年齡段的孩子都特別粘人。可有些父母，對(duì)待孩子的問(wèn)題，處理起來(lái)卻特別粗暴，甚至說(shuō)非常嫌棄，有的是推開(kāi)，或者是吼罵。其中有個(gè)孩子給我留下的印象很深刻，他特別粘人，媽媽每次來(lái)送他上課，他都哭得非常傷心，而他媽媽總是很粗暴地一把把他推開(kāi)。慢慢我發(fā)現(xiàn)，這個(gè)孩子變“懂事了”不粘媽媽了，只是呆呆地坐在那，眼里沒(méi)有光，人坐在教室里，心卻不知在哪。和他互動(dòng)時(shí)，他也配合，只是缺少了小孩子那份天真和活力。每每看到他這個(gè)表情，我總是特別無(wú)力，即使我在課堂上再用心地教孩子，他們回去還是要因?yàn)楦改稿e(cuò)誤的教育方式，導(dǎo)致情緒出現(xiàn)問(wèn)題，甚至有的留下永久心理創(chuàng)傷。如果我能引導(dǎo)父母進(jìn)教室，跟著我學(xué)怎么和孩子溝通，怎么說(shuō)話孩子肯聽(tīng)，又怎么跟孩子互動(dòng)，那是不是事半功倍？后來(lái)，我總會(huì)留出一定的互動(dòng)時(shí)間，引導(dǎo)父母進(jìn)教室，跟著我們學(xué)怎么和孩子溝通，怎么跟孩子互動(dòng)，怎么系統(tǒng)了解孩子的發(fā)展規(guī)律。這樣做的效果很好，很多父母直觀地掌握了一些育兒技巧。慢慢地，我這種方法開(kāi)始吸引越來(lái)越多的家長(zhǎng)參與。很多家長(zhǎng)告訴我，以前不懂孩子情緒，孩子一亂發(fā)脾氣，或者一不聽(tīng)話，自已就忍不住吼孩子，結(jié)果孩子的問(wèn)題反而越來(lái)越嚴(yán)重。越教越能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，所以2020年，我勇敢地邁出了創(chuàng)業(yè)第一步，成立了花卷媽育兒工作室。我通過(guò)這些年學(xué)習(xí)的知識(shí)，以及豐富的實(shí)操經(jīng)驗(yàn)，一字一句教父母如何跟孩子溝通，如何處理情緒問(wèn)題。我還記得有一次，一天給12個(gè)家長(zhǎng)做一對(duì)一咨詢，晚上又連續(xù)講課，導(dǎo)致當(dāng)天嗓子就啞得發(fā)不出來(lái)聲音。老公看在眼里，心疼不已，勸我說(shuō)不要太拼，但是強(qiáng)烈的使命感讓我不能停下來(lái)，因?yàn)榧议L(zhǎng)們需要幫助。曾經(jīng)遇到一對(duì)母女，母親學(xué)歷不高，一心想好好教育女兒。為了給女兒創(chuàng)造一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，一直很努力去爭(zhēng)取各種條件。為提高女兒的成績(jī)，也報(bào)了各種補(bǔ)習(xí)班，可孩子的成績(jī)反而一塌糊涂。母親向我哭訴，說(shuō)把所有精力都給了女兒，連兒子都忽略了，女兒卻以這個(gè)成績(jī)面對(duì)她。然而，女兒聽(tīng)到母親的話時(shí)，當(dāng)場(chǎng)就崩潰了，一邊哭一邊說(shuō)，學(xué)不會(huì)又不敢跟父母講，怕浪費(fèi)母親的錢(qián)。所以每次都是硬著頭皮去上課，根本聽(tīng)不進(jìn)去，漸漸成了惡性循環(huán)，成績(jī)?cè)絹?lái)越差。聽(tīng)了母女兩人的哭訴，我才知道，母親為了讓女兒好好學(xué)習(xí)，經(jīng)常在她面前提及未來(lái)的就業(yè)壓力，天天給孩子灌輸就業(yè)難的大環(huán)境。（培訓(xùn)會(huì)后和家長(zhǎng)們?cè)谝黄穑?/span>久而久之，孩子擔(dān)心母親花錢(qián)，又擔(dān)心未來(lái)，越學(xué)越不好。女兒跟母親溝通，母親又聽(tīng)不進(jìn)去，導(dǎo)致母女相互折磨。從這對(duì)母女身上，我發(fā)現(xiàn)懂比愛(ài)更重要。太多父母不懂跟孩子溝通，打著愛(ài)的名義，把親子關(guān)系處得連陌生人都不如。這也是很多青春期孩子，跟父母之間的常態(tài)現(xiàn)象。其實(shí)，這樣的案例很多，親子關(guān)系大多處于崩潰邊緣。我最大的感觸就是，學(xué)會(huì)換位思考，更要學(xué)會(huì)改變。隨著越來(lái)越多的家長(zhǎng)來(lái)找我，我的日常被安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，可人的精力有限，即便我一天十幾個(gè)咨詢，我也無(wú)法幫助更多人。