戰(zhàn)勝自卑
1:對(duì)自己的自卑心進(jìn)行心理分析:首先分析原因,并正視弱點(diǎn),承認(rèn)事實(shí),同時(shí)也要看見(jiàn)自己的長(zhǎng)處,以增加自己的自信心,化挫折為動(dòng)力。成就的大小不在于智力的高低,而在于是否有自信心,有堅(jiān)持性,不屈不撓,不自卑等良好的意志、品質(zhì)。
2:從成功的回憶中建立成功的自我形象:回憶自己以前成功的方面,他可以調(diào)節(jié)你的心情,增強(qiáng)你的信心,從而產(chǎn)生向一切困難挑戰(zhàn)的勇氣,與其欣賞別人,不如欣賞自己。
3:培養(yǎng)自信心:你是世界上獨(dú)一無(wú)二的,每個(gè)人都有存在的價(jià)值,要充滿(mǎn)快樂(lè),充滿(mǎn)希望地去生活、工作,做一個(gè)真正的自己。自信給人對(duì)生命的希望和對(duì)未來(lái)美好的憧憬。
化解虛榮
1:正確認(rèn)識(shí)自己:清醒的看到自己的成績(jī)和缺陷,發(fā)現(xiàn)自身的不足,加以理性的克制和改正,水桶裝水多少取決于最短的木塊,海納百川,是因?yàn)樗奈恢帽葎e人底,海綿能吸水,他得先把自己擠干,低姿態(tài)才能學(xué)到東西,以天為蓋,無(wú)所不覆,以地為車(chē),無(wú)所不載,以四季為馬,無(wú)所不到,以萬(wàn)物為馭手,無(wú)技不備。
2:找到自己的正確位置:認(rèn)清自己的位置,才不會(huì)為外界事物所迷惑。得到是運(yùn)氣,得不到是運(yùn)氣不好,要站得高看得遠(yuǎn),不為眼前的小是非纏住手腳,排除各種干擾,奔向大目標(biāo),這樣才能不張狂,不自滿(mǎn)。
3:走自己的路,讓別人去說(shuō)吧!人不可有傲氣,但不可無(wú)傲骨,選定目標(biāo)就不要理會(huì)別人的冷嘲熱諷。
4:有主動(dòng)性地創(chuàng)造生活:只有自己創(chuàng)造的生活,才是有意義的。不做夸夸其談的人,只要心中有,便處處有,只要心中無(wú),便處處無(wú)。
5:寵辱不驚,把握自我:寵辱不驚,如海面,任風(fēng)吹雨打,波瀾不驚,得志不忘形,失意不頹喪,淡泊能明志,寧?kù)o能志遠(yuǎn)。
克服嫉妒:把自己的生命放到歷史的高度來(lái)認(rèn)識(shí),不圖一時(shí)之快,一時(shí)之宣泄,放下嫉妒的包袱,你會(huì)因?yàn)閷捜荻陌?,因大度而無(wú)愧。
1:樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)觀念:合理的超越別人和被別人超越都是極其自然的。合理的競(jìng)爭(zhēng)觀念會(huì)使人清醒的認(rèn)識(shí)到自身的價(jià)值和能力。萬(wàn)事萬(wàn)物是不斷發(fā)展變化的,原先的東西必被現(xiàn)有的先進(jìn)的東西代替。
2:自我期望不要過(guò)高:制定目標(biāo)從自己的實(shí)際出發(fā),不嫉妒別人的成功。
3:自我控制,保持心理上的平衡:社會(huì)上不存在絕對(duì)的平均,要尋找一切機(jī)會(huì),超越對(duì)手,學(xué)、趕先進(jìn),同心同德,互幫互助。
克服猜疑
1:別讓感情蒙蔽你的理智:多了解情況,是解除心病的有效方法。
2:讓事實(shí)說(shuō)話(huà):請(qǐng)信得過(guò)的人做參謨,消除荒唐的想法,遇事多往好處想。
3:開(kāi)誠(chéng)布公,信任別人:拋棄成見(jiàn)和不必要的自我暗示。
4:開(kāi)闊心胸,自我解脫:以積極的進(jìn)取精神,釋放出心理的不平、積怨、苦悶與煩惱。
直擊懦弱
1:有意識(shí)地接觸勇敢精神,遠(yuǎn)離消極情緒:看一些有積極情緒的書(shū),戰(zhàn)勝懦弱的最好辦法就是在傷口還在滴血的時(shí)候,就勇敢的站起來(lái),然后在淚水中微笑。冬天到了,春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?失敗了,成功還會(huì)遠(yuǎn)嗎?
