北京中醫(yī)藥大學(xué)秦錦瀾教授

俗話說“十人九痔“，可見患痔瘡的人很多，痔瘡的發(fā)生與平時(shí)不良的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。如飲食不節(jié)、暴飲暴食、多食辛辣食物等。它的發(fā)生給患者的生活和工作造成很多不便，往往讓患者坐立難安。下面我們就來介紹一下痔瘡患者的飲食禁忌，及治療方法，希望能幫到大家。

一、痔瘡患者的飲食禁忌

應(yīng)當(dāng)忌食或少食刺激性的飲食，因?yàn)檫@些飲食可刺激直腸肛門的粘膜皮膚，使之充血明顯，加重了痔出血、脫出癥狀。另外，飲食不宜過多、過飽，以免因大便干燥。

1、壯陽火的水果：雖然痔瘡患者要多吃水果，但是也不能亂吃。患者應(yīng)選擇一些寒性水果食用，但是熱性水果如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等，則不宜多吃。

2、辛辣食物：包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜、大茴、香、白酒等。因?yàn)樾晾笔澄飳χ蹦c黏膜有直接刺激作用，會(huì)使它明顯充血，造成排便時(shí)肛門口灼痛。

3、刺激性食物：有些食物雖然不會(huì)使痔瘡惡化，但可能在排便過程中引發(fā)患處進(jìn)一步發(fā)癢，如咖啡、啤酒、可樂等，也不宜飲用過量。

4、重口味食物：飲食中還應(yīng)該控制鹽的攝入量，過量的鹽會(huì)使體內(nèi)液體停滯于循環(huán)系統(tǒng)，造成肛門及其他地方的靜脈隆起，使病情加重。

二、痔瘡患者適宜食用以下食物

攝取纖維素含量高的食物，比如蔬果類：梨、菠菜、香蕉、西瓜等水果。黃瓜、菠菜、茄菜、芹菜、絲瓜、等蔬菜，有助潤腸，有利于通便；蜂蜜、芝麻油、鴨蛋和肉這些屬于涼性食物可以防止內(nèi)熱、便血的發(fā)生。

赤小豆：與當(dāng)歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨(dú)一味或與大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔瘡的優(yōu)良食品。

黑芝麻：對于痔瘡患者兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便，減輕痔瘡出血、脫出的作用。

肉蓯蓉：可用于老人，病久體虛者和產(chǎn)婦便秘、痔瘡脫出、出血等，具有補(bǔ)腎壯陽，潤腸通便的功效。

鱉肉：用于痔瘡出血日久，氣血兩虛的患者，有補(bǔ)益氣血的功效。

三、治療痔瘡的食療方法

1、阿膠糯米粥

阿膠30克，糯米100克，紅糖50克。先煮糯米粥，將熟時(shí)加入阿膠、紅糖，邊煮邊攪勻。每天1次，連服3～5天。治痔瘡出血。

2、桑椹糯米粥

桑椹30克，糯米100克，冰糖20克。先煎桑椹去渣取汁，用藥汁煲糯米成粥，加冰糖稍煮溶化即可。每天2次空腹服。連服5～7天。

3、木耳粥

白木耳或黑木耳均可，取50克用清水浸泡數(shù)小時(shí)。取50克糯米，洗凈后混合木耳入鍋，加砂糖適量，再加水400毫升，用文火煮至米化湯稠，再燜5～7分鐘，可每日晨起空腹、溫?zé)崾持??？芍未蟊愀山Y(jié)、便血、痔瘡等癥。老幼皆宜，孕婦不宜。

四、治療痔瘡的最佳方法

通過以上方法治療，能慢慢的改善我們的病情。對于反復(fù)不愈的人或者是重度痔瘡的人，則是要通過詳細(xì)的辯證配合中藥藥膏來治療的，可以清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛，來取得滿意的療效。

中藥痔瘡膏是目前使用最廣泛的方法，效果好也安全。中藥痔瘡膏是用純中藥制成的藥膏涂抹于患處，藥物成分可以直達(dá)皮下，進(jìn)入皮膚、粘膜和痔核，首先對軟炎癥進(jìn)行消腫，松解粘連，補(bǔ)充養(yǎng)分，增加彈性，解除對神經(jīng)的壓迫。然后逐漸修復(fù)痔核創(chuàng)面，消除肛門腫痛瘙癢、便秘便血、肛周潰瘍、痔核腫大脫垂等癥狀，達(dá)到治療的目的。蕭氏科膏是國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，有二百年余年傳承了，一直堅(jiān)持采用純中藥進(jìn)行炮制，對各種痔瘡的效果非常好，經(jīng)過很多醫(yī)生和患者的驗(yàn)用。也很好找，網(wǎng)上就有。

五、預(yù)防痔瘡的方法

1、加強(qiáng)鍛煉

體育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調(diào)和人體氣血，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，預(yù)防痔瘡。

2、預(yù)防便秘

正常排出的大便是成形軟便，不干不稀，排便時(shí)不感到排便困難，便后有輕松舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便秘結(jié)堅(jiān)硬，不僅排便困難，而且由于糞便堆積腸腔，肛門直腸血管內(nèi)壓力增高，血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。

3、合理調(diào)配飲食

日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物如辣椒、芥末、姜等。

4、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣

當(dāng)有便意時(shí)不要忍著不去大便，因?yàn)榫萌檀蟊憧梢砸鹆?xí)慣性便秘。排便時(shí)蹲廁時(shí)間過長，看報(bào)紙、過分用力，這些都是不良的排便習(xí)慣，應(yīng)予糾正。

5、自我按摩方法有兩種

一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強(qiáng)穴，每次約5分鐘，可以疏通經(jīng)絡(luò)，改善肛門血液循環(huán)；另一種方法是用意念，有意識(shí)地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次。