甲狀腺是人體當(dāng)中最大的一個(gè)腺體，外形像蝴蝶，屬于內(nèi)分泌器官。
甲狀腺的主要功能是合成，儲(chǔ)存和分泌甲狀腺素，可以維持內(nèi)分泌的穩(wěn)定，促進(jìn)身高生長(zhǎng)發(fā)育。
不過(guò)這幾年來(lái)，很多人在檢查的過(guò)程當(dāng)中，體檢查出了甲狀腺結(jié)節(jié)的現(xiàn)象，因?yàn)榘┌Y越來(lái)越頻發(fā)，很多人都覺得患上甲狀腺結(jié)節(jié)，可能是患上了甲狀腺癌，其實(shí)95%以上的結(jié)節(jié)都是良性的，但是也不能大意，如果任由其發(fā)展，也可能會(huì)有癌變的風(fēng)險(xiǎn)。
01
甲狀腺結(jié)節(jié)出現(xiàn)的因素有哪些？
1、碘攝入過(guò)多
如果缺乏碘元素會(huì)引起地方性甲狀腺腫，但是如果碘元素?cái)z入過(guò)多，也會(huì)引起甲狀腺疾病，比如甲狀腺功能異常和甲狀腺結(jié)節(jié)。
2、炎癥性結(jié)節(jié)
有一些結(jié)節(jié)是因?yàn)檠装Y而引起的，比如急性化膿性甲狀腺炎，亞急性化膿性甲狀腺炎，慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎均可以結(jié)節(jié)形式出現(xiàn)。極少數(shù)的情況下，甲狀腺結(jié)節(jié)為結(jié)核或梅毒所導(dǎo)致的。
3、自身免疫
自身免疫性甲狀腺炎患者也容易發(fā)生甲狀腺結(jié)節(jié)。
患上甲狀腺結(jié)節(jié)之后，飲食方面一定要多加注意，有人說(shuō)雞蛋是甲狀腺結(jié)節(jié)的“發(fā)物”，甲狀腺結(jié)節(jié)患者是不能吃雞蛋的，這句話有沒有科學(xué)道理呢？
02
雞蛋是甲狀腺結(jié)節(jié)的“發(fā)物”嗎？
說(shuō)到發(fā)物很多人并不知道什么是發(fā)物，發(fā)物是中醫(yī)上的一種說(shuō)法，也就是那些能夠促使病情發(fā)展或者是加重病情，或者是導(dǎo)致舊疾復(fù)發(fā)的食物，就稱之為發(fā)物。
每一種疾病所對(duì)應(yīng)的發(fā)物是不同的，所以并不是某一種食物就是發(fā)物，而是針對(duì)不同的情況而言。
對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)患者來(lái)說(shuō)，發(fā)物應(yīng)該是常見的魚、蝦、辣椒等食物。
很多人覺得雞蛋是甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)物是因?yàn)榈包S當(dāng)中的膽固醇含量過(guò)高，攝入過(guò)多容易導(dǎo)致膽固醇超標(biāo)，影響血液循環(huán)，促進(jìn)甲狀腺結(jié)節(jié)的增生。
其實(shí)這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的，雞蛋不是甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)物，雞蛋當(dāng)中含有優(yōu)質(zhì)蛋白，可以為我們身體提供所需要的能量，只要不攝入過(guò)量，每天保證1~2個(gè)雞蛋就可以。
03
提醒：保護(hù)甲狀腺，4物及早忌口
1、高碘食物
出現(xiàn)了甲狀腺結(jié)節(jié)的現(xiàn)象，大家在平時(shí)一定要對(duì)高點(diǎn)的食物忌口，比如海帶，紫菜，海產(chǎn)品等等，都含有大量的碘元素。
如果碘元素?cái)z入過(guò)多，也會(huì)刺激甲狀腺加重甲狀腺結(jié)節(jié)的癥狀，不利于結(jié)節(jié)的控制，所以對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)患者來(lái)說(shuō)，要忌口高碘食物。
2、海鮮類食物
對(duì)于一些沿海的人經(jīng)常會(huì)吃海鮮，而根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)甲狀腺疾病患者人數(shù)在沿海地區(qū)尤為突出，主要與碘元素的攝入有關(guān)。
海鮮類的食物當(dāng)中，碘元素含量也是比較高的，碘元素?cái)z入過(guò)多或過(guò)少都會(huì)影響甲狀腺的健康，在平時(shí)一定要嚴(yán)格控制好量。
3、火鍋
天氣逐漸越來(lái)越冷，很多人特別喜歡吃火鍋，但是對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)患者來(lái)說(shuō)就要忌口了。
因?yàn)榛疱伒氖巢氖潜容^多的，而且火鍋一般比較辛辣，如果再吃一些海鮮海帶類的食物就會(huì)加重甲狀腺的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)結(jié)節(jié)的生長(zhǎng)，不利于結(jié)節(jié)的消散。
4、油炸的食物
油炸類的食物也是不建議甲狀腺結(jié)節(jié)患者吃的，因?yàn)橛驼惖氖澄镉椭勘容^高，攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積引發(fā)肥胖，也會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)腸胃疾病，不利于結(jié)節(jié)的消散。
04
甲狀腺結(jié)節(jié)的人，3種天然“散結(jié)”食物，不妨換著吃，甲狀腺更好
1、芋頭
芋頭屬于薯類，在平時(shí)可以當(dāng)主食吃，這個(gè)季節(jié)正好是芋頭上市的季節(jié)，對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)患者來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)多吃芋頭，芋頭被稱之為天然的散結(jié)食物。
多吃芋頭能夠達(dá)到補(bǔ)中益氣，消除散結(jié)，抑制結(jié)節(jié)的增長(zhǎng)，減輕對(duì)甲狀腺周圍組織的壓迫感，保護(hù)甲狀腺健康，幫助消散結(jié)節(jié)的效果。
2、芥菜
芥菜的主要功能是解毒，消腫，利尿除濕，在一定程度上可以改善甲狀腺腫大的問(wèn)題，也有助于消除甲狀腺結(jié)節(jié)。
芥菜當(dāng)中含有抗氧化成分，防止身體受到自由基的損傷，達(dá)到防癌抗癌的效果，對(duì)于預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)癌變也有作用。
3、白蘿卜
白蘿卜當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及膳食纖維含量都是比較高的，適當(dāng)吃白蘿卜可以促進(jìn)體內(nèi)的代謝能力，加速毒素以及垃圾的排出，進(jìn)而緩解甲狀腺結(jié)節(jié)，起到消腫散瘀的效果。
體檢一旦查出甲狀腺結(jié)節(jié)，大家首先不要驚慌，但是也不要太大意，謹(jǐn)遵醫(yī)囑定期復(fù)查，也要及時(shí)調(diào)整自己的飲食和作息習(xí)慣，相信慢慢會(huì)遠(yuǎn)離結(jié)節(jié)的困擾。
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