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高尿酸患者現(xiàn)在也是越來(lái)越常見(jiàn)了，如果不及時(shí)控制體內(nèi)的尿酸值，就容易引發(fā)痛風(fēng)等問(wèn)題，所以高尿酸患者對(duì)自己的飲食一定要重視起來(lái)，對(duì)一些食物要學(xué)會(huì)忌口。

平時(shí)我們都提倡要多吃蔬菜，因?yàn)槭卟死锖械乃?、維生素及礦物質(zhì)都很多，多吃對(duì)身體好，但對(duì)于高尿酸及痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，有3種蔬菜是不適合他們吃的。

菌菇類(lèi)。像蘑菇、香菇等菌茹類(lèi)的蔬菜也是十分地富有營(yíng)養(yǎng)，平常人吃了對(duì)身體有不少的好處，但同樣的，這類(lèi)食物里的嘌呤含量也很高，所以高尿酸及痛風(fēng)患者不適合吃。

紫菜。紫菜是一種十分養(yǎng)生的食材，特別是當(dāng)你吃了油膩的食物之后，喝口紫菜湯十分去油膩，但紫菜里含有的嘌呤成分很高，高尿酸患者喝了，會(huì)導(dǎo)致尿酸值進(jìn)一步升高。

蘆筍。經(jīng)常吃點(diǎn)蘆筍能增強(qiáng)身體的免疫力與抗病能力，但蘆筍里也含有大量的嘌呤物質(zhì)，高尿酸患者常吃會(huì)進(jìn)一步地影響體內(nèi)尿酸的分解與代謝，所以還是戒掉吧。