更年期
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更年期，對女性來說，是指
卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間。對男性來說，是指50～60歲這一階段。更年期癥狀，易發(fā)生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發(fā)涼等癥狀，需要特別注意保養(yǎng)。
中醫(yī)論證，每天用5-10克的
藥用玫瑰泡水喝，可以緩解更年期癥狀。
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更年期所屬科室：內(nèi)科 - 內(nèi)分泌科
主要癥狀：
失眠，
多夢，
盜汗，
潮熱主要病因：卵巢功能的退化
多發(fā)群體：40歲-55歲
傳染性：無傳染性
是否進入醫(yī)保：是
目錄
基本概述原因癥狀時期劃分更年期危害提前原因心理特點展開
基本概述原因癥狀時期劃分更年期危害提前原因心理特點展開
基本概述
更年期對于
女性來說，是特指女性
卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過
更年期圖例
渡時期，包括
絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間。中醫(yī)稱之為“
圍絕經(jīng)期綜合癥”。在更年期，婦女可出現(xiàn)一系列的
生理和
心理方面的變化。多數(shù)婦女能夠平穩(wěn)地度過
更年期，但也有少數(shù)婦女由于更年期生理與心理變化較大，被一系列癥狀困擾，影響了身心健康。因此，每個到了更年期的
婦女都要注意加強自我
保健，以便順利地渡過人生轉(zhuǎn)折的這一時期。
隱性更年期出現(xiàn)在真正更年期以前，以植物
神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主。
更年期課題研發(fā)組認為：更年期綜合癥是女性整體衰老的結(jié)果和早期表現(xiàn)。
原因
引起更年期癥狀的原因就是
卵巢功能的退化——更年期最早的變化是卵巢功能衰退，然后才表現(xiàn)為各種激素的
紊亂，引起更年期的各種變化
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1．卵巢的變化：更年期后，卵巢體積縮小，其重量僅為性成熟期婦女卵巢的1/2—1/3。含有原始卵泡的皮質(zhì)變薄，原始卵泡幾乎耗盡，遺留的少數(shù)卵泡對促性腺激素又不敏感，以致卵泡成熟發(fā)生障礙，不再排卵。卵巢分泌的雌激素減少，垂體分泌的促性腺激素增加，而雌激素對于女性的很多組織器官就像是營養(yǎng)索一樣，缺少了就會引起退化性變化。
2．對上皮細胞、平滑肌及結(jié)締組織生長的刺激減少，從而發(fā)生生殖道、泌尿道、乳腺管以及體毛的退化。
3．植物神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定，容易引起血管舒縮運動障礙而出現(xiàn)潮熱、出汗等。
4．大腦皮質(zhì)功能受影響．容易出現(xiàn)情緒波動煩亂等癥狀，比較容易生氣。
5．破骨細胞重吸收增加，使骨骼中的鈣流向血液中，容易引起
骨質(zhì)疏松癥。
6．雌激素缺乏可促使冠心病、
高血壓、腦血管意外或老年性精神病的發(fā)生，或使已有病情加重。
癥狀
更年期無論開始早晚、歷時多久，總可分成絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期（
月經(jīng)停止
更年期往往煩躁不安
）和絕經(jīng)后期（月經(jīng)停止1年以后），并以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標志。
更年期是婦女從性成熟期（生育期）逐漸進入老年期的過渡階段，是人體衰老進程中的一個重要而且生理變化特別明顯的階段。90%以上的婦女都會出現(xiàn)不同程度的癥狀，影響個人健康和生活質(zhì)量。
具體表現(xiàn)：
1、30歲左右：皮膚明顯出現(xiàn)色斑，
松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙、
痤瘡不斷等現(xiàn)象；
2、30-40歲之間：出現(xiàn)
內(nèi)分泌紊亂，如月經(jīng)不調(diào)、乳房下垂、外陰干燥、性欲減退等女性性征明顯衰退、減弱者以及出現(xiàn)更年期癥狀的女性；
3、40-55歲之間：出現(xiàn)失眠、多夢、盜汗、潮熱、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、
骨質(zhì)疏松等更年期癥狀；
4、55歲以上：腎功能大幅下降，卵巢嚴重萎縮。
女性更年期的四大癥狀
通常來說，絕經(jīng)后的婦女在更年期會出現(xiàn)以下四大癥狀：
一、潮熱——是更年期女性經(jīng)常遭遇的癥狀。
二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常見的癥狀之一。
三、精神、神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常。
四、腰酸背痛——是更年期婦女骨質(zhì)疏松的早期癥狀。
時期劃分
絕經(jīng)過渡期：絕經(jīng)前2-5年或更長更年期 絕經(jīng)期：末次月經(jīng)后1年（40歲-70歲左右） 絕經(jīng)后期：絕經(jīng)后15-20年
世界衛(wèi)生組織（WHO）指出的
