43歲的王先生，是一名大車司機(jī)，平時(shí)工作辛苦，趕上旺季時(shí)，經(jīng)常睡不好覺(jué)，整日疲倦勞累，這導(dǎo)致他的心臟每次體檢都不是很好。
然而有旺季就會(huì)有淡季，最近，王先生就沒(méi)有那么多的工作了，整日閑在家里，打打麻將，看看電視。
前段時(shí)間，王先生的腹部經(jīng)常會(huì)感到疼痛，一開(kāi)始他也沒(méi)有在乎，以為是工作時(shí)飲食不當(dāng)導(dǎo)致的胃病，就去藥店抓了點(diǎn)胃藥來(lái)吃。
然而這樣過(guò)了一個(gè)星期，王先生的胃痛依舊不好，眼看著工作日越來(lái)越近了，他打算第二天去醫(yī)院檢查一下。
然而當(dāng)天夜里，王先生看了很晚的電視，準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)，突然叫醒妻子，說(shuō)自己難受至極，讓妻子立即送自己去醫(yī)院，緊接著就倒下了！
王先生的妻子急忙撥打了120，將他送往醫(yī)院，然而到了醫(yī)院之后，醫(yī)生說(shuō)王先生患了心梗，搶救了4個(gè)小時(shí)就以失敗而告終，宣布離世！
得知這樣的消息，王先生的妻子大哭，說(shuō)怎么沒(méi)有癥狀就突然心梗了??！
醫(yī)生在了解了情況之后，嘆息道：胃痛，就是癥狀啊！
其實(shí)，胃不舒服、胃痛是心梗的不典型癥狀.
一般同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等，容易被誤診，所以更加致命，心臟不好的人，要時(shí)刻警惕。
此外，還有4個(gè)地方疼痛，要警惕心梗來(lái)了
1：嗓子痛
生活中，嗓子疼，可以說(shuō)是一個(gè)十分常見(jiàn)的問(wèn)題，比如說(shuō)，感冒會(huì)引起嗓子疼，慢性咽炎也會(huì)引起嗓子疼，上火了也會(huì)引起嗓子疼。
但是，有一部分心梗也會(huì)引起嗓子疼，而往往，卻被人們所忽視了！
心梗引起的嗓子疼，多半都是一個(gè)誘因，比如說(shuō)，突然的一個(gè)活動(dòng)、突然的一個(gè)情緒波動(dòng)、大喜大悲等，會(huì)有一種咽部的緊縮感，就像被一根繩勒住了脖子的感覺(jué)，喘不上氣，這種感覺(jué)，是較為典型的心肌梗死引起的嗓子痛的癥狀。
2：牙痛
對(duì)于得心梗的病人來(lái)講，相對(duì)于嗓子痛，出現(xiàn)牙痛的情況更為多見(jiàn)。
心梗引起的是放射性疼痛，可以表現(xiàn)為牙疼、肩膀疼。
普通的牙痛，無(wú)論你是靜還是動(dòng)，牙都會(huì)疼，這是牙本身出了問(wèn)題。
心肌梗死引起的牙痛，往往與活動(dòng)有關(guān)，人一活動(dòng)或者一有負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)牙痛，拔了牙也沒(méi)見(jiàn)好轉(zhuǎn)，做一次心電圖，就可以發(fā)現(xiàn)心電圖有動(dòng)態(tài)的改變，提示是心梗的表現(xiàn)。
3：上腹痛
上腹的位置，位于我們可以摸到的兩個(gè)肋功下對(duì)的這個(gè)地方。
生活中，上腹疼痛，最常見(jiàn)的就是急性胃腸炎，還有其他的膽囊炎、肝區(qū)的疼痛，或者一些胃腸道疾病引起的疼痛。
如果，是心肌梗死引起的上腹痛，絕大多數(shù)都是沒(méi)有癥兆的，是突然發(fā)生的疼痛。
所以，上腹突然疼痛的話，一定要小心警惕，切不可大意！
尤其是，上腹痛還伴有胸悶憋氣、出汗、口唇青紫，疼痛部位沒(méi)有壓痛等，就必須考慮心臟疾患的可能，需及時(shí)進(jìn)行心電圖檢查，以免漏診。
4：雙下肢痛
一般的疼痛，比如關(guān)節(jié)疼，往往是靜止的時(shí)候最疼，或者是一開(kāi)始活動(dòng)的時(shí)候疼，活動(dòng)活動(dòng)就不疼了。
而心臟的原因引起的，雙下肢疼痛，往往是你越動(dòng)越痛，你一休息就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
所以，一旦發(fā)現(xiàn)此類痛疼，一定要引起注意，切莫忽視！
養(yǎng)護(hù)心臟，牢記四個(gè)字，心臟會(huì)一天比一天強(qiáng)壯
第一字：飲
多飲熱茶，養(yǎng)心安神，保護(hù)心臟健康。
經(jīng)常泡點(diǎn)草藥茶水，有益養(yǎng)心安神，保護(hù)心臟健康，是不錯(cuò)的選擇。
蒲公英土精茶，泡水喝，可安神助眠，強(qiáng)心增免疫，更健康。
用土精、尾參、百合、苦蕎、蒲公英，搭配在一起，泡水代茶飲。
土精，能強(qiáng)心氣、補(bǔ)肺氣。尾參，質(zhì)柔而潤(rùn)，益五臟，延緩衰老。
百合，養(yǎng)心安神，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，增強(qiáng)抵抗力?？嗍w，可增加心肌供血量，有利心臟舒張。
蒲公英，清熱去火，幾者搭配，不寒不燥，可養(yǎng)心安神。
