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老年人運(yùn)動(dòng)“十不可”

70歲老人，每天都晨練，卻面臨血管破裂，他的錯(cuò)誤最好別犯

國(guó)家級(jí)中醫(yī)徐再春：50歲以后少動(dòng)，“堅(jiān)持鍛煉”可能會(huì)得不償失

膝關(guān)節(jié)退變是怎么回事？膝關(guān)節(jié)退變應(yīng)該注意什么？-健康百科

運(yùn)動(dòng)五大誤區(qū) 老年人不可不知

六十歲，每天早晚各走一小時(shí)鍛煉身體，是否適合？醫(yī)生給您講清楚

“73、84，閻王不要自己去”，到底是迷信，還是確有其事？

老年人膝蓋疼，越走越傷？醫(yī)生建議：堅(jiān)持這4項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不用再擔(dān)心

64歲大爺健身19年，娶志同道合美女?huà)善?，夫妻美滿(mǎn)幸福

專(zhuān)屬長(zhǎng)壽體質(zhì)的7大運(yùn)動(dòng)，很多老一輩仍在堅(jiān)持，你呢？

中老年人請(qǐng)注意！常見(jiàn)的這4個(gè)動(dòng)作盡量要少做，對(duì)身體有害無(wú)利！

養(yǎng)生經(jīng) 應(yīng)對(duì)生閑氣 助長(zhǎng)壽

長(zhǎng)期靜養(yǎng)與天天鍛煉的人，誰(shuí)更長(zhǎng)壽？調(diào)查36383名老人，給出答案

“天壇大爺”的江湖

每天跑10公里做仰臥起坐 八旬老人腰腿疼痛不能走路

老年人堅(jiān)持走路，真的健康嗎？研究發(fā)現(xiàn)：走路可以降低死亡風(fēng)險(xiǎn)

研究發(fā)現(xiàn)步數(shù)和死亡率的關(guān)系，65歲后別和步數(shù)較勁，這個(gè)范圍挺好

老年人怎樣進(jìn)行力量鍛煉2014年04月08日 星期二A19 我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂(lè)

老年人膝蓋疼，就不能行走了，要養(yǎng)？4個(gè)動(dòng)作，教您如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)

有人在小區(qū)健身器械上做著不可描述的運(yùn)動(dòng)??！還能這樣用？

60歲大爺，每天堅(jiān)持慢跑30分鐘，5年后，身體收獲了哪些好處？

大爺大媽的公園運(yùn)動(dòng)，也是有鄙視鏈的

這“6種”鍛煉方法，根本不適合老年人！醫(yī)生：越練身體越差！

長(zhǎng)期靜養(yǎng)與每天鍛煉的人，誰(shuí)更長(zhǎng)壽？調(diào)查36383名老人，給出答案

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)健康又長(zhǎng)壽，7種適合中老年人的運(yùn)動(dòng)，全面又安全

北京102歲老人領(lǐng)40多年退休工資，他長(zhǎng)壽秘密：要吃肉，不要鍛煉

“筋長(zhǎng)一寸，壽長(zhǎng)十年”是真的嗎？大爺每天拉筋，3個(gè)月后咋樣了