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百道蒸菜“蒸蒸日上”美味不油膩

蒸是一種重要的烹調(diào)方法,我國素有“無菜不蒸”的說法。蒸就是以蒸氣加熱,使調(diào)好味的原料成熟或酥爛入味。過年吃蒸菜,寓意“蒸蒸日上”,似乎必不可缺!1香菇蒸鱈魚很多人喜歡把鱈魚煎著或燒著吃,但說到保持魚肉最好的口感和最完整的營養(yǎng)價值,當然還是清蒸最好。一般魚肉脆弱易碎,用清蒸的做法除...

蒸是一種重要的烹調(diào)方法,我國素有“無菜不蒸”的說法。蒸就是以蒸氣加熱,使調(diào)好味的原料成熟或酥爛入味。過年吃蒸菜,寓意“蒸蒸日上”,似乎必不可缺!1香菇蒸鱈魚

很多人喜歡把鱈魚煎著或燒著吃,但說到保持魚肉最好的口感和最完整的營養(yǎng)價值,當然還是清蒸最好。一般魚肉脆弱易碎,用清蒸的做法除了更加簡單,還能很好的保持鱈魚完整外觀。

by 80后男人的廚房鱈魚1塊、干香菇2朵、小蔥2根、姜3片、料酒1小勺、蒸魚豉油1大勺

1、香菇泡發(fā)洗凈切成片;小蔥切段,姜切絲

2、蔥姜擺放蒸盤上,再將洗凈的鱈魚塊擺放上蔥姜上

3、將香菇放在鱈魚上,調(diào)入料酒和蒸魚豉油

4、輕輕晃動盤子,讓調(diào)汁均勻鋪撒在食材上

5、蒸箱附帶的蒸盤內(nèi)放入熱水,再放入鱈魚隔水蒸

6、蒸箱按普通蒸模式,100度10分鐘,最后食用時撒上蔥花即可2荷香糯米排骨

讓你滿口留香的荷香糯米排骨怎么做? 接下來一起學學吧,用蒸的方式做出最健康最美味的排骨。

by 我愛廚房糯米400克、豬大排200克、干香菇6朵、荷葉4張、紅椒少許、蠔油1小匙、生抽1大匙、老抽1大匙、料酒1小匙、白糖1小匙、食鹽1小匙、小蔥1根

1、排骨洗凈血水,瀝干,放入蠔油、老抽、生抽、鹽、白糖和料酒,拌勻密封放入冰箱冷藏一晚上

2、糯米淘洗干凈,用清水浸泡一晚上后撈出瀝干

3、干香菇泡發(fā),洗凈后瀝干切片

4、將腌制好的排骨中的湯汁倒入糯米中拌勻

5、荷葉刷洗干凈,打開,在中間放入適量步驟4的糯米

6、再放入適量的香菇片與排骨

7、再蓋上適量的糯米

8、然后包起來,用耐熱的碗裝起來

9、高壓鍋內(nèi)放入適量的水,擺上蒸架,放入裝有荷葉糯米排骨的碗,蓋蓋,大火燒至冒汽后轉(zhuǎn)中火蒸約40分鐘后關火,待泄壓后開蓋取出即可,最火放少許蔥花和紅椒做裝飾3珍珠丸子

豬肉餡350克、糯米200克、蔥15克、料酒15毫升、生抽15毫升、食鹽4克、枸杞5克、胡蘿卜1根、姜2片

1、首先將糯米洗干凈以后泡在冷水里4小時

2、肉餡兒化開

3、蔥、姜切末

4、將蔥、姜末放入化好的肉餡兒里

5、加入適量生抽

6、加入鹽和少許料酒

7、再加入少許清水用筷子沖一個方向攪打上勁

8、泡好的糯米用漏勺控干水分

9、將胡蘿卜切片用刀刻成花樣

10、將肉餡兒弄成一個丸子然后放在糯米里面滾一滾

11、均勻的沾滿糯米

12、然后放在刻好的胡蘿卜片上面

13、將所有的丸子都沾滿糯米擺好盤

14、放在蒸鍋里蒸制,開鍋以后25分鐘,出鍋后表面各放一粒枸杞配色4豆豉蒸雞腿

雞腿4只、洋蔥適量、小蔥適量、料酒適量、白胡椒適量、花椒粉適量、豆豉辣醬適量、蠔油少許、食鹽適量、白糖少許、生抽適量、老抽適量、姜適量、蒜適量

1、準備材料

2、雞腿洗凈后切一刀方便入味(或者用牙簽戳小孔)

