拔罐減肥原理
第一
通過拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂房的新陳代謝，從而達到減肥目的。
第二
可以糾正患者的異常食欲，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。
第三
在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。
溫馨提示：雖然拔罐減肥綠色無毒副作用，但是我們也應該正確認識自己，不要因為愛美而盲目的減肥，甚至強制減肥，等到自身體質(zhì)下降后悔都來不及。畢竟，身體健康是最重要的。
DIY拔罐減肥，配合食療排毒消脂養(yǎng)生妙法
近年來拔罐減肥深受不少減肥人士歡迎。拔罐減肥法是中醫(yī)減肥方法之一，拔罐減肥以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導，主要功效就是將身體毒素排出，疏通身體經(jīng)絡，促進代謝，從而達到降脂消脂的瘦身功效，幾乎無反彈。特別是拔罐治療由內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多余脂肪，收緊皮膚、不松弛、無皺紋，且改善身體健康。拔罐減肥適用于長期減肥無效、藥物減肥失敗者，具有肥胖患者無需節(jié)食、無需大運動量運動、無手術痛苦等優(yōu)點。
中醫(yī)專家說：“拔罐通過刺激穴位和調(diào)整經(jīng)絡，加強脾腎功能，從而疏通經(jīng)絡，促進新陳代謝，對瘦身有一定的幫助?！辈⒅赋觯喂蘅纱碳し逝终哌t鈍的自律神經(jīng)，活躍其功能，增加能量的消耗?！叭襞浜鲜萆砭突蛉贾瓦M行拔罐，有助于加速排出毒素與多余脂肪，更有效地瘦身?！?/p>
DIY拔罐減肥方法
其實如果嫌去中醫(yī)館拔罐太麻煩，在家中也能DIY拔罐，與一般中醫(yī)用的火罐不同，DIY拔罐器以塑料制成，比較安全，而且是利用抽氣方式拔罐。抽氣拔罐器組合可在中藥行與中醫(yī)保健產(chǎn)品專賣店購得，一般附有穴位圖說明。
據(jù)專家說，穴位范圍小，DIY拔罐器相對較大，找對穴位并不難，但最好請家人協(xié)助，尤其是背部，以便找對穴位。即使穴位拿捏稍微不準，一般也無大礙。另外，拔罐若配合按壓耳穴，效果更佳。
一般來說，兩天做一次，持續(xù)一兩個月，再配合適當飲食，就可看出較明顯的瘦身效果，肌肉線條也會變得緊實。
腹部穴位
大橫穴：肚臍兩側一橫掌 通腑去脂、調(diào)理脾胃水濕
中脘穴：肚臍中上方一橫掌 聚集及傳導水液與脂肪
關元穴：肚臍中下方4橫指 募集小腸經(jīng)氣血、傳導任脈水濕
腰背穴位
三焦俞：腰部第1腰椎棘突下1.5寸 將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外
脾俞：背部第11胸椎棘突下1.5寸 發(fā)散脾胃之熱
耳穴
饑點：耳屏前下方 遏制食欲過盛
內(nèi)分泌：耳內(nèi)下方 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、撥亂反正
腎上腺：耳屏前中方 調(diào)整陰陽、增強氣化功能
點壓耳穴方法：以適度力量點壓耳穴約6秒，共10次。
