在書的結(jié)尾說到：“我們生命中經(jīng)歷過的各種關(guān)系都不會(huì)真正結(jié)束——哪怕你永遠(yuǎn)都不會(huì)再見到對(duì)方。每一個(gè)你親近過的人都會(huì)活在你的內(nèi)心深處?！边@時(shí)我的腦海里浮現(xiàn)過好些面孔，但內(nèi)心是如此溫暖，這份溫暖因?yàn)榛叵氲剿麄兌a(chǎn)生。那些再也見不到面的親人、朋友、亦或者只是一面之交的陌生人。通過他們，看見自己是如何與別人相處的。有時(shí)會(huì)在心里和他們對(duì)話，有時(shí)候是在夢(mèng)里。
《也許你該找個(gè)人聊聊》，這么個(gè)平凡不起眼的標(biāo)題，下單的時(shí)候并沒有抱有太多的期待，但鑒于對(duì)心理學(xué)的好奇與探索，還是推動(dòng)了一把試試看的心態(tài)。但看到地一篇，就完全停不下來，不一口氣看完，我是沒辦法從書中扯開，去做其他的事。
作者先是好萊塢從事電視工作，又退出好萊塢成為醫(yī)學(xué)院的學(xué)生。人到中年后改弦易轍，轉(zhuǎn)行做了心理治療師，因?yàn)檫吥苷疹欁约旱膶懽鞯呐d趣，邊能深入到別人的故事里去。整部書有兩條主線：作為心理治療師的作者在遇到男友分手、不明疾病纏繞、寫作擱淺等困擾下帶來的抑郁，要去找同樣是心理醫(yī)生的溫德爾來進(jìn)行咨詢治療。另一條，作者作為心理醫(yī)生要去面對(duì)不同的來訪者，所進(jìn)行的一對(duì)一的咨詢。從而將來訪者的故事穿插在自己應(yīng)對(duì)治療的過程中。層層疊疊，但又層次分明。沒有一絲常規(guī)的心理學(xué)文章的學(xué)究、套路、說教，而是娓娓道來的平常人面對(duì)具體現(xiàn)實(shí)問題的鮮明的心里歷程?？梢允钱?dāng)作故事看，但要比故事更真實(shí)，且在必要出的點(diǎn)睛之比的解讀，讓人驚醒。完整的讀下來，對(duì)以前持有神秘與好奇的心理咨詢，有了很完整且專業(yè)的認(rèn)識(shí)。心理咨詢師也是普通的人，他們也有自己的七情六欲，且有自己需要面對(duì)的人生難題。
心理治療是通過心理治療師幫助我們更好的認(rèn)識(shí)自己，從而通過自己的行動(dòng)帶來改變，至少讓我們自己不要成為自己的絆腳石。通篇都在講心理咨詢，但通過作者老到、細(xì)致、有火候的文筆，每個(gè)人物都太饒有興致了，一點(diǎn)都沒有心理咨詢的刻板的味道。個(gè)個(gè)人物面對(duì)的人生問題是如此的鮮明，處在其中的困境，似乎又只能是當(dāng)時(shí)人自己憑借意志力，在心理咨詢師的引導(dǎo)和陪伴下慢慢走出來。他們遇到的困境，可能是你我都會(huì)遇到的，這就有了很強(qiáng)的自我參照與警醒。我們雖然是讀故事的旁觀者，但也可能是其中遇到過類似問題的來訪者之一。
在第41篇《完滿還是絕望》中瑞塔是近70歲的老婦人，截然一身，郁郁寡歡。四個(gè)孩子不跟她聯(lián)系，只因小時(shí)候酗酒后家暴的丈夫?qū)⒆觽兇蟠虺鍪值臅r(shí)候，她選擇視而不見，寧肯去讀書、畫畫、打網(wǎng)球，而不去保護(hù)孩子。逐步排除瑞塔自己找的各個(gè)理由，最后發(fā)現(xiàn)她自己都未曾意識(shí)到的理由：瑞塔嫉妒孩子們。當(dāng)我讀到這里，怎么都想不通，父母怎么會(huì)去嫉妒自己的孩子卻忍心看到他們被打？
瑞塔的童年過得很凄涼和孤苦，她羨慕自己的孩子有兄弟姐妹，嫉妒他們從小在舒適的房子里?！罢撬凉撘庾R(shí)的嫉妒——她對(duì)一切不公平的憤恨——使得她不能允許孩子們擁有她所不曾擁有的幸福童年，所以當(dāng)孩子們像她小時(shí)候一樣渴望得到拯救和幫助時(shí)，她沒能說服自己伸出援手?！?br>
讀到這里，內(nèi)心的某部分被揪扭成一團(tuán)后，又豁然地打開了。自己心里有一部分，總是被緊鎖的。在拉薩時(shí)，我遇見了一個(gè)朋友，幾乎是相見如故又相見恨晚。兩個(gè)人有說不完的話，因?yàn)樾纳裣嗤?。但我們的性情又是如此的迥異：她熱烈、外向、?yáng)光，而我溫婉、沉靜、內(nèi)向。似乎見到的每個(gè)人都喜歡她，會(huì)被她的陽(yáng)光和有愛所吸引。而我了，總是邊邊角角那個(gè)不出聲的角色。可是，連本來是我的朋友，認(rèn)識(shí)了她之后，似乎都轉(zhuǎn)向于她了，跟她走得還更近了。我心里是有著不可言說的失落和失敗的，甚至是對(duì)自己的否定。但我也知道她對(duì)我的好和仗義，在一起仍然是有說不完的話和歡快。但當(dāng)她失戀，第一時(shí)間給我電話的時(shí)候，正在拖地的我，是如此的冷靜和漫不經(jīng)心。電話那頭是傷心、失落、啜泣不止的她，而我只是在看一場(chǎng)陌生人的鬧劇，心里竟還有一絲快意。即便現(xiàn)在回想起來，內(nèi)心都是對(duì)自己的不能釋懷，但我自己也從沒有跟她提過。
可她并沒有太去計(jì)較我的“出乎意料”的回應(yīng)，仍然是對(duì)我很好，似乎什么都沒有發(fā)生過。或者是從來沒有被人這么好的對(duì)待過，總是有些不敢去相信，是不是自己真的值得別人這么去有愛的對(duì)待？有時(shí)會(huì)恍惚，她對(duì)我的關(guān)心，是不是發(fā)自內(nèi)心的？后來還有一些斷斷續(xù)續(xù)大大小小的事，我們就漸行漸遠(yuǎn)了。
看到這里，我主動(dòng)跟她聯(lián)系了，表明了當(dāng)初的心跡。只是當(dāng)初自己并沒有充分的準(zhǔn)備好，去做對(duì)方的朋友。并不是對(duì)方不好，是自己帶著很深的嫉妒和戒備，終究暗自退場(chǎng)。但希望她不會(huì)就此去否定自己，而是我沒有能做好一個(gè)朋友的本分和擔(dān)當(dāng)。
說完這些，內(nèi)心的這個(gè)由此已久的結(jié)，才松開了。
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