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原文：一年中最危險(xiǎn)的三九天，竟是養(yǎng)生黃金期！常吃“1肉1素”溫陽補(bǔ)腎，做1事強(qiáng)筋骨

兩碗粥，冬季喝補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨1、固腎山藥粥【食材】：山藥1根（50克左右）、粳米30克、芡實(shí)10克。【做...

飲膳道人閱76 轉(zhuǎn)7

十味中藥養(yǎng)生滋補(bǔ)可常服

鏑韻閱11701 轉(zhuǎn)1786

秋季養(yǎng)生要滋陰補(bǔ)陽，10大最管用的養(yǎng)生粥。

單青文閣閱838 轉(zhuǎn)108

三款古膳補(bǔ)粥滋陰補(bǔ)腎

雙峰山人閱180 轉(zhuǎn)15

大雪至，重養(yǎng)生，謹(jǐn)記“十個(gè)一”，健康安度深冬，少生病

營(yíng)養(yǎng)師雪姐姐閱78 轉(zhuǎn)6

【中醫(yī)養(yǎng)生】山藥9種養(yǎng)生吃法一般人我們不告訴他

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小寒恰逢三九天，滋陰護(hù)陽食幫忙

369藍(lán)田書院閱18 轉(zhuǎn)4

山藥是好，健脾胃，益腎氣，化痰涎，強(qiáng)筋骨！很多人吃的不對(duì)

左手360圖書館閱332 轉(zhuǎn)22

粥飯食譜大全

***壁虎漫步*** 閱395 轉(zhuǎn)88

【健脾補(bǔ)腎】山藥芡實(shí)粥

藍(lán)博灣閱15 轉(zhuǎn)2

粥膳五款防癡呆

養(yǎng)生與益壽閱71 轉(zhuǎn)14

三九第一天，最危險(xiǎn)的9天來了！不論男女都要這樣做，全家健康不生??！

芡實(shí)：固精養(yǎng)生

業(yè)余養(yǎng)生館閱1568 轉(zhuǎn)183

兩款方便快捷的冬至養(yǎng)生粥

循天園閱17 轉(zhuǎn)6

夏季腎虛女性食療養(yǎng)生該吃啥來滋補(bǔ)

897367 閱195 轉(zhuǎn)3

中醫(yī)養(yǎng)生：山藥9種養(yǎng)生吃法一般人我們不告訴他

玖玖家政閱187 轉(zhuǎn)20

陽性日記：第2天

冬不拉拉閱33

開啟春天飲食養(yǎng)生的天然保健粥---山藥薏米芡實(shí)粥

飛虎雄心閱271 轉(zhuǎn)14

腎虛讓你老十歲，快吃它補(bǔ)回來！讓你健脾祛濕、固腎止瀉！

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春天吃什么減肥？春季排毒減肥試試4款養(yǎng)生粥

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芡實(shí)山藥粥

為什么73 閱99 轉(zhuǎn)5

男人一生的補(bǔ)藥可補(bǔ)腎補(bǔ)脾驅(qū)濕氣

我的書屋我做主閱1656 轉(zhuǎn)152

淮山粥的做法

侗鄉(xiāng)人1961 閱422 轉(zhuǎn)3

藥膳養(yǎng)生課堂之——學(xué)會(huì)養(yǎng)腎，才能享受人生之福

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大雪至，補(bǔ)腎養(yǎng)壽命！每天這樣吃和動(dòng)，強(qiáng)腎健脾，整個(gè)冬天少生病~

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五谷養(yǎng)生粥

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養(yǎng)生粥譜薈萃——御寒強(qiáng)身粥

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[男性飲食]它是男人一生的補(bǔ)藥

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女性腎陰虛和腎陽虛

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