一到冬天，十個孩子九個咳。
一咳嗽準(zhǔn)有痰，咳咳咳不出，小家伙的小臉咳得通紅，嗓子還一直發(fā)出“呼嚕呼?！钡穆曇?；呼吸也不通暢，尤其是晚上睡覺時，經(jīng)常睡到一半就憋醒了?？粗鳷A難受的樣子，當(dāng)媽的也跟著著急。
這不，小編最近還看到這樣兩條新聞：
廣州一名1歲女寶突然面色發(fā)紫，嘴巴微張卻發(fā)不出任何哭喊的聲音。經(jīng)醫(yī)生檢查，發(fā)現(xiàn)是感冒導(dǎo)致痰多上涌，堵住了氣管，好在最后化險為夷。
江蘇無錫，一8歲男童一口痰沒咳出來，家長在凌晨發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)窒息。醫(yī)生到達(dá)現(xiàn)場時，發(fā)現(xiàn)孩子喉嚨口有濃痰，盡管醫(yī)護(hù)人員全力搶救，但還是沒能救回孩子。
對于寶寶來說，TA們不知道該怎么樣把粘稠的痰液吐出來，所以痰液就會一直在堵在喉嚨里面，咳不出咽不下，最后就有可能發(fā)生窒息的危險。
孩子一咳嗽，很多家長的第一反應(yīng)就是吃止咳藥，但其實這是不對的。今天我們就來跟媽媽們聊聊，寶寶咳嗽有痰時，什么方法最有效~
寶寶咳咳咳第一件事不是馬上吃止咳藥
“寶寶又咳嗽了？趕緊吃點(diǎn)藥止止咳”這種話，實在不少見。但是想告訴媽媽們的是：有痰的時候不建議刻意去止咳。
美國兒科學(xué)會（AAP）也強(qiáng)調(diào)：對于 6 歲以下兒童，非處方止咳藥和感冒藥都是有弊無利的，不能隨便用。有痰的時候就更不建議刻意用止咳藥或是感冒藥去止咳了，原因如下：
寶寶咳嗽有痰，通常是感冒引起，而多數(shù)感冒可以自己好起來，所以，先不著急用藥！
吃了止咳藥，咳嗽是暫時止住了，但是痰就排不出來了，留在呼吸道里久了，很可能就會形成新的感染甚至肺炎。
孩子咳嗽有痰這5種方法最管用
1
多喝溫開水
這不是一句玩笑話
生活中，“多喝水”這三個字，大多聽上去都是很雞肋的，但對于寶寶咳嗽有痰來說，“多喝水”還真是簡單又有效的解決辦法。
痰液之所以排不出來，就是因為它很粘稠，而寶寶無法像大人一樣掌握咳痰的技巧。多給寶寶喝點(diǎn)水，可以稀釋痰液，濕潤呼吸道粘膜，幫助痰液排出。
但是多給寶寶喝水這事兒也不能做過頭了，如果寶寶不想喝，也不要硬逼著寶寶喝，過度補(bǔ)充水分沒什么益處。
建議媽媽們這樣給孩子補(bǔ)充水分：
3個月-1歲：少量多次的喝溫水，一天4次左右，每次5-15mL；尤其是小寶寶，不要一次喂太多，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。也可以多給孩子吃一下水分大的蔬菜水果，也能幫助補(bǔ)充水分。
1歲以上：可以在水里適量加一點(diǎn)蜂蜜，每次2-5mL（喂完再喝點(diǎn)水，保持口腔衛(wèi)生），或者給孩子多吃一點(diǎn)溫?zé)岬牧魇?，比如稀粥、雞湯等，也是補(bǔ)充水分的一種。
2
增加空氣濕度
濕潤寶寶呼吸道，有助于排痰
增加周圍空氣的濕度，也對排痰有幫助，可以適當(dāng)開一下加濕器，來調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。或者帶孩子在蒸汽房里呆一會兒，比如剛洗完澡的浴室，也很管用。
3
拍背不是心理作用
是你沒拍對而已
前面兩種方法屬于稀釋痰液和濕潤呼吸道，可以起到以下兩種作用：
幫助寶寶把痰吞到肚子里（是的，你沒看錯，是吞到肚子里。雖然聽起來有點(diǎn)惡心，但沒什么實質(zhì)性的危害）。
咳嗽的時候，順著濕潤的呼吸道，把痰咳出來一部分。
不管是吞到肚子里還是咳出來，總歸都是靠寶寶自己，但有些“頑固”的痰，還是需要家長幫忙的，最直接的方法就是——拍背。
提起拍背，可能有的媽媽說，我也是給寶寶拍背，但好像沒什么用啊。其實不是拍背沒用，而是很多家長都沒拍對！
正確的拍背方法是這樣的：
√ 手型
握成空心掌，拍的時候?qū)殞毑挪粫郏艺鸶邢鄬γ黠@一些。
√ 力度
利用抖動手腕的力量，而不是整個手臂用力。拍的時候不可以太輕了，不然沒效果。
√ 姿勢
1. 將小寶寶豎抱在肩上，寶寶的下頜要超過肩膀的高度，進(jìn)行拍背。
2. 能自己坐穩(wěn)的寶寶，就可以坐在家長腿上進(jìn)行拍背。
3. 再大一點(diǎn)的寶寶就可以自己趴在床上，家長用兩只手來拍背，雙手的效果更好。
√ 方向
遵循從下往上，從兩邊向中間的順序，更利于寶寶咳出痰
溫馨提示：
1. 我們給寶寶拍痰的目的，是要把痰從氣管內(nèi)排出。不一定非要讓寶寶從嘴里吐出來，咽到消化道里也是可以的。
2. 拍背不要在寶寶剛吃完奶或者吃飽后的1小時之內(nèi)進(jìn)行。
4
祛痰藥可以稀釋痰液
但別瞎用
我們通常說的“祛痰藥”，它的作用不是把痰“化”掉，而是稀釋痰液，讓痰更容易咳出來或者被寶寶咽下去，原理上跟多喝水和增加空氣濕度是一樣。
當(dāng)痰黏在嗓子里、一直咳不出來時，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服成分單一的祛痰藥，如鹽酸氨溴索（沐舒坦）。
祛痰藥雖然可以稀釋痰液，但還會帶來另一個問題就是，如果把痰液稀釋，就意味著痰量會增加，需要更多的咳嗽才能將增加的痰量咳出來。
媽媽們都知道，咳痰是個技術(shù)活，尤其對小月齡的寶寶來說，是非常難的。
所以，1歲以下的寶寶不建議自行使用祛痰藥。
5
霧化吸入
尤其適合小寶寶
霧化機(jī)將藥物以霧氣的形式，直接從寶寶的鼻子和口腔到達(dá)整個呼吸道，有利于止咳、止喘，也利于清理、排出痰液。針對性很強(qiáng)，不僅見效快，而且副作用小。
√ 增加呼吸道濕度
霧化生理鹽水，來幫助寶寶濕潤呼吸道，可以減少和避免寶寶呼吸道感染，是個非常安全的保健做法。
√ 化痰
鹽酸氨溴索（沐舒坦）它是一種酶類藥物，可以將痰液中的蛋白質(zhì)消化掉，使粘稠的痰液變稀釋，就能比較容易排出了。
