夏天胃脹氣
喝點(diǎn)薄荷茶
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石家莊新聞網(wǎng)夏季，人們極易受暑濕之邪的困擾，存在不同程度的脾胃功能減弱，此時(shí)，如果過(guò)量攝入冷飲及冰鎮(zhèn)后的水果，常會(huì)進(jìn)一步影響脾胃消化，產(chǎn)生胃脹氣等不適。喝點(diǎn)薄荷茶是不錯(cuò)的選擇。
制作方法很簡(jiǎn)單，取綠茶3克（脾胃虛寒者可用紅茶代替），干薄荷葉6克，用開水浸泡5分鐘，即可飲用，還可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入蜂蜜適量。脾胃虛寒者還可以加入胡椒3克，胡椒性溫，具有溫中散寒、下氣的作用，加入胡椒后，不僅可以減輕薄荷的寒涼之性，還可以健胃、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。中醫(yī)認(rèn)為薄荷性味辛涼，具有疏散風(fēng)熱、清利頭目、疏肝行氣等作用，因其芳香辟穢，兼能化濕和中，除常用于治療夏季因感受暑濕之邪所致的胃脹氣，對(duì)緩解夏季的風(fēng)熱感冒也有一定效果。莊乾竹/文
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