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正真的自律，是追求更高級(jí)的快樂(lè)

做個(gè)快樂(lè)自律的人：生物學(xué)基礎(chǔ)-多巴胺，血清素和內(nèi)啡肽

目前已有三種快樂(lè)的來(lái)源被發(fā)現(xiàn) ·第一種被稱(chēng)為多巴胺快樂(lè) ·第二種

三種快樂(lè)物質(zhì)——多巴胺、血清素、內(nèi)啡肽

不會(huì)管理“多巴胺”，你永遠(yuǎn)不可能真正自律

快樂(lè)分兩種：低級(jí)是放縱，高級(jí)是自律，人要學(xué)會(huì)“遠(yuǎn)低近高”

你應(yīng)該知道的多巴胺戒斷術(shù)，最強(qiáng)自律神器多巴胺！

終極自律：擺脫多巴胺，追逐內(nèi)啡肽。

讓大腦快樂(lè)的“四種激素”：

強(qiáng)勢(shì)文化思維：為你獨(dú)家"揭秘人類(lèi)快樂(lè)的化學(xué)密碼：多巴胺、內(nèi)啡肽和血清素的秘密！"

“多巴胺支撐著每個(gè)有目標(biāo)的人不斷攀登；內(nèi)啡肽使我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中獲得愉悅感；血清素能讓人感到單純快樂(lè)，減少...

4種快樂(lè)因子讓你重新找回快樂(lè)的感覺(jué)！01 多巴胺：快樂(lè)驅(qū)動(dòng)力多巴

血清素 內(nèi)啡肽 多巴胺 三種快樂(lè)物質(zhì)

甜食讓人快樂(lè)是因?yàn)槎喟桶?，辣椒使人幸福是因?yàn)閮?nèi)啡肽？真相來(lái)了

【戒掉“多巴胺”，才是最頂級(jí)的自律??】

成年人最頂級(jí)的自律，就是遠(yuǎn)離多巴胺，追逐內(nèi)啡肽

認(rèn)清“多巴胺”、“內(nèi)啡肽”、“催產(chǎn)素”、“血清素”后，我實(shí)現(xiàn)了真正的自律After recogniz...

多巴胺、血清素、內(nèi)啡肽，是三種快樂(lè)物質(zhì)

幸福頻率血清素、多巴胺和內(nèi)啡肽釋放音樂(lè)、治愈音樂(lè)、放松音樂(lè)

這自律是怎么做到的？多巴胺是伸手要錢(qián)的孩子，內(nèi)啡肽是自己賺錢(qián)的孩子

內(nèi)啡肽快樂(lè)：頂級(jí)修為，藏在自律和利他中

人生苦短，遠(yuǎn)離垃圾人_生活_力量_常更

你知道什么是快樂(lè)激素嗎？1. 多巴胺。 ...

多巴胺與內(nèi)啡肽

多巴胺，內(nèi)啡肽，看4點(diǎn)如何增強(qiáng)人體荷爾蒙，帶給我們健康和快樂(lè)

讓自律“上癮”！

多巴胺與內(nèi)啡肽，你選哪個(gè)？

2023-04-10 22:05

冷知識(shí)之我們體內(nèi)能讓我們感到幸福快樂(lè)的四種激素

快樂(lè)是大腦分泌多巴胺的結(jié)果，那大腦為什么不可以一直分泌多巴胺呢？