隨著現(xiàn)在生活水平普遍的提高，讓我們這些人在吃的這一點(diǎn)上完全不忌嘴，是我行我素，想吃什么就吃什么。但是大家因?yàn)楣懿缓米约旱淖彀?，控制不了自己的胃，抵制不了外界美食的誘惑，長時(shí)間的吃下來會(huì)讓我們這些普通人在身體上發(fā)生一些病化。
豆制品：腐竹，豆筋，千張等等一些豆制品，雖然它的體內(nèi)富含的營養(yǎng)成分很高，也很受大家的歡迎，但是患有痛風(fēng)病的人不能吃豆制品，因?yàn)檫@些豆制品中的嘌呤成分含量比較高。對嘌呤代謝失?；蛘呤茄蛩釢舛群芨叩娜祟悂碚f，他們是絕對不可以吃豆制品的，要不然嚴(yán)重的話就會(huì)引起腎衰竭！
肉湯：我們在家中會(huì)經(jīng)常做到這樣的美食，把肉類和骨頭一起下鍋里煮，等待熬成湯，我們就會(huì)喝得很開心?？墒沁@好喝而不膩的肉湯中含量居高的也是嘌呤。因?yàn)槲覀冊诎緶臅r(shí)候會(huì)把這種成分給溶解進(jìn)來！他們很容易在我們的身體之內(nèi)分解成尿酸，造成血液中的尿酸極速飆升，從而來加重腎臟這方面的負(fù)擔(dān)。
香菇和韭菜：香菇是菇類品種中營養(yǎng)成分最高的食物了，還據(jù)說抗癌功能呢！可是每100克香菇中嘌呤的含量可高達(dá)214毫克，也屬于高嘌呤食物中的一種。韭菜也很受大家的喜愛，它不僅鉀含量很高而且還會(huì)起到一定的食療作用。雖然韭菜的嘌呤含量不高，熱量也很低，只是韭菜中卻含有大量的草酸鈣，吃得多了會(huì)誘導(dǎo)腎結(jié)石的病癥！
我們一定要注意自己的身體健康喔！還有尿酸高的人一定要多吃這三種食物?。ê谏澄飳δI臟有著一定的滋養(yǎng)功效、新鮮的深色蔬菜會(huì)讓人產(chǎn)生飽腹感，對保持健康非常的重要、還有多喝水，不能過分的多，3000ml的水就夠了）這三種食物對高尿酸的人類有著很好的幫助呢！
