国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

香菇自有“山珍”之稱，是我們餐桌上最受歡迎的菌類之一，它的口感滑嫩，味道鮮美，又富含氨基酸、鈣、鋅等人體所需的微量元素，所以香菇又被人們譽(yù)為“菇中皇后”。

香菇烹飪的方法有很多，不管是燉湯還是做菜肴，只要放幾朵香菇，這道菜肴的味道都會(huì)很鮮美，這要得益于香菇自身的氨基酸，這是一種天然“味精”，不僅有營(yíng)養(yǎng)，味道還很鮮美。今天舒晨分享一個(gè)香菇炒雞蛋的做法，也是我第一次嘗試的做法，好不好吃？試過您就知道了。

【香菇炒雞蛋】

材料：香菇、木耳、雞蛋、西紅柿、青椒

輔料：大蔥、大蒜

調(diào)料：生抽、蠔油、白糖、食鹽

做法：

1.香菇清洗干凈，去根后切成薄片，木耳提前泡好，把較大的撕成小朵，木耳根部容易有雜質(zhì)，需要處理干凈。

2.西紅柿一個(gè)，去蒂后切成小塊，青椒一個(gè)，去蒂去籽切成青椒絲，碗中打入兩個(gè)雞蛋，用筷子充分?jǐn)嚿?，再?zhǔn)備一些蔥花、蒜片備用。

3.鍋內(nèi)燒一鍋開水，下入香菇和木耳焯水1分鐘，這樣能去除雜質(zhì)，也能保持生熟一致，方便后續(xù)烹飪，焯水完成控水撈出。

4.另起鍋加入少許植物油，油熱淋入雞蛋液，待雞蛋定型后劃開炒散，炒成雞蛋塊后先盛出。

5.用鍋內(nèi)底油下入蔥蒜爆香，再下入西紅柿，把西紅柿炒軟，炒出汁水。

6.下入木耳和香菇，翻炒30秒左右，然后加入3克蠔油和3克生抽，把調(diào)料劃開炒散，使香菇吸收調(diào)料。

7.接著加入青椒絲和雞蛋塊，再次翻炒30秒，使青椒絲斷生，最后加入1克白糖提鮮，2克食鹽調(diào)味，再次把調(diào)料翻炒均勻后即可出鍋。

鮮嫩的香菇，加上滑嫩的雞蛋，這些食材組合在一起，既營(yíng)養(yǎng)還好吃，感興趣可以嘗試一下，味道真不錯(cuò)，希望您能夠喜歡。