2020年疫情的來(lái)臨，無(wú)法面對(duì)面給家長(zhǎng)解決問(wèn)題，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我了解到網(wǎng)上培訓(xùn)，開(kāi)始在線上開(kāi)啟了直播分享育兒知識(shí)。從一開(kāi)始直播間只有3人，到20人，最后變成8000人在線，我的育兒直播間，爆了。看著一個(gè)個(gè)家長(zhǎng)們用了我的方法后，親子關(guān)系變得越來(lái)越好，我也開(kāi)心不已?？墒且?yàn)槌Ｄ瓿?fù)荷工作，我的身體發(fā)出了警報(bào)。在直播近600場(chǎng)后，我徹底垮了！兩次住院手術(shù)，而一住院我的流量就直線下降，一些不懷好意的同行黑粉也來(lái)落井下石，抨擊抹黑我。我開(kāi)始出現(xiàn)焦慮、抑郁的情緒。可就是這樣，我還想著趕快好起來(lái)，那些家長(zhǎng)們還需要我的幫助。但是女兒的一句話，卻讓我崩潰。女兒說(shuō)，“媽媽?zhuān)愣荚诮虅e的媽媽陪孩子，愛(ài)孩子?？墒?，你卻沒(méi)有時(shí)間陪伴我，我寧愿你不賺錢(qián)不買(mǎi)禮物，也想你多陪陪我。媽媽?zhuān)一ǘ嗌倭慊ㄥX(qián)能買(mǎi)你的時(shí)間？”那一刻，我淚如雨下。自從女兒2015年女兒出生后，我常年把時(shí)間用在教學(xué)上，幾乎沒(méi)有時(shí)間陪伴女兒。女兒的話，身體的病疼，開(kāi)始讓我考慮，我自已都陪不了女兒，又怎么能去幫助別的家長(zhǎng)呢？于是，我決定休息半年，繼續(xù)學(xué)習(xí)研究各個(gè)心理學(xué)課程，看了國(guó)內(nèi)外大量心理學(xué)著作，再通過(guò)自已的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，終于研究出了適合中國(guó)家長(zhǎng)的情緒管理系統(tǒng)。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，不但把我自已的情緒療愈好了，還把這個(gè)方法分享給了身邊的親朋好友。沒(méi)想到神奇的事情發(fā)生了。一個(gè)經(jīng)常陷入抑郁的朋友，用了我的方法，一個(gè)月不到，就變得開(kāi)朗樂(lè)觀起來(lái)。發(fā)現(xiàn)這套系統(tǒng)好用，我決定用這個(gè)方法，再去幫助更多深陷情緒泥潭的家長(zhǎng)們。我悄悄給18000多位媽媽們，傳授了這個(gè)方法。其實(shí)一個(gè)家庭中，媽媽們才是情緒的根源者，只是很多媽媽她們自已也無(wú)法擺脫焦慮、暴躁的情緒。其中一個(gè)媽媽?zhuān)旰⒆拥昧水a(chǎn)后抑郁，這樣的狀態(tài)持續(xù)了10年，常常因?yàn)橐患?wèn)題，大發(fā)雷霆，事后又懊惱不已。有一次，就因?yàn)楹⒆映燥垎?wèn)題，突然跟先生發(fā)生急烈地爭(zhēng)吵，說(shuō)出了非常難聽(tīng)的話。那一次的爭(zhēng)吵，也差點(diǎn)讓家庭散了。后來(lái)，她意識(shí)到問(wèn)題，走進(jìn)了我的課堂，心理創(chuàng)傷被抹平，人也開(kāi)始變得積極開(kāi)朗起來(lái)。很多時(shí)候，不是媽媽們不對(duì)，而是她們?nèi)鄙訇P(guān)愛(ài)，也缺少處理情緒的方法，請(qǐng)對(duì)她們少一些苛責(zé)，多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)。所以，職業(yè)生涯15年，我一直鼓勵(lì)家長(zhǎng)，尤其是媽媽?zhuān)瑸楹⒆幼龅淖钪匾囊患拢褪窍茸龊米砸?，才能成為孩子眼里的那道光?/span>回頭看，生命中經(jīng)歷的種種磨難，不過(guò)是命運(yùn)賜予我包裝丑陋的禮物。如果沒(méi)有孩子對(duì)我不陪伴的“控訴”，如果沒(méi)有兩次住院，如果沒(méi)有自已崩潰，陷入深深地焦慮，或許這樣的情緒系統(tǒng)永遠(yuǎn)不會(huì)誕生。所以，我感恩生命所有的饋贈(zèng)，也希望可以通過(guò)自己的努力，讓更多父母改變自已固有的錯(cuò)誤教育理念，把親子關(guān)系處得更和諧。也希望能給孩子們正確引導(dǎo)，不管生于怎樣的原生家庭，都能得到關(guān)愛(ài)和尊重，化解各種不良關(guān)系帶來(lái)的負(fù)面情緒。（抖音搜索“花卷媽·親子溝通“關(guān)注主人公）
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