關(guān)于釋放憤怒情緒，我看到過(guò)兩個(gè)版本，一個(gè)是敲擊頭頂，一個(gè)是敲擊側(cè)腰，釋放的都是和肝經(jīng)相關(guān)的憤怒情緒，這里還是以頭頂為主
相關(guān)情緒：憤怒往往是外在事件的結(jié)果，憤怒源于別人的痛苦悲傷投射到了我們身上，讓我們一起受苦。憤怒代表我們身上有同樣的創(chuàng)傷，等療愈好后，同樣的事件就不會(huì)再激起憤怒。
身體部位：肝臟。如果毒素積累過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致身體疼痛，退化，癌癥和自體免疫疾病。
肯定句：
我全然接受我自己和我的憤怒，我完全意識(shí)到我的憤怒和靈魂尚未處理的創(chuàng)傷有關(guān)。我選擇釋放我的憤怒，寬恕自己和對(duì)方，并在平靜和愛(ài)中轉(zhuǎn)化我的憤怒。
我全然接受我自己和我的憤怒，我全然意識(shí)到我的憤怒和靈魂尚未處理的創(chuàng)傷有關(guān)。雖然憤怒的情緒讓我（描述身體的病痛），我選擇寬恕和原諒，并在平靜和愛(ài)中轉(zhuǎn)化憤怒。
《身心靈全面療愈》
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