五運六氣是整年氣候、節(jié)令及健康養(yǎng)生的系統(tǒng)性指南。
癸卯年整體運勢是火運不及。
2023年五運六氣總論：陽明燥金司天，少陰君火在泉。
綜合來看，癸卯年上半年金氣偏勝，氣候相對偏涼，下半年氣候偏熱，算是相對正常氣候。但具體也分地區(qū)，比如南方的冬天相對沒那么冷，雨水濕氣反而流行。
自然氣候有自我調(diào)節(jié)的功能，但從近年來看，全球氣候系統(tǒng)不穩(wěn)定，短期遇極端天氣頻率也不小。
關(guān)于身心健康的一些重點問題：
癸卯年，腸胃病是大家要注意的，所謂病從口入，個人衛(wèi)生和飲食習慣要做好，肥甘厚膩適量。清淡飲食可以說是提高生命質(zhì)量的一大法寶。
二之氣（3月中旬至5月中旬）客氣少陽相火，加臨在主氣少陰君火上，會很大的可能導致氣候嚴重反常，有可能造成流行性易傳染疾病。這個時候的環(huán)境氣候會比較容易給傳染病的病原的滋生提供條件。這個時節(jié)，少吃發(fā)物。這個時候凡事要采取謹慎的態(tài)度，保持平和的心境，守中為上。
然萬物興歇皆自然，引發(fā)疾病也是當年氣運所為，大環(huán)境雖有轉(zhuǎn)好，大家繼續(xù)做好防護仍然很重要，最重要正心正念，適當鍛煉，提高身體免疫力，要堅信：正氣內(nèi)存、邪不可干！
四之氣（7月中下旬到9月中下旬）雨水較多，氣候偏涼，濕氣偏勝。濕傷脾，寒傷腎、傷心。所以會容易出現(xiàn)心痛、心衰、精神狀態(tài)等心臟系統(tǒng)引發(fā)的疾病，注意強健脾胃，適當多曬太陽，不吃或少吃寒涼食物。
另外，目前處于2022年的冬天，這個冬天“藏”的力量會在一定程度上決定來年春天的你的身體狀態(tài)。
癸卯（2023）年歲火不及，正處于八九運的過渡期，各方面的人、事、物對于每個人的具體影響不一，但是總體要做到的就是：心定而不懼，打牢基礎(chǔ)，厚積薄發(fā)，持經(jīng)達變，努力向陽而生，自會越來越好。
三和薈
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