作者：李軍紅
補(bǔ)虛更年膏”和“玉顏霜”是獻(xiàn)給更年期女性的最好禮物
適宜人群：女性尤其是更年期女性。
方法：1.服用自制的“補(bǔ)虛更年膏”，每次兩勺，每天3~5次。
2.取一塊自制的“玉顏霜”，加一點溫水拌勻，涂在臉上。
功能主治：補(bǔ)益精氣，讓女人安全度過更年期。
《內(nèi)經(jīng)》說：“女子七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通”。這就是說，女性到49歲左右，任脈的陰經(jīng)氣血衰退，太沖脈衰少，就會出現(xiàn)月經(jīng)減少或閉經(jīng)現(xiàn)象，生殖功能就會衰退，女性就會由此步入更年期，走向衰老。
更年期的女人很容易生病，也最怕生病。因為更年期的到來，讓原本溫柔體貼的女性，卻好像一夜之間變了一個人似的，看什么都不順眼，總是愛發(fā)脾氣，干什么事都覺得不順心；身上莫明其妙一陣?yán)?，一陣熱，不定時也不定處出現(xiàn)針扎似的刺痛。這些倒也可以忍受，可嚴(yán)重的時候還會出現(xiàn)心慌氣短，甚至手足發(fā)麻、發(fā)抖的癥狀，不得不去醫(yī)院看急診。另外，雀斑也會悄悄地爬到臉上，好端端的就變成了黃臉婆。
處于更年期的女性朋友來就診，問我的第一個問題都是：我該如何保養(yǎng)，才能安全度過更年期，還能青春永駐呢？
這個問題，我在李大媽那里找到了答案。李大媽人雖快80歲了，但臉上卻找不到一點點色斑；眼雖有點花，但耳朵一點也不聾，背也不駝，說話很風(fēng)趣，好像她的心理年齡只有25歲一樣。
前些日子，李大媽去多倫多看孫女，在那里住了兩個多月，回國后不太適應(yīng)，有點便秘，來找我調(diào)一調(diào)。她自豪地說，還是自己身子骨好，坐十幾個小時的飛機(jī)，年輕人都可能會因為時差的關(guān)系而影響身體，但是她就有點便秘而已。
李大媽很少吃西藥，所以我就教她配了些五子潤腸膏通便。她吃后很快好了，以后就經(jīng)常來我這里坐坐。
其實，我一直有個問題想問她。剛開始因為不太熟悉，所以就一直沒有開口，現(xiàn)在終于等到機(jī)會了。我問李大媽到底有什么養(yǎng)生的秘決，為什么這把年紀(jì)身體還這么好，臉上一點色斑也沒有？
李大媽看我很有誠意，就毫無保留地跟我聊了起來。老人家說，基本的一條原則是：平日里，吃飯以素食為主，從不吃什么油炸的食品。
我接著問，李大媽，您更年期怎么過來的呢？她說，我也有過更年期綜合癥，但癥狀很輕，這要歸功于一個親戚給的配方，我這些年一直在吃，所以到56歲的時候才閉經(jīng)；臉上沒有色斑，也是因為常吃自制的美容膏的緣故。這么多年就靠兩個方子，才保養(yǎng)得這么好。
李大媽稱第一個方子叫“補(bǔ)虛更年膏”，是一個讓自己安度更年期的配方，由枸杞子和龍眼肉調(diào)配而成。制作也簡單，挑去蒂的枸杞一斤，龍眼肉半斤，把兩種藥放在一起，加水泡20分鐘后，用砂鍋慢慢熬，一邊熬一邊加水。等熬到枸杞漲得很大、很圓，撈起來一嘗沒有味的時候，停止加水，再熬5分鐘。然后，去掉藥渣，再將煎出的藥液用小火熬10分鐘成膏狀，這樣“補(bǔ)虛更年膏”就制成了。盛出來放在磁罐或玻璃瓶里，什么時候想起來就喝上兩三匙，一天3~5次都可以，沒有時間、次數(shù)限制。
前面說過，任脈能調(diào)節(jié)陰經(jīng)氣血，為“陰脈之海”，“總?cè)沃T陰”；太沖脈則調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血，所以有“十二經(jīng)脈之海”之稱，它們掌握著全身陰經(jīng)的氣血運(yùn)行。五臟六腑精氣充盈，太沖脈、任脈才會滿盈，月經(jīng)就會每月準(zhǔn)時報到，所以太沖脈又叫“血海”。女性更年期時，任脈和太沖脈都比較虛弱，所以容易導(dǎo)致陰經(jīng)氣血不暢。陰陽不平衡，陽氣也相應(yīng)的虛弱下來。陰陽俱虛，女性朋友才會出現(xiàn)絕經(jīng)現(xiàn)象和更年期綜合癥。
這個階段，建議女性朋友多吃一些枸杞，它可以專補(bǔ)沖任二脈的氣血?！端幮哉摗氛f：“枸杞能補(bǔ)益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神。”魏晉時的名醫(yī)陶弘景也說：“枸杞能補(bǔ)益精氣，強(qiáng)盛陰道。”而龍眼肉可以益心脾、補(bǔ)氣血、安神，治虛勞羸弱、失眠、健忘、驚悸、怔忡等癥狀。對更年期所出現(xiàn)的煩躁不安、失眠、多夢癥狀也有很好療效。由此看來，枸杞和龍眼肉一個補(bǔ)，一個安，同時起效，所以“補(bǔ)虛更年膏”的效果才會這么好。