3、洋蔥切絲、蔥姜蒜切碎待用

4、洋蔥絲、蔥姜蒜加入雞腿中,再加生抽、老抽、蠔油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、豆豉醬、糖、少許鹽

5、拌勻

6、裝入保鮮袋中,放冰箱冷藏腌制過夜(等不及的,腌2小時也行)

7、放入蒸鍋中

8、水開后,中火蒸約20分鐘左右即可5剁椒粉絲蒸娃娃菜

剁椒粉絲蒸娃娃菜比較適合夏季來配飯,微辣不油膩,娃娃菜很軟爛,用里邊的剁椒肉末拌飯也是超好吃,墊底的粉絲吸收了調(diào)料中的所有滋味,更是讓人愛不釋口

by 濃咖啡淡心情娃娃菜1棵、粉絲1把、豬肉50克、蠔油1茶匙、剁椒2湯匙、生抽1湯匙、雞精1/2茶匙、食鹽1/2茶匙、蔥1段、姜2片、蒜半頭

1、粉絲提前用溫水泡軟,將粉絲鋪于盤中

2、娃娃菜洗凈切成6份

3、燒一鍋開水,把娃娃菜放入沸水中燙軟撈出

4、把燙軟的娃娃菜放在粉絲上備用

5、炒鍋燒熱倒入5大勺油,油溫5成熱,下蔥姜蒜末爆香,再倒入剁椒炒勻

6、放入肉末炒散,至肉末顏色發(fā)白

7、倒入生抽醬油、再加蠔油,用小火炒約1分鐘、放少許鹽和雞精調(diào)味

8、把炒好的剁椒肉末均勻的澆在娃娃菜上

9、放入蒸鍋,開鍋后蒸4-5分鐘,至娃娃菜軟爛即可6花蛤蒸蛋

雖說蒸蛋是再家常不過的菜,但要蒸出細膩嫩滑的蛋來也是有學問的。不過相信只要照著步驟來,廚房菜鳥也能做出漂亮的蒸蛋來!

by 木可雞蛋2個、花蛤蜊200克、小蔥2根、姜2片、料酒1/2湯匙、蒸魚豉油1/2湯匙、食鹽1茶匙、水適量、植物油幾滴

1、準備材料:雞蛋、花蛤、蔥和姜

2、2.花蛤買回來后浸泡在加了鹽和植物油的水里2小時以上,讓花蛤吐凈泥沙

3、鍋內(nèi)水燒開,加入少許料酒以及蔥姜,再倒入洗凈的花蛤,煮至花蛤開口(花蛤開口就馬上撈出,保持花蛤鮮嫩)

4、花蛤瀝出擺在蒸碗里

5、煮花蛤的水慢慢倒進碗里放涼(煮過花蛤的水可能還會有些泥沙,所以倒之前先讓湯沉淀一下,再緩慢倒出一部分)

6、雞蛋加1/2茶匙鹽充分打散,加入放溫的花蛤湯拌勻(蛋液和湯的比例為1:1,這樣蒸出來的雞比較Q彈,想要更嫩滑一些,可以加大湯的量)

7、把蛋液倒入蒸碗內(nèi)(蛋液可以用篩網(wǎng)過濾一下,不過只要蛋充分打散了,倒的時候慢一些,氣泡就會留在蛋液碗里了,蒸出來的蛋也很細膩)

8、鍋內(nèi)水燒開,蒸碗用保鮮膜包上,入鍋蒸10分鐘左右

9、蒸好的蛋在表面倒上少許蒸魚豉油和蔥花即可

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豆豉的風味濃郁,用來燒菜十分美味,鱈魚和它就是絕搭
10款點單率最高的蒸菜,健康營養(yǎng)不油膩,學會了自己做!
這道蒸鱈魚和蒸蝦,我口水先咽為敬!
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