耳朵的保養(yǎng)多發(fā)生在女人身上，男人很少關(guān)注耳朵的問題！

近幾天，小唐（化名）的耳朵疼，總是用手去抓，發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)小包，開始以為是蟲子叮咬的，抹了點(diǎn)藥緩解之后就沒在意了！

大約過了2個(gè)月，小唐的腳趾關(guān)節(jié)處也疼，手指關(guān)節(jié)也疼，心想可能是變天的緣故，就去了小診所看了點(diǎn)藥。診所大夫發(fā)現(xiàn)小唐耳朵上的小包，就問了一下“這個(gè)多久了？”“大約3個(gè)月多了！”小唐說。

診所大夫說“你最好去大醫(yī)院查一下，今天就不給你開藥了，你越早去越好！”

小唐聽信了他的話，第二天就去醫(yī)院了，檢查結(jié)果出來后，醫(yī)生都震驚了，“尿酸值高達(dá)900多了，你怎么才來？”

醫(yī)生又給小唐多了詳細(xì)的檢查，發(fā)現(xiàn)他的腎臟已開始衰竭了！

醫(yī)生說“長(zhǎng)期尿酸居高不下會(huì)導(dǎo)致身體血肌酐含量增加，久而久之，對(duì)腎臟的損傷很大，嚴(yán)重可導(dǎo)致腎衰竭！”

小唐被檢查結(jié)果嚇呆了！怎么也沒想到自己會(huì)得這種??？

醫(yī)生從小唐妻子了解到，小唐今年40歲，自己是開海鮮店的，一開就是10年，每年夏天都會(huì)吃些海鮮，必須搭配冰鎮(zhèn)啤酒喝。久而久之，就釀成現(xiàn)在這樣的結(jié)果。

醫(yī)生說“吃海鮮時(shí)喝啤酒是罪魁禍?zhǔn)?。啤酒屬于高嘌呤食物，其中嘌呤（鳥腺苷）含量高，尿酸是嘌呤的代謝產(chǎn)物，因嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸生成過多或腎臟排泄尿酸減少，而造成血液中尿酸含量超標(biāo)。”

醫(yī)生提醒：吃海鮮時(shí)，盡量少喝啤酒，尤其是高尿酸血癥患者，可誘發(fā)痛風(fēng)。

尿酸高不僅僅會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)生，還會(huì)引起其他疾??！

一，痛風(fēng)性腎病

高尿酸可以導(dǎo)致腎臟損害，同時(shí)，腎功能受損后，血尿酸排泄減少，更加重了高尿酸。

研究顯示，高尿酸血癥導(dǎo)致發(fā)生腎功能衰竭的幾率上升，高尿酸血癥患者出現(xiàn)腎衰竭的風(fēng)險(xiǎn)率提高了8倍。

二，尿酸性腎結(jié)石

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的腎結(jié)石中，5.1%是尿酸性腎結(jié)石。和其他原因?qū)е碌哪I結(jié)石一樣，尿酸性腎石癥常表現(xiàn)為腰痛和血尿，如果堵塞了輸尿管還會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱、少尿、無尿、腎積水、血肌酐升高等。

三，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

由于尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)軟骨及其它組織中而引起炎癥。多見于拇指的跖趾關(guān)節(jié)，也可發(fā)生于其他較大關(guān)節(jié)，尤其是踝部與足部關(guān)節(jié)。主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的劇痛，常常為單側(cè)性突然發(fā)生。

四，痛風(fēng)性高血壓

高尿酸血癥還可以引起高血壓，據(jù)統(tǒng)計(jì)，血尿酸每增加60μmol，高血壓發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)增加15%～23%。

尿酸高≠痛風(fēng)！??！

痛風(fēng)是長(zhǎng)期嘌呤代謝障礙，導(dǎo)致體內(nèi)長(zhǎng)期尿酸增高，會(huì)在局部形成尿酸結(jié)晶，特別是下肢的足背小關(guān)節(jié)，會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，或是直接形成痛風(fēng)石，從而會(huì)刺激關(guān)節(jié)面引起反復(fù)的疼痛。

其臨床特點(diǎn)就是高尿酸血癥。但在疼痛急性發(fā)作期并不一定的尿酸最高時(shí)。

一般高尿酸會(huì)引起痛風(fēng)，但有的人已經(jīng)尿酸很高了，還沒有痛風(fēng)的癥狀。例如有患者尿酸超過420μmol/L就是高尿酸血癥，而有的人尿酸達(dá)到500μmol/L以上了還沒有讓痛風(fēng)發(fā)病。所以兩個(gè)病癥有相關(guān)聯(lián)性，但不是一回事。

若發(fā)現(xiàn)身體尿酸高，及時(shí)配合飲食、藥物等方面進(jìn)行“降尿酸”！切記以下四點(diǎn)?。?！

第一，多喝水

多喝水，每天喝水量要大于2000毫升，更有利于尿酸排出體外。喝水時(shí)，建議放些降尿酸的茶：蒲公英玉蘭根茶——保肝護(hù)肝，降尿酸。

“取蒲公英根和玉蘭根按照1:1比例制成蒲公英玉蘭根茶，每日沖泡即可?！?/span>

玉蘭根，也叫歐洲菊苣根，原產(chǎn)于歐洲，是一種“藥食兩用”食品。民間常用蘭菊根治療腎炎，有助于排泄尿酸。特別適合一些因?yàn)楦吣蛩釋?dǎo)致腎炎的人群食用，并且它是一種食物，沒有藥物的副作用。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，玉蘭根的提取物可加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細(xì)胞修復(fù)速度，對(duì)肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用。同時(shí)，其中的成分還能降尿酸，預(yù)防痛風(fēng)。

蒲公英根，也叫婆婆丁根，具有清熱解毒，保肝利膽、利尿消炎之功效，能保護(hù)肝臟、增強(qiáng)肝臟再生能力，可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細(xì)胞損傷，解除內(nèi)毒素導(dǎo)致的毒性作用。同時(shí)還能促進(jìn)尿液排出，對(duì)腎炎、肝炎有很好的輔助治療作用。

第二，配合藥物

根據(jù)每個(gè)人自身情況，尿酸高到一定程度，就要配合一下降尿酸藥物來協(xié)助，達(dá)到更好的效果。比如別嘌醇片、秋水仙堿類藥物等。

第三，多吃堿性食物，控制高嘌呤食物攝入

多吃些堿性食物，有利于降尿酸，比如牛奶、芹菜、土豆，還有水果、蘋果、橘子、橙子、西瓜等。

同時(shí)要控制高嘌呤食物攝入，否則會(huì)增加尿酸數(shù)值更高，最好不吃這些食物，海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類、魚蝦等。

第四，控制體重，適量運(yùn)動(dòng)

臨床顯示，肥胖也會(huì)導(dǎo)致尿酸高。

因?yàn)樘至?，肝臟代謝會(huì)異常，也會(huì)引起尿酸代謝異常?？刂坪皿w重，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，能增加身體活力，促進(jìn)血液微循環(huán)，排出更多毒素。

切記：啤酒隨開胃，吃海鮮的時(shí)候少喝！