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原文:
保持冥想練習(xí)的 8 個小技巧
僅睡前一個小技巧,卻改善了多數(shù)人的長期失眠和焦慮
我是圭水 閱33 轉(zhuǎn)2
6個睡前小習(xí)慣助你養(yǎng)精蓄銳,元?dú)鉂M滿開啟新的一天
dawn的圖書館 閱931
當(dāng)你感到焦慮時,該怎么辦?
春歌賞梅 閱158 轉(zhuǎn)2
第51周復(fù)盤 l 頻繁地記錄著,因為生活值得
進(jìn)擊中的羅羅 閱4
孕期總失眠是什么原因?有什么解決辦法嗎?
格格育兒 閱4
10條“分鐘定律”,改變無數(shù)人
羅宋湯的味道 閱13
嘗試過冥想,但是沒有入門或養(yǎng)成習(xí)慣? 也許你不知道這些簡單的小步驟
花箋 閱129 轉(zhuǎn)3
冥想焦慮(平靜你的心靈的終極指南)
趙玲文化圖書館 閱1102 轉(zhuǎn)7
拖垮你的不是焦慮,而是應(yīng)對焦慮的方式!
快樂英平 閱22
遠(yuǎn)離負(fù)能量,18個提升能量的小技巧,見效快,好用到曝,趕緊收藏!
可欣媽媽讀書 閱12 轉(zhuǎn)2
7個緩解壓力的簡單技巧 助你放松身體
劉燕燕 閱201 轉(zhuǎn)3
清晨冥想的10大技巧 | 心理性格
阿童木力 閱211 轉(zhuǎn)4
這12個小技巧,讓你遠(yuǎn)離肥胖,學(xué)得越多瘦得越快!
小姐姐健身 閱23 轉(zhuǎn)2
在呼吸之間,愈合你的心靈
鋼槍玫瑰新時代 閱41 轉(zhuǎn)2
通過正念冥想減輕壓力
新用戶15109050 閱92 轉(zhuǎn)2
這9個方法能欺騙你的大腦并解決失眠問題!對預(yù)防失眠同樣有效
低頭淺傷2011 閱16
分享一個在睡眠中學(xué)習(xí)的技巧
新用戶568976sw 閱133
富人都有的11個習(xí)慣,你有幾個?
阿布的書柜 閱153 轉(zhuǎn)6
實現(xiàn)睡眠自由的心法和功法
Budiye 閱309 轉(zhuǎn)7
冥想福利|2023年第24周復(fù)盤
精進(jìn)人生論 閱2
第二年No.6習(xí)慣瑜伽,63/100
楠天下的太陽花 閱5
失眠有4種不同類型,做到6要3不要,穴位按摩讓你自然入眠睡好覺
大白兔與胡蘿卜 閱39 轉(zhuǎn)3
好好睡個覺吧
lindan9997 閱53
堅持練習(xí)冥想100天后,我有這些話想和你說 | 世界精英們都在練習(xí)
風(fēng)光這邊獨(dú)好耶 閱27
累得要死,還是睡不著,怎么回事
瘦龍健康 閱406 轉(zhuǎn)20
失眠癥(完整版)
金鑫康復(fù)堂 閱78
每日冥想,堅持越久意義越大
竺言小聚 閱528 轉(zhuǎn)18
盤點富豪們睡前的九大習(xí)慣!你做到了幾點?
幸運(yùn)者Alex 閱43 轉(zhuǎn)2
成功人士睡前的九大習(xí)慣你做到了幾點?
青春饋贈的誘 閱67
成功人士睡前6習(xí)慣 變身黃金時光
霸兔齋 閱30
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