美國(guó)著名電視節(jié)目主持人羅西·奧多內(nèi)爾,近日在她的個(gè)人博客中寫(xiě)道:“在上周心臟病發(fā)作之后還能夠重返演播室,真是萬(wàn)分幸運(yùn)?!痹瓉?lái),50歲的奧多內(nèi)爾在幫助一位肥胖的同伴從她車中出來(lái)以后,突然出現(xiàn)了胸部疼痛、惡心嘔吐及發(fā)熱癥狀。由于很久不能緩解,她被送到醫(yī)院,結(jié)果診斷為心梗發(fā)作。
奧多內(nèi)爾在及時(shí)獲得醫(yī)療幫助后幸免于難,但大多數(shù)婦女則沒(méi)有這么幸運(yùn)。在美國(guó),心臟病是導(dǎo)致死亡的主要元兇,每年死于心臟病發(fā)作的男性和女性數(shù)量大致相等,而此前人們一般會(huì)認(rèn)為女性發(fā)生心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比男性要少,因此關(guān)注度不夠。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō),了解心臟病發(fā)作的癥狀或者女性與男性信號(hào)的區(qū)別至關(guān)重要。一般來(lái)講,心臟病主要有以下典型癥狀。胸部有壓力感或壓痛。痛感可能擴(kuò)散至脖子、肩膀和下巴。胸部不適并伴有頭昏、惡心、大量出汗、呼吸急促等癥狀。
不過(guò),多數(shù)女性不會(huì)出現(xiàn)胸痛。此前,《循環(huán)》雜志一項(xiàng)調(diào)查中,515名女性心臟病發(fā)作時(shí),43%的人無(wú)胸痛。
下面是女性應(yīng)該警惕的心臟病發(fā)作相關(guān)癥狀。
1.極度疲勞。心臟病發(fā)作前幾天甚至幾個(gè)星期里,超過(guò)70%的女性非常虛弱,出現(xiàn)類似患有流感樣的疲憊。可能會(huì)突然覺(jué)得沒(méi)力氣,甚至拿起筆記本電腦都感到吃力。
4.惡心或頭暈。在心臟病發(fā)作之前,女性往往有消化不良,甚至嘔吐的癥狀,盡管您可能覺(jué)得自己還能堅(jiān)持下去,但這一征兆不容忽視。
5.呼吸困難。幾乎58%的女性說(shuō)話時(shí)出現(xiàn)氣喘吁吁或無(wú)法進(jìn)行交談的表現(xiàn)。
6.失眠。近一半的女性都會(huì)在冠狀動(dòng)脈疾病前數(shù)周內(nèi)有難以入睡或半夜易驚醒的現(xiàn)象。
談到心臟病發(fā)作,多數(shù)人首先會(huì)想到,長(zhǎng)期飲食油膩和久坐不動(dòng)的生活習(xí)慣難辭其咎。除此之外,還有其他一些心臟病的相關(guān)因素。近日,“??怂褂芯€新聞網(wǎng)”列出一些你意想不到的,可能損害心臟的誘因。
1.收入低。發(fā)表于《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),與富裕地區(qū)的同齡人相比,生活在低收入居民區(qū)者的心臟病發(fā)病率會(huì)升高3倍。
2.抗生素。2012年一項(xiàng)對(duì)常用抗生素的研究發(fā)現(xiàn),阿奇霉素會(huì)增加心臟病的死亡風(fēng)險(xiǎn)。馬薩諸塞州總醫(yī)院心臟中心馬諾·伍德博士說(shuō),如果你患有心臟疾病,可以提醒醫(yī)生避免使用此類抗生素。
3.鈣補(bǔ)太多?!缎呐K學(xué)》雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期服用鈣補(bǔ)充劑的患者心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)高于未服藥者。伍德說(shuō):“我建議心臟病患者每周吃兩次三文魚(yú)和富含鈣的食品,并且通過(guò)戶外活動(dòng)獲得足夠的維生素D?!?/p>
4.感染。流感或其他呼吸道感染確診三天后發(fā)生心臟病的幾率升高5倍。主要原因是,感染可導(dǎo)致炎癥反應(yīng),引起心臟病發(fā)作或中風(fēng)。
7.“好”膽固醇降低。美國(guó)印第安納大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),“好”膽固醇(高密度脂蛋白膽固醇)降低是冠心病第3大風(fēng)險(xiǎn)因素。伍德說(shuō),鍛煉能夠增加“好”膽固醇的含量。
8.腎臟問(wèn)題。荷蘭一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),腎臟功能下降會(huì)使心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)上升。另一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn),慢性腎臟病患者的心臟風(fēng)險(xiǎn)比正常人增加2倍。
9.住在鬧市區(qū)。德國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),在交通繁忙的都市生活中,心臟病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加1倍。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),居住在主干道附近的人群肺心病死亡風(fēng)險(xiǎn)升高2倍。
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