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醫(yī)生建議：50歲之后，這幾個(gè)運(yùn)動(dòng)建議別練了，會(huì)加速身體衰老

堅(jiān)持每天快走，是否能延長(zhǎng)壽命？47.5萬(wàn)人的研究，為你揭開答案

補(bǔ)充葉酸，對(duì)老年人有3大好處！如何正確補(bǔ)充？醫(yī)生有2點(diǎn)建議

散步對(duì)血管有好處嗎？建議：50歲以后多做3件事或比運(yùn)動(dòng)好

長(zhǎng)期走路有利于健康嗎？提醒：過(guò)了60歲以后，建議做好這3件事！

打太極拳有好處，為什么有些醫(yī)生不建議老年人打太極拳？

中老年人經(jīng)常壓腿、拉筋，到底是好是壞？骨科醫(yī)生給出明確回復(fù)！

散步真的對(duì)身體好嗎？醫(yī)生提醒：年過(guò)60，堅(jiān)持做3件事或比散步好

你還敢隨意鍛煉嗎？醫(yī)生忠告：鍛煉時(shí)間很重要！千萬(wàn)不要適得其反

年過(guò)60的老人若想長(zhǎng)壽，是運(yùn)動(dòng)好還是靜養(yǎng)好？醫(yī)生的建議不妨看看

70歲以后，為何容易得病或突然去世？醫(yī)生總結(jié)：3個(gè)原因，5點(diǎn)建議

每天步行30分鐘的好處

70歲后不宜運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)反不利于長(zhǎng)壽，有道理嗎？醫(yī)生給出說(shuō)明

公認(rèn)最輕松減肥法——走路，2個(gè)月減了14斤，走著走著就瘦了

世衛(wèi)組織：日本人不運(yùn)動(dòng)，卻最健康長(zhǎng)壽！“秘決”值得中國(guó)人學(xué)習(xí)

人到六十，是堅(jiān)持鍛煉好，還是靜止養(yǎng)生好？醫(yī)生說(shuō)出答案

老年人多走路能養(yǎng)生？醫(yī)生：過(guò)了60歲，堅(jiān)持3件事或比走路還重要

老年人也要過(guò)“夫妻生活”？醫(yī)生說(shuō)：這4個(gè)好處，你要知道！

為什么有些老人不堅(jiān)持鍛煉，也能長(zhǎng)壽健康？這5個(gè)秘訣，值得學(xué)習(xí)

常打乒乓球有五益，養(yǎng)神護(hù)眼健腦

八十歲以上的老年人健身注意事項(xiàng)

經(jīng)常練太極拳對(duì)老人的身體有什么好處

得了肝病，每天早上堅(jiān)持吃一個(gè)雞蛋，會(huì)有什么改變？醫(yī)生幫您分析

60歲的人，是運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，還是靜止長(zhǎng)壽？醫(yī)生給出的建議，很中肯

老人偶爾運(yùn)動(dòng)有哪些好處

生活中如何預(yù)防骨質(zhì)疏松和骨折

50多歲算是老年人嗎？年過(guò)半百，如何養(yǎng)護(hù)身體？醫(yī)生有六點(diǎn)建議

老年人如何更好地延長(zhǎng)壽命？這4個(gè)建議，逐條告訴您

經(jīng)常散步到底好不好？醫(yī)生建議：過(guò)了65歲，散步時(shí)要注意3點(diǎn)