隨著人們生活水平的提高，人們的飲食也得到了巨大的改善，而飲食的豐富在提高了人們的幸福度的同時，也給身體帶來了許多健康隱患。比如：痛風就是一種比較常見的，由飲食不當所引發(fā)的病癥。
痛風發(fā)作時，不僅會使患者痛不欲生，而且長期下去，或還會導致患者的關(guān)節(jié)變形，嚴重危害人體的健康。
我們都知道，引發(fā)痛風的主要原因就是體內(nèi)的尿酸，當尿酸水平持續(xù)性升高時，就容易導致人體出現(xiàn)痛風的癥狀。而尿酸水平的高低往往是由體內(nèi)的嘌呤含量所決定的，因此，很多人認為若是想要防治痛風，多吃大蒜或會有效果，這是真的嗎？醫(yī)生提醒：痛風患者，若是能夠少吃這2類食物，或才能夠真正地杜絕痛風的發(fā)作。
一、吃大蒜可以防治痛風嗎？
雖然大蒜的功效很多，經(jīng)常吃大蒜不僅能夠有效地提高人體的抵抗力和免疫力，而且對于防癌抗癌也具有很好的幫助。
可是，關(guān)于很多人認為：大蒜能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的尿酸水平，防止痛風的發(fā)作，這一說法其實是不具備任何科學依據(jù)的。雖然大蒜屬于一種低嘌呤食物，在進入人體后，不會增加尿酸的含量，但對于痛風患者而言，大蒜雖然嘌呤含量比較低，但是也絕不可多吃。
這主要是因為，大蒜屬于一種刺激性食物，痛風患者若是長期大量地攝入這種物質(zhì)，不僅不能防止痛風的發(fā)作，而且還很有可能會對腸胃造成一定的刺激，損傷腸胃健康的同時，或還會引發(fā)一系列的身體不適。所以，吃大蒜并不能防治痛風。
二、痛風患者少吃這兩種食物，或能真正杜絕痛風的發(fā)作
1.肥肉或動物油脂類食物
于痛風患者而言，若是想要杜絕痛風的發(fā)作，那么在平日里就應(yīng)該盡量少吃一些嘌呤含量比較高的食物。
而無論是肥肉還是動物油脂比較高的食物，其體內(nèi)的嘌呤含量都比較高，常吃這類食物不僅容易增加體內(nèi)的嘌呤含量，從而導致體內(nèi)的尿酸升高，容易引發(fā)痛風；
而且這類食物在進入人體后，或還會加劇肝臟對脂肪的代謝負擔，長期下去，或還容易引發(fā)肥胖，不利于身體的健康。所以，痛風患者若是少吃這類食物，或能減少痛風的發(fā)作。
2.海鮮類食物
海鮮類食物屬于典型的高嘌呤食物，現(xiàn)在市面上所售賣的螃蟹、龍蝦等海鮮食物，其體內(nèi)的嘌呤含量都非常的高。對于痛風患者而言，若是想要杜絕痛風的發(fā)作，那么這些食物就一定要盡量少吃，這樣才能夠有助于穩(wěn)定體內(nèi)的尿酸含量，防止因尿酸水平過高而引起痛風發(fā)作。
所以，于痛風患者而言，吃大蒜其實并不能夠防止痛風的發(fā)作，而若是想要真正地杜絕痛風的發(fā)作，少吃以上這兩種食物或會有幫助。
