睡不著覺(jué)。對(duì)生活沒(méi)信心。干啥都害怕。是遇到什么不開(kāi)心的事嗎。疫情期間咳嗽吃一個(gè)醫(yī)生的藥后有痰憋的咳不動(dòng)，腹部還上不來(lái)氣。就從這開(kāi)始感覺(jué)抑郁了一樣。那時(shí)候那個(gè)害怕呀。這個(gè)是心里作用。不用擔(dān)心的。但就是從那時(shí)候就開(kāi)始不正常了。感覺(jué)現(xiàn)在像得上了抑郁癥一樣。想你這個(gè)癥狀只能自己能治療，自己要放平心態(tài)，心情愉悅點(diǎn)。沒(méi)什么問(wèn)題的。有時(shí)候睡不著覺(jué)就感覺(jué)精神分裂了一樣。要神經(jīng)。多和人溝通溝通。成天沒(méi)精神。大腦暈乎乎的。就好累。多找人聊聊天。甚至想死來(lái)解脫。都不想說(shuō)話。你這癥狀吃藥什么的是沒(méi)有效果的。最好自己安慰自己。我覺(jué)得我多巴胺分泌的少。失眠也好嚴(yán)重。到醫(yī)院檢查了嗎。那一段連續(xù)六天都沒(méi)睡覺(jué)。就好累好累。不睡覺(jué)是不行的?？删褪撬恢?。失眠焦慮抑郁了。壓力大?，F(xiàn)在一直靠艾司唑侖退黑素酸棗仁谷維素等等維持睡眠。還有一些貼。要保持平穩(wěn)的心情千萬(wàn)不要有太大的心理壓力，保持一種樂(lè)觀的心態(tài)，平時(shí)不要思慮重重抑郁了。是的。但是生存壓力大沒(méi)辦法。用艾司唑侖退黑素酸棗仁谷維素，是可以的。但是還是要靠自己。我想去針灸頭部可以嗎?？梢缘?
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