男人的身材一向是女性比較關(guān)注的一點(diǎn)，八塊腹肌、馬甲線，都會(huì)讓女孩尖叫。生活中，大多數(shù)的男人都不會(huì)與這些有交集，這只是少數(shù)男人的“專利”。不過，男人最有魅力的地方還是那高大的“背影”，但是現(xiàn)如今的生活已漸漸將它“壓垮”，壓力來自于生活各處，此時(shí)男人的背景已經(jīng)讓人覺得滄桑，唏噓不已。
科學(xué)“說”背部
背部是一個(gè)非常廣泛的范圍，具體說來，它包括頸部、胸部、腰部、骶部等。腰部可以說是整個(gè)背部的“中流砥柱”，最強(qiáng)的同時(shí)或許也是最弱的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)疾病都可能發(fā)生在這塊“黃金寶地”當(dāng)中。
脊柱，作為背部結(jié)構(gòu)的重中之重，脊髓在脊柱中間任意徜徉，周圍包繞著韌帶、肌肉、肌腱和筋膜。背部的結(jié)構(gòu)就像一部機(jī)器，里面非常精密、巧妙、復(fù)雜，正因如此，背部也更容易受到損傷。
背部疼痛的內(nèi)因
背部對(duì)一個(gè)人，尤其是男人的重要性不言而喻。而背部疼痛一直都時(shí)有發(fā)生，一般引起左后背疼的原因有幾種，過度勞累、睡姿不對(duì)、坐姿不對(duì)、常用左肩部背包等等,這些日常生活中我們習(xí)以為常的事情,都會(huì)引起后背疼痛。
因?yàn)檫^度勞累、睡姿不對(duì)等引起的后背疼痛,建議盡量的去糾正自己的姿勢(shì),每天要保證充足的睡眠等等,這樣后背疼痛的情況才能會(huì)有一定的好轉(zhuǎn)。
前面所說的可能只是一些表面現(xiàn)象，一些更深層次的原因主要有以下幾點(diǎn)：
1、強(qiáng)直性脊柱炎
可以說，強(qiáng)直性脊柱炎是導(dǎo)致部分人群出現(xiàn)后背痛的主要原因之一，而且這種病癥的致殘率非常高。一旦發(fā)現(xiàn)有后背痛以及其他的異常情況，就必須要立即前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查以及治療?；加袕?qiáng)直性脊柱炎的人，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛反復(fù)發(fā)作，或者左右輪換痛的現(xiàn)象，這些都是這個(gè)病癥最常見的癥狀，所以在平時(shí)應(yīng)該提高警惕。
除此之外，在平時(shí)生活中，還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有背腰疼痛或僵硬感的癥狀，而且骶髖關(guān)節(jié)有輕微改變，一旦有了這種情況，基本可以確診為早期強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀。
2、功能性原因
還有部分患者的背部疼痛原因是功能性原因所致，在醫(yī)學(xué)上又稱作為物理原因或原發(fā)性病因，這是最容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)有后背疼痛的原因。
通常情況下，人體背部結(jié)構(gòu)的損壞是最不容易被察覺的，而一旦有所察覺的時(shí)候，通常病癥都已經(jīng)比較嚴(yán)重了。而導(dǎo)致后背功能性損壞的原因有很多，多半以生活方式、姿勢(shì)不當(dāng)或是心理壓力引起的。
我們?nèi)梭w的背部伸肌在一個(gè)人一天的運(yùn)動(dòng)中，幾乎沒有主動(dòng)用力的動(dòng)作，而很多時(shí)候都處在被動(dòng)拉長(zhǎng)中，在這種情況下起著維持人體運(yùn)動(dòng)平衡和協(xié)調(diào)的作用?？梢哉f人體的背部肌肉是工作時(shí)間最長(zhǎng)的，因此很容易出現(xiàn)有酸、脹、痛、麻等不適癥狀。
3、器官性原因
還有一方面因素，就是器官損壞所導(dǎo)致的后背疼痛，通過專業(yè)儀器可以發(fā)現(xiàn)，這部分人多半都存在有器官受損、腫瘤等因素，這些都是導(dǎo)致患者后背不適的原因。還有就是傳染、器官退化等，這些都會(huì)影響脊柱的結(jié)構(gòu)。
很多人都以為，后背痛沒什么大不了，只是再平常不過的事情?？墒菗?jù)臨床統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，七成人所患的“后背痛”毛病最終被確診為腰椎疾病，而且一部分人甚至因勞損過度而致殘，由此可見后背痛可不是簡(jiǎn)單的小事。
背部病變的外因
姿勢(shì)錯(cuò)誤
那么，后背疼是怎么回事，專家介紹，大多數(shù)人在認(rèn)識(shí)上存在偏差，對(duì)后背痛置之不理，任其發(fā)展，強(qiáng)忍之后情況并沒有好轉(zhuǎn)，最終被確診為腰椎病。而腰痛可能源于姿勢(shì)錯(cuò)誤，姿勢(shì)是決定腰背部是否健康的最重要因素。
錯(cuò)誤的姿勢(shì)是引起腰背部病變的主要原因，通常會(huì)導(dǎo)致脊柱的骨和關(guān)節(jié)過早發(fā)生不可逆的退行性病變，引起肌肉不均衡和緊張，還會(huì)使韌帶松弛或繃得過緊，所有這些都會(huì)引起腰背部疼痛。
因此在日常生活中，不良的姿勢(shì)，例如：不正確的坐、立、行及睡眠姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間伏案閱讀、書寫和看電視、上網(wǎng)，在辦公室長(zhǎng)時(shí)間坐著的工作方式，不正確的搬運(yùn)物品，長(zhǎng)時(shí)間駕車，家居生活中工作臺(tái)面的高度過低，瑣碎的家務(wù)事以及運(yùn)動(dòng)損傷等等都會(huì)引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的臨床癥狀。
疾病困擾
由傳染、過敏或者病毒原因引起的發(fā)炎也是導(dǎo)致疼痛的原因。不過，最普遍的原因是脊柱自然老化。隨著年齡的增長(zhǎng)椎間盤漸漸失去水分，變得疏松。如果骨刺深入脊髓，壓迫神經(jīng)末梢，就會(huì)引發(fā)疼痛。在某些情況下，骨質(zhì)增生從年輕時(shí)就開始產(chǎn)生，但是，當(dāng)人到老年時(shí)他也沒想到自己得了這個(gè)病。
總結(jié):所以說，一些你覺得無關(guān)痛癢的情形，恰恰是可能導(dǎo)致你出現(xiàn)異常的“元兇”，讓你防不勝防，最后更會(huì)讓你覺得痛苦不堪。所以，科學(xué)的認(rèn)知很重要，要想有一個(gè)越來越強(qiáng)壯的后背，你必須要知道如何知道它“受傷”的原因。
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