古古丁荷葉茶，泡水喝，可消脂降壓，促排毒，保護(hù)心血管。
用古古丁、荷葉、小葉苦丁，搭配在一起，泡水代茶飲，即可。
荷葉，十分常見(jiàn)，藥用價(jià)值高，含有黃酮和生物堿類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，從而改善血液粘稠狀態(tài)，降脂降壓，預(yù)防血栓的形成。
小葉苦丁，可以增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化，還可清熱散風(fēng)，可降低血壓，對(duì)高血壓者有很大的好處，可減少心血管病風(fēng)險(xiǎn)。
古古丁，隨處可見(jiàn)，用其泡水喝，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂健康，助力心血管健康。
搭配在一起，做杯代茶飲，可促進(jìn)身體排毒，降脂、降壓、改善血粘稠，保護(hù)心血管健康。
第二字：熱
心臟，喜歡湊熱鬧，不喜歡孤獨(dú)。
研究表明，孤獨(dú)人的血壓，比社交活躍的人，高出30 mmHg，患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)高3倍，死于心臟病和中風(fēng)的概率，是正常人的2倍。
還有研究表明，孤獨(dú)感的危害，等同于酗酒或每天吸煙15支，甚至比不運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的危險(xiǎn)還要嚴(yán)重。
所以，保護(hù)心臟，不妨多于親朋好友交流，減少孤獨(dú)，有益心臟健康。
第三字：善
心臟，喜歡善意，討厭憤怒。
憤怒，或有敵意，這兩種人群的心臟事件發(fā)生率分別增加19% 和24%。
第四字：樂(lè)
心臟，厭惡悲傷，喜歡樂(lè)觀。
研究分析發(fā)現(xiàn)：樂(lè)觀，與心臟健康之間，有很大的關(guān)系。
生活態(tài)度積極的人，心血管更健康。
樂(lè)觀度最高的人，心血管健康程度，是悲觀者的兩倍。
所以，養(yǎng)護(hù)心臟，保持一份樂(lè)觀的心態(tài)，尤為重要。
保護(hù)心臟，還要做好這2點(diǎn)：
1、深呼吸，強(qiáng)心肺，排濁氣
心肺合作，清濁之氣才能交換。
經(jīng)常練習(xí)深呼吸，可增強(qiáng)心肺功能，吐故納新，有助于排濁氣，助健康。
早起后，先搓搓手，經(jīng)絡(luò)刺激心臟，讓臟器興奮起來(lái)，幫助人體迅速恢復(fù)體能。
然后，找一處空氣清新之地，練習(xí)深呼吸，吐故納新、調(diào)養(yǎng)心肺功能。
吸氣時(shí)，小腹微向外張，呼氣時(shí)，小腹內(nèi)收，使控制呼吸的橫膈膜下沉。
2、不久坐，多運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)心臟
久坐不動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體各個(gè)臟器功能下降，心臟也是如此，會(huì)引起心臟機(jī)能衰退。
一旦，每天靜坐五小時(shí)以上，患心力衰竭的風(fēng)險(xiǎn)，將增加一倍。
適當(dāng)?shù)?strong>運(yùn)動(dòng)，有益血管健康。
美國(guó)新澤西州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每天運(yùn)動(dòng)10分鐘，就能有效改善心臟健康。
但對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)，建議，每周至少堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5天，每天至少30分鐘，即每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)到150分鐘。
鍛煉以有氧運(yùn)動(dòng)為主，慢跑、步行、騎車等，不科學(xué)的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)可能起到反作用。
運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)：
運(yùn)動(dòng)時(shí)，心跳加快，但不胸悶；
運(yùn)動(dòng)中，不喘，還能吹口哨；
運(yùn)動(dòng)后，半小時(shí)微微出汗，但不累；
運(yùn)動(dòng)次日，不感到疲勞。
閑來(lái)無(wú)事，做做踮腳尖運(yùn)動(dòng)，也是護(hù)心的好選擇。
適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腳掌，可以起到“護(hù)心”作用。
經(jīng)常踮腳尖，可刺激腳上的經(jīng)絡(luò)、穴位和全身各部的反射區(qū)，有助于改善一些冠心病人群的胃腸道不適等癥狀。
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