2:同命運(yùn)決一死戰(zhàn):只要身不死,心就有復(fù)蘇的一天。生命需要韌性,人在低谷時(shí),在不如意時(shí),在屈辱時(shí),只要活著,就有機(jī)會(huì),風(fēng)雨過(guò)后,肯定有彩虹。在不敢做一件事時(shí),想想最壞的結(jié)果,可能會(huì)喚起我們心中最大的勇氣,沖破一切束縛,從而獲得最佳效果。鼓起勇氣,冒一次險(xiǎn),一次冒險(xiǎn)比萬(wàn)次猶豫、無(wú)奈、絕望都?jí)蚜?,相信誰(shuí)也不能主宰我們,更相信誰(shuí)也無(wú)法阻撓我們,相信世界因我們而存在,我們?cè)淮未问?,但我們的力量和智慧,最終能摒棄失敗,獲得成功。
3:自我尊重法:懷著愛(ài)心和別人交流時(shí)。你和別人彼此都不會(huì)有怯懦的心理,對(duì)自己的能力劃一個(gè)界限,不要以為自己是超人。
遠(yuǎn)離狹隘心胸:為別人點(diǎn)燃自己的生命之燈,只有為別人點(diǎn)亮一盞燈,才能照亮我們自己,只有先照亮別人,才能夠照亮我們自己。
1:樹(shù)立“我為人人,人人為我”的觀念。
2:減弱私心,勇于承擔(dān)責(zé)任:淡化心中自我意識(shí),別人言行少計(jì)較。
3:力求客觀,消除偏見(jiàn):對(duì)他人不要過(guò)于挑剔,不要期望過(guò)高,把不滿(mǎn)和怨氣寫(xiě)下來(lái),就可緩解煩惱與緊張。
4:反省自己,自我疏導(dǎo):根據(jù)自己的特長(zhǎng),做些公益事件。
5:多聽(tīng)音樂(lè):音樂(lè)可使人情緒平和,心情舒展。
控制貪婪:欲望和能力之間必須成正比,要不然會(huì)成為累贅。
1:淡泊名利,不求奢華:是非成敗轉(zhuǎn)頭空,古今多少事,都付笑談中,心底無(wú)私天地寬
2:知足常樂(lè):學(xué)會(huì)隨遇而安,退一步海闊天空。
3:運(yùn)用理性克制貪欲:不要被金錢(qián)、地位、名譽(yù)等所迷惑,身安不如心安,心寬強(qiáng)過(guò)屋寬
真正的人生是一種對(duì)紛繁誘惑的超越,對(duì)生命的透徹領(lǐng)悟,以及內(nèi)心坦蕩,明朗的境界。
戰(zhàn)勝剛愎自用:剛愎不是執(zhí)著,執(zhí)著需要正確的成功觀念作引導(dǎo)。
1:不要輕易否定別人的看法:要善于發(fā)現(xiàn)別人見(jiàn)解的獨(dú)到性。
2:克服自己的心理定勢(shì),消除剛愎:一時(shí)的看法,不一定適用于所有時(shí)候,要能摒棄剛愎心理,善于傾聽(tīng),接受別人的意見(jiàn)和建議。
3:要多做調(diào)查研究:不要自以為是,所謂近朱者赤。
控制剛愎和盲目以后,你就會(huì)成為一個(gè)能接受別人意見(jiàn)的人,一個(gè)充滿(mǎn)活力的人,一個(gè)有生命激情的人,一個(gè)有事業(yè)前途的人。
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