圍絕經(jīng)期包括絕經(jīng)過渡期及絕經(jīng)期。
婦女更年期是指月經(jīng)完全停止前數(shù)月至絕經(jīng)后若干年的一段時間，通常是指婦女從45歲開始到54歲左右。我國有人對929名退休女工人調(diào)查表明，她們的平均絕經(jīng)年齡為48.85歲。
更年期危害
婦女生命的三分之一時間將在絕經(jīng)(更年期最突出的表現(xiàn))后渡過。因此，必須重視和做好更年期不同時期的預防和保健措施
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1.血管功能失調(diào)：陣發(fā)癥潮紅及潮熱，即突然感到胸部、頸部、面部發(fā)熱，出汗、畏寒 ，有時伴心悸、胸悶、氣短、眩暈等癥狀；
2.精神、神經(jīng)癥狀：更年期婦女往往有憂慮、抑郁、易激動、失眠、好哭、記憶力減退、思想不集中等，有時喜怒無常，類似精神病發(fā)作；
3.腫瘤易發(fā)：更年期為常見腫瘤的高發(fā)年齡，常見的有
子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢腫瘤等。如能早些發(fā)現(xiàn)，早治療，可提高治療效果及患者生存率。
提前原因
首先，女性的更年期年齡與月經(jīng)初潮年齡有關(guān)，而現(xiàn)代女性月經(jīng)初潮年齡提前
更年期
了，平均為12.5歲；原始社會女性月經(jīng)初潮的年齡平均為19歲。其次，更年期提前與現(xiàn)代女性生育減少有關(guān)。因為在懷孕、哺乳的幾年時間內(nèi)，卵巢是不排卵的，這就節(jié)省了很多卵泡，延緩了卵巢衰退進程。
第二，女性更年期提前與其生活狀態(tài)也有很大的關(guān)系，如果生活節(jié)奏快、精神壓力大的，再加上肥胖、慢性病等原因，就容易導致卵巢功能早衰，而出現(xiàn)更年期提前的情況。
第三，有些醫(yī)學原因也會導致更年期提前，比如 子宮切除術(shù)， 激素藥物避孕及多次流產(chǎn)。
最后，更年期提前不同的人可能有不同的原因。因此，在防治更年期提前時，一定要根據(jù)自身的情況采取有針對性的措施，以便取得最佳的效果。
心理特點
1、情緒不夠穩(wěn)定，易激動，易怒，易緊張焦慮。
2、注意力不夠集中，不易集中自己的思想，不易集中自己的精力。
3、心理敏感性增強，感覺易敏感。
4、記憶力減弱，很容易忘事，權(quán)威資料介紹女性患老年癡呆比例是男性的6倍，女性很容易走丟。
上述更年期出現(xiàn)的心理特點并不是所有更年期婦女所共有，而僅是在一部分更年期婦女身上出現(xiàn)。 更年期婦女為了平穩(wěn)地度過更年期，要注意更年期的心理衛(wèi)生。更年期婦女要根據(jù)更年期的身心特點去進行生活與工作。既不要不顧身心變化去勉強行事，也不要謹小慎微，顧慮重重，無所事事。要正確認識更年期出現(xiàn)的生理與心理變化。更年期的某些生理與心理的失調(diào)是暫時性的、功能性的，因此不要驚恐不安。精神樂觀、情緒穩(wěn)定是順利度過更年期最重要的心理條件。
心理衛(wèi)生
無論是婦女或男子的更年期，都是人類生命過程中的正常發(fā)展階段，既是生理性的，也是心理性的。注重講究心理衛(wèi)生，有助于順利地渡過更年期。
1．科學地理解更年期是生命的必然過程
更年期是人生長發(fā)育成熟轉(zhuǎn)向衰退的轉(zhuǎn)折時期，是生命的必然過程，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的自然規(guī)律。每個人對更年期的反應及其征象，只有程度輕重，時間長短的差別，而不可能不存在更年期。將進入和已進入更年期的人，尤其是婦女，要有準備地去迎接這一變化。要努力提高自我控制能力，有意識地去控制更年期的各種癥狀，對于癥狀帶來的苦惱，要善于自我寬解，適當調(diào)理，使機體功能早日恢復平穩(wěn)。切忌盲目疑慮，無休止地尋找和探求自己身上所出現(xiàn)的任何一點不適，以免食不甘味，睡不安席。須知，心理不安寧可進一步促使機體功能失調(diào)。
2．正確對待癥狀，有病早治，適當調(diào)整
人到更年期不論有無癥狀出現(xiàn)，都應該主動地、積極地進行常規(guī)的健康體檢，如果發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性疾病，就應積極治療；要是更年期反應，則主要通過自我調(diào)理來解決而不必介意。
應該指出的是，對男性在更年期出現(xiàn)某些癥狀時，決不可輕易下結(jié)論。因為男性這一時期內(nèi)臟器質(zhì)性疾病發(fā)病率也比較高。例如惡性腫瘤、高血壓病、腦動脈硬化癥等，早期也出現(xiàn)類似更年期綜合征的癥狀，必須仔細檢查，以免延誤器質(zhì)性疾病的診斷和治療。
此外，更年期抑郁癥也很常見，但卻往往不被注意，誤認為不過是精神不快而已，這是特別要注意的。由于機體虛弱、精力不足、皮膚松弛、顏容色衰而感到悲哀，加重了緊張不安、焦慮抑郁，因而坐臥不安、頓足嘆息、惶惶不可終日。有的常把自己過去生活中的一些缺點認為莫大罪過，擔心自己將失去能力，變成廢人，成為家庭和社會的累贅，自責自罪，甚至產(chǎn)生輕生念頭和發(fā)生自殺行為。也有的認為自己已病入膏肓，危在旦夕。抑郁癥是一種嚴重的疾病，必須及時診治。
總之，處于更年期的人，對個人、家庭、社會、以及過去、現(xiàn)在和未來，都要有正確的認識和評價，要合理地對待。子女親屬也要對更年期的人，尤其是婦女的心理、生理變化有所了解。如果他們出現(xiàn)某些癥狀如煩躁、發(fā)怒時，需要家庭成員的諒解、同情和照顧，使之平穩(wěn)地渡過更